Bende birde polikistik over var çok zor veriyorum
Bir spor salonuna yazılma imkanınız yokmu ?
Piskolojik destek eşim veriyor zaten hani bana kızıyor kendini bu denli üzme diye ama benim elimde değil kilo ise zor polikistik over var zor kilo verenlerdenim benim psikolojimin bozulması bazılarını hemen oluyor bizimkisi niye böyle oluyor bu yani düşündüğüm tek şey bu
Evde spor aleti var yapıyorum
olabilir canım veren veriyor zor veriyorum diyerek kendinizi geri atmayın. sağlıklı besleniyor musunuz? diyetisyene gidin sizi kontrol ediyor her gün yemek fotoğrafı istiyor haftalık ölçüm yapıyor. benim annem kaç yaşında kadın 55 yaşında bugün gitti verdiği kilo 18 kilo olmuş. kaç kilosunuz ki
Maşallah genellikle sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 90 kiloyum boyum 1.62
öyle aşırı derecede obez kilonuz yok 9-10 kilo verseniz bile düzelir hormonlar. benim çok yakın arkadaşım hiç regl olamıyordu. pcos vardı. diyet yaptı 15 kilo verdi 15 kilo bile onu düzene soktu. vücut doğru zamanı biliyordur. daha gençsiniz de. öncelikle şekere vs baktırın. 3 ay zaman verin kendinize yürüyüş yapın. 10 kilo bile size iyi gelecektir.
Eşin psikolog mu? Endokrinoloji uzmanına göründün mü? Vitamin değerlerini ölçtürdün mü? Gidip bir spor salonuna kayıt olmayı, diyetisyen eşliğinde beslenmeyi düşündün mü?
Doğru diyorsunuz haklısınız valla ne diyim
Piskolog benim eşim destek oluyor o konuda
Piskolog mu?
Insulin direnci var mi bi baktirin.
Pkos olan kadınların depresyon ve anksiyete yaşama oranı daha yüksek. Pkosun birçok yan etkisi var vücutta. İyice araştırın hastalığınızı tanıyın. Hepsini aynı anda halledemezsiniz. Adım adım gidin
Çok yanlış. Eşiniz size destek olamaz. Eşinizin görevi eş olmak o kadar. Sapla samanı karıştırmasın lütfen. Psikoloğum tanıdıklarına özellikle eşine vs ‘destek’ olması etik değil.
