- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.870
- 498
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #401
Ah ah keşkeBen de çok isterdim genetik olarak ödüllendirilmiş olmayı
bir hayal olarak kalacak muhtemelen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Polikistik over ve insülin direncine rağmen kilo veriyorum>57 kilo olma günlüğüm
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- Başlangıç Tarihi
bir hayal olarak kalacak muhtemelen
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #402
50 gr leblebi
1 şekersiz kahve
2 bisküvi
2 kuru kayısı
1 dilim ekmek
100 gr yumurtasız menemen
1 kupa şekersiz, sütlü nescafe
3 yulaflı bisküvi
tatlandırıcılı labne peyniri
5 mısır-pirinç patlağı
180 gr kiraz
-------------------------------------
900 kalori
1 şekersiz kahve
2 bisküvi
2 kuru kayısı
1 dilim ekmek
100 gr yumurtasız menemen
1 kupa şekersiz, sütlü nescafe
3 yulaflı bisküvi
tatlandırıcılı labne peyniri
5 mısır-pirinç patlağı
180 gr kiraz
-------------------------------------
900 kalori
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #403
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #404
50 gr leblebi - 134
1 meyveli soda - 5
1 mısır-pirinç patlağı - 25
1 şekersiz kahve - 0
1 pia - 52
1 paket light bisküvi - 154
---------------------------------
370 kalori
1 meyveli soda - 5
1 mısır-pirinç patlağı - 25
1 şekersiz kahve - 0
1 pia - 52
1 paket light bisküvi - 154
---------------------------------
370 kalori
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #405
20 gr çubuk kraker - 70
100 gr yoğurt - 66
1 şekersