Pkoluların Diyet ve Sporla Zayıflama Deneyimleri

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

günaydın pco daşlarım

spora başladığımdan beri kendimi çok iyi hissediyorum kilo vermekten daha çok sıkılaşmaya ihtiyacı vardı vücudumun ve süper görünüyorum artık sürekli spor yelek yada hırka giymeme gerek yok belimin yanı yani üst baseninlerim eridi bacaklarımda zayıflarsa yada sıkılaşırsa daha güsel olur haftasonu eşimle gezmeye çıktık dar bi kazağım vardı giyemiyordum onu giytdim ve üzerine hiç bişi giymeden gezdim ohhhh kendimi daha çoks evmeye başladım hazirana görümcemin düğnü var o zamana kadar daha kilo verirsem üzerime göre güzel bi elbise alacam

neyse zayıflamaya kafayı takınca bebek fikrini unutyorum bir an ve moral oluyor bana.... ama dün akşam konuştuk eşimle artık oda sabırsızlanıyor ve şu düğünü atlatalım tüp bebeğe başvuralım yaşımız daha geçmeden dedi bende olur dedim

sanırım benden daha çok istiyor bebeğimizin olmasını artık sabrı taşmış... ablamın düğünüden sonra bi karadeniz turuna çıkarız 1 hafta tatil sonra bebek için gideriz dedi bende sen nasıl istersen dedim bakalım kısmet kurban olduğum allahım kimseyi çaresiz bırakmasın kucağını boş bırakıp evlat hasreti yaşatmasın amin....

bahar27 · 20 Mart 2012

Kızlar nerdesiniz topik çok durgun buyurun topiğeeeee :52:

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

bahar27 .!.:
Günaydın canım hoşgeldin nasılsın?

günaydın çok iyiyim canım sağolasın sen nasuılsın...
kilolarım gittikçe çok mutlu oluyorum valla.... ohhh eski halime doğru gidiyorum ne güzel..... çok sıkı bi diyat yapmıyorum ben sadece akşamları spor salonuna gidiyorum 6 hafta oldu pantalonlarım belime bol geliyo hatta kotların düğmesini fermuarını açmadan çıkarıp giyiyorum

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

başka topiclerde o kadar çok pco lu olup yeni üye olup aranızda pcos lu olan varmı bana yeni teşhis kondu bilgi verirmisiniz diye yazan var ki... arama motorunu kullansalar buraya gelirler ama ben elimden geldğinde yönlendiriyorum çağımızın hastalığıymış her 8 kadından 3 ü pcos luymuş bizde onalrdan biriyiz maalesef :43:

bahar27 · 20 Mart 2012

eloserce .!.:
günaydın pco daşlarım
spora başladığımdan beri kendimi çok iyi hissediyorum kilo vermekten daha çok sıkılaşmaya ihtiyacı vardı vücudumun ve süper görünüyorum artık sürekli spor yelek yada hırka giymeme gerek yok belimin yanı yani üst baseninlerim eridi bacaklarımda zayıflarsa yada sıkılaşırsa daha güsel olur haftasonu eşimle gezmeye çıktık dar bi kazağım vardı giyemiyordum onu giytdim ve üzerine hiç bişi giymeden gezdim ohhhh kendimi daha çoks evmeye başladım hazirana görümcemin düğnü var o zamana kadar daha kilo verirsem üzerime göre güzel bi elbise alacam neyse zayıflamaya kafayı takınca bebek fikrini unutyorum bir an ve moral oluyor bana.... ama dün akşam konuştuk eşimle artık oda sabırsızlanıyor ve şu düğünü atlatalım tüp bebeğe başvuralım yaşımız daha geçmeden dedi bende olur dedim sanırım benden daha çok istiyor bebeğimizin olmasını artık sabrı taşmış... ablamın düğünüden sonra bi karadeniz turuna çıkarız 1 hafta tatil sonra bebek için gideriz dedi bende sen nasıl istersen dedim bakalım kısmet kurban olduğum allahım kimseyi çaresiz bırakmasın kucağını boş bırakıp evlat hasreti yaşatmasın amin....

