Bunu zaman zaman herkes yapar ,hatalar yaparızki ,olgunlaşalım ders çıkaralım .Bu kötü bir şey değil ,aksine insanın yaptığı hataların bilincinde olması ,kendine öz eleştiride bulunabilmesi doğrudur .Ancak bu durum çok ileri boyutta ve şimdiki yaşantınızı etkiliyorsa ,bu psikolojik bir rahatsızlık .Bir dönem gittiğim bir psikolog böyle bir tanı koymuştu bana .Dediğim gibi çok ileri boyutlardaysa bir uzmana gidin .Konuşabileceğiniz güvenilir bir dosttan bahsetmişsiniz ,bu zamanda öyle insanlar yok denecek kadar az .Fakat YouTube da bu konularla alakalı videolar var ,izleyin fikir verme açısından .Hatta bu tarz izlediğim bir videoda ,bir doktor .İçinden çıkamadığımız bu tür konuları ,boş bir kağıda yazın demişti .Yani nerelerde yanlış yaptım ,bu yaşadıklarım bende nasıl değişikliklere sebep oldu .İçimi acıtan şeyler nelerdi vs ,vs şıklar halinde bunları yazıp .Nelere takılıp kaldınız ,bir öz eleştiri yapmanız açısından size yardımcı olabilir .
Dediğiniz tavsiyeyi de uygulayacağım. Kendime zaman ayırmaya başladım dün itibariyle. Burdan bir arkadaşın yazdığı gibi yürüyüşe çıkmak spora gitmek gibi faaliyetlere başlamayı düşünüyorum. Hayatın merkezine eşimi koyunca onunla alakalı her şey çok yıpratıyor ve dönüp dolaşıp kendime zarar vermeye başlıyorum. Düşüncelerin arasında kayboluyorum
