bende öncelikle spor ve diyet diyenlerdenim aylarca tedavi gördüm ve sonunda öncelikle zayıflamaya karar verdim 3 aydır diyetteyim 10 kg kadar verdim bende sonucu merak ediyorum.
Sorun şu ki benim boy 1.62 kilo 47 zayıfım ama Lh=16 civarı,picoluyum.Doktor glifor verdi 6. Aya girdim hala tık yok.Artık bu ay şeker diyetine başladım asla şeker içeren bir şey yemedim.Proteine yüklendim,ekmeği de nerdeyse yemiyorum bakalım inşallah bu diyetim işe yarar.
Sorun şu ki benim boy 1.62 kilo 47 zayıfım ama Lh=16 civarı,picoluyum.Doktor glifor verdi 6. Aya girdim hala tık yok.Artık bu ay şeker diyetine başladım asla şeker içeren bir şey yemedim.Proteine yüklendim,ekmeği de nerdeyse yemiyorum bakalım inşallah bu diyetim işe yarar.