Pozitif olman ve düşünmen nekadar güzel insanoğlu hayata nasıl bakarsa öyle yaşarmış :34:

Zayıfladıkça daha bir güven geliyor.Bendede öyle kıyafetler bollaştıkça seviniyorum gram gramda versem halime şükür çünkü biliyorsun pko kilo vermeyi yavşaltıyor.Birde tiroit yüksekliği çıktı bende mücadele ediyorum bunlara inat kafama koydum ideal kiloma gelene kadar mücadeleye devam.Bende kiloyu verince çocuk tedavisine geçerim diyordum bakalım hayırlısı olur hepimiz için inşallah.Düğüne kadar ver birazdaha :8:

Düğünde görenler imrensin :1:

İnşallh emeklerimizin karşılığını alırız canım.Eşinin istemside güzel.Benim eşim hemen çocuk istemiyordu ama bu yaz tedaviye başlıyalım dedi.Allah hepimize nasip eder inşallah.Bu arada kilo verme durumun nasıl haftada kaç kilo yada kaç gram veriyorsun?Benim kilo dirençli sanırım bi noktada takılıp kalıyor bazen bu geçicidir inşallah :8:

Sende durumlar nasıl? :16:

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

2 gündür nette bişey araştırdım laporoskopi ile pcos lulara ameliyat yapıp yumurtalıklardaki o inci gibi görünen yumurtaları deliyolarmış döngüyü tersine dönderiyolarmış... benim için byük umut oldu hatta araştırma yaparken bi prof. doktor buldum iletişim adresine bi baktım benim yaşadığım şehirdeymiş adana balcalı üniv hastanesinde profmuş bu ameliyatı yapan adam bilgisi olan var mı bu yöntmle ilgili

bahar27 · 20 Mart 2012

eloserce .!.:
başka topiclerde o kadar çok pco lu olup yeni üye olup aranızda pcos lu olan varmı bana yeni teşhis kondu bilgi verirmisiniz diye yazan var ki... arama motorunu kullansalar buraya gelirler ama ben elimden geldğinde yönlendiriyorum çağımızın hastalığıymış her 8 kadından 3 ü pcos luymuş bizde onalrdan biriyiz maalesef

Evet canım haklısın aslında kilolu pkoluların bu topiğe gelmesi lazım :34:

Çünkü biz pkolular için kilo vermek şart yönlendirdiğin için teşkler canım.Evet bizde pkoluyuz ama derdini veren Allah dermanınıda verir inşallah.Şunu aklımızda tutarsak hep olumlu bakarız aslında.Allah kaldıramaycağımız yükü vermez.Demkki biz daha sabırlı ve güçlüyüzki bize bunu nasip etmiş.Mücadele ve sabırla yolumuza devam etmeliyiz bebek tedavisinide ihmal etmemek lazım gerisi Allah'a kalmış inşallah nasibimizde vardır anne olmak :16:

bahar27 · 20 Mart 2012

eloserce .!.:
2 gündür nette bişey araştırdım laporoskopi ile pcos lulara ameliyat yapıp yumurtalıklardaki o inci gibi görünen yumurtaları deliyolarmış döngüyü tersine dönderiyolarmış... benim için byük umut oldu hatta araştırma yaparken bi prof. doktor buldum iletişim adresine bi baktım benim yaşadığım şehirdeymiş adana balcalı üniv hastanesinde profmuş bu ameliyatı yapan adam bilgisi olan var mı bu yöntmle ilgili

Aaa sen Adanalımıydın unuttum kusura bakma :17:

Bende Adana doğumluyum aslen Bursalıyım ve Bursaya gelin geldim.Adana çok sıcak sıcağı çekilmiyor :1:

:18:Bilgim yok malesef bu konuyla ilgili.Ama sen karar verip yaptırırsan faydasını görürsen koşa koşa gelirim Adanaya :9:

.Geçen yaz Adanadaydım akrabalarım var orda :10:

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

bahar27 .!.:
Pozitif olman ve düşünmen nekadar güzel insanoğlu hayata nasıl bakarsa öyle yaşarmışZayıfladıkça daha bir güven geliyor.Bendede öyle kıyafetler bollaştıkça seviniyorum gram gramda versem halime şükür çünkü biliyorsun pko kilo vermeyi yavşaltıyor.Birde tiroit yüksekliği çıktı bende mücadele ediyorum bunlara inat kafama koydum ideal kiloma gelene kadar mücadeleye devam.Bende kiloyu verince çocuk tedavisine geçerim diyordum bakalım hayırlısı olur hepimiz için inşallah.Düğüne kadar ver birazdahaDüğünde görenler imrensinİnşallh emeklerimizin karşılığını alırız canım.Eşinin istemside güzel.Benim eşim hemen çocuk istemiyordu ama bu yaz tedaviye başlıyalım dedi.Allah hepimize nasip eder inşallah.Bu arada kilo verme durumun nasıl haftada kaç kilo yada kaç gram veriyorsun?Benim kilo dirençli sanırım bi noktada takılıp kalıyor bazen bu geçicidir inşallahSende durumlar nasıl?

canım ben spora ilk başladığımda 75,5 kg idim 5 haftada 71 oldum şuanda ne kilodayım bilmiyorum çünki bu gün regl günüm ve bilirsin o zamanlar tartılmamak n doğrusu imiş 1-2 kg fazla çıkıyomuş kilolar... ben 1 yıldır doktora gidiyorum canım ama tedavim sonuç vermedi 1,5 yıldır bebek istiyorum ama olmuyor ilk yasmin doğum kontrol hapını bıraktığım ay hamile kaldım ama düşük yaptım ondan sonrada tedavi ve ilaçlardan 15 kg aldım şimdi spora başladığımda tedavime ara vermiştim bu ay tekrar tedaviye başladım hazirana kadar maksat tüp bebekten önce belki rabbim ol derde kendiliğinden olur diye.

bahar27 · 20 Mart 2012

eloserce .!.:
canım ben spora ilk başladığımda 75,5 kg idim 5 haftada 71 oldum şuanda ne kilodayım bilmiyorum çünki bu gün regl günüm ve bilirsin o zamanlar tartılmamak n doğrusu imiş 1-2 kg fazla çıkıyomuş kilolar... ben 1 yıldır doktora gidiyorum canım ama tedavim sonuç vermedi 1,5 yıldır bebek istiyorum ama olmuyor ilk yasmin doğum kontrol hapını bıraktığım ay hamile kaldım ama düşük yaptım ondan sonrada tedavi ve ilaçlardan 15 kg aldım şimdi spora başladığımda tedavime ara vermiştim bu ay tekrar tedaviye başladım hazirana kadar maksat tüp bebekten önce belki rabbim ol derde kendiliğinden olur diye.

Normal verdiğin kilo :nazar:

Sağlıklı olanı normal birinin bile ayda 4 yada 5 kilo vermesiymişki biz pkolularda bu daha zor oluyor.Adet dönmeini bilmemmi:18:Geçnlerde adet olamadım söktürücü aldım vücudum şiş adet olamadımmı şişkinlik oluyor tartıda bile fazla çıkıyordu haliyle ödemde oluyor vücudumuzda.Ben 2 yıllık evliyim ve çocuk tedavisine geçmedik henüz aslında yaşımda küçük değil 29 yaşındayım bakalım inşallah çok tedavi gerektirmeden hepimiz hamile kalırızda kavuşuruz bebeklerimize.Allah aratmasın.Senin içinde hayırlı ve güzel haberler alırsın inşallah. :16:

hayallerimgercek · 20 Mart 2012

bahar27 .!.:
Aaa sen Adanalımıydın unuttum kusura bakmaBende Adana doğumluyum aslen Bursalıyım ve Bursaya gelin geldim.Adana çok sıcak sıcağı çekilmiyor:18:Bilgim yok malesef bu konuyla ilgili.Ama sen karar verip yaptırırsan faydasını görürsen koşa koşa gelirim Adanaya.Geçen yaz Adanadaydım akrabalarım var orda

valla biz alıştık adananın sıcağınada yağmurunada

evet ben bo profla bi görüşeceğim hatta randevu alacağım gidip muayene oluruz eğer ameliyat çözümse ki görüşmemizde hekim ne derse desin sana bilgi veririm sağlık için fizana gider insan değil mi? adanay gelirsen beklerim bende misafir ederim

bahar27 · 20 Mart 2012

eloserce .!.:
valla biz alıştık adananın sıcağınada yağmurunada evet ben bo profla bi görüşeceğim hatta randevu alacağım gidip muayene oluruz eğer ameliyat çözümse ki görüşmemizde hekim ne derse desin sana bilgi veririm sağlık için fizana gider insan değil mi? adanay gelirsen beklerim bende misafir ederim

Canım çok teşekkür ederim bende beklerim Bursaya :34:

Görüş bakalım ya aslında pkolular için ameliyat önermiyorlar.Genlde yaptıkları önce ilaç tedavisi klomenle sonra aşılama sanırım en son tüp bebek inşallah ameliyata gerek kalmadan anne olursun canım haberdar et bizleride :34:

golge_cicegi · 21 Mart 2012

bahar27 .!.:
Dengeli olarak beslenmek şart canım işte.Önemli olan yediklerini dengelemek mesela gündüz az yiyip akşam daha fazla yediğinde o yaptığın diyet fazla işe yaramıyor.Öğlen sebze ağırlıklı beslen .Sebze yada kurubaklağil haftada 3 günde et türü tüket kırmızı et tavuk balık.Bunlarıda sınırlı olarak tabiki.Akşamda ekmek yeme hiç yemek yanında salata yoğurtta ye mutlaka.Evet canım diyetisyene gidiyorum bendeSporda yapmanı tavsiye derim

bu ayda kilo vermezsem bende gidicem artık şehir fırsatlarından almıştım bir aylık paket ama öle karadüzen bir yer gibi geldi bana burda çok yüksek diyetisyen ücretleri geçen bir yeri aradım 300 tl dediler aylık bilmiyorum bakalım inş gerek kalmaz...

eloserce .!.:
günaydın çok iyiyim canım sağolasın sen nasuılsın...
kilolarım gittikçe çok mutlu oluyorum valla.... ohhh eski halime doğru gidiyorum ne güzel..... çok sıkı bi diyat yapmıyorum ben sadece akşamları spor salonuna gidiyorum 6 hafta oldu pantalonlarım belime bol geliyo hatta kotların düğmesini fermuarını açmadan çıkarıp giyiyorum

ayy çok tbr ederim canım yazın beni iyi gaza getirdi sporu bende bi an önce düzene koymalıyım....

bahar27 · 21 Mart 2012

golge_cicegi .!.:
bu ayda kilo vermezsem bende gidicem artık şehir fırsatlarından almıştım bir aylık paket ama öle karadüzen bir yer gibi geldi bana burda çok yüksek diyetisyen ücretleri geçen bir yeri aradım 300 tl dediler aylık bilmiyorum bakalım inş gerek kalmaz...

ayy çok tbr ederim canım yazın beni iyi gaza getirdi sporu bende bi an önce düzene koymalıyım....

Pahalıymış canım gerçekten inşallah uygun biryer bulursun :34:

İnşallahta gerek kalmaz :8:

hayallerimgercek · 22 Mart 2012

kızlar dün adet oldum... bu gün muayenem vardı gittim doktorum şaştı durumuma bi tane solda yumurtam var ve 3,3 cm boyunda 15 aydır hiç böyle büyümemişti yumurtam ama maalesef çatlamadan adet olmuşum

bu ay yasmin kullanacağım o yumurtaları atabilmek için çünki hala çatlamamış öyle duruyor... ve spora hala devame diyorum sporun büyük etkisini görmüş oldum bu durumda çünki bu ay ne klomen ne kür ne başka bişi kullanmadım sadece adetim düzenelensin diye adete 10 gün kala sökütücü içtim hepsi bu... bir yandan sevindim spor sayesinde doğal yoldana anne olma ihtimalim yükseliyor diye bir yandan koca yumurtam olmuş değerlendiremek diye üzülüyorum kısmet artık rabbim hayırlları versin inş..

hayallerimgercek · 22 Mart 2012

cnm diyetisyenler o kadar pahalı değil birlikte spor yaptığımçok samimi arkadaşım gidiyo 15 günde 1 ay sadece 75 tl oda adananın en pahalı diyetisyenlerinden diyebilirim hani başkentte prof falansa gideceğin bilemem ama söyledğin rakam resmen prof özel muayene parası

bahar27 · 23 Mart 2012

eloserce .!.:
kızlar dün adet oldum... bu gün muayenem vardı gittim doktorum şaştı durumuma bi tane solda yumurtam var ve 3,3 cm boyunda 15 aydır hiç böyle büyümemişti yumurtam ama maalesef çatlamadan adet olmuşum bu ay yasmin kullanacağım o yumurtaları atabilmek için çünki hala çatlamamış öyle duruyor... ve spora hala devame diyorum sporun büyük etkisini görmüş oldum bu durumda çünki bu ay ne klomen ne kür ne başka bişi kullanmadım sadece adetim düzenelensin diye adete 10 gün kala sökütücü içtim hepsi bu... bir yandan sevindim spor sayesinde doğal yoldana anne olma ihtimalim yükseliyor diye bir yandan koca yumurtam olmuş değerlendiremek diye üzülüyorum kısmet artık rabbim hayırlları versin inş..

Hayırlısı olsun canım.Spor yapmanın faydası çoktur tabiki.İnşallah tedavinde olumlu olur.Üzülme geçer inşallah :16:

bahar27 · 23 Mart 2012

Hayırlı Cumalar hepimizin duaları kabul olur inşallah. :16:

bahar27 · 23 Mart 2012

Kızlar bu konuda fikir verirseniz sevinirim.Ben genelde akşamları spor yapıyorum ama kimi yerden sabah sporunun faydalı olduğunu duydum.Sizlerdende düzenli olarak spor yapan varsa.Günün hangi saatinde spor yapıyorsunuz?Yada hangi saatlerde yapmak daha iyi kilo verdiriyor fikirlerinizi bekliyorum.

golge_cicegi · 23 Mart 2012

bahar27 .!.:
Pahalıymış canım gerçekten inşallah uygun biryer bulursunİnşallahta gerek kalmaz

eloserce .!.:
cnm diyetisyenler o kadar pahalı değil birlikte spor yaptığımçok samimi arkadaşım gidiyo 15 günde 1 ay sadece 75 tl oda adananın en pahalı diyetisyenlerinden diyebilirim hani başkentte prof falansa gideceğin bilemem ama söyledğin rakam resmen prof özel muayene parası

pahalı evet malesef ama burda fiyatlar genelde böle haftalık 50 tl olan yerde vardı ama klasik liste veriyo sana uygun bişi uygulamıyo ve hiç motive edici bir yer değildi bakalım araştırmadayım inş uygun ve ii bir yer bulabilirim...

Pkoluların Diyet ve Sporla Zayıflama Deneyimleri

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Rabbim sana emanetiz...

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Rabbim sana emanetiz...

Benzer Konular