Pes etmek yok!

Zayifliyoruz

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2020
96
35
3
30
Selamlaaaaarrrr...
Bu sabah 86.4 ü gördüm ve hayatımda gördüğüm en yüksek rakam benim için doğumdan sonra çok fena saldigimi farkettim..
Zaten doğumdan 82 ile çıktım oğlum 2.5 yaşında ve gidişatım hiç iyi değil... 62 ile hamile kalmıştım ne güzel günlerdi...
Bu günden itibaren hayatıma bir çizgi çektim inşallah bırakmak yok hergun buraya yazmayı düşünüyorum ne yediğimi ve hedefim 70..
Boyum 1.70 ve hedef 70 inşallah....
Kolay olmayacak biliyorum güzel şeyler kolay olmaz zaten :)
Sabah 9.00 da haşlanmış 1 tane yumurta yedim
Saat 11.30 da bir tane yeşil elma yedim
Şimdilik su içmeye devam :)
 
Akşam yemeğini saat 6 da yemeyi düşünüyorum
Etli patates Haşlama yaptım
3 4 dilim patates ve 1 kase yoğurt yicem inşallah
 
Öğlen yarım kase patates salatası yedim
Şimdi ara öğünde şekersiz kahve 3 kuru hurma 2 ceviz
Su içmeye devammmm
 
Hayır herşey den yemelisin sadece tadımlık. Hayatın zevklerinden kendini mahrum bırakma. Hem öyle daha cool görünüyor. Az yiyince herkes ne kadar iradeli wuaw yapıyor.
 
Hayır herşey den yemelisin sadece tadımlık. Hayatın zevklerinden kendini mahrum bırakma. Hem öyle daha cool görünüyor. Az yiyince herkes ne kadar iradeli wuaw yapıyor.
Öyle yaptığımda oluyor ama canım sabahları fazla birşey istemiyor ya o yüzden sabah yumurta iyi tutuyor beniiiii öğle akşam normal yiyorum zaten yemek ne varsa:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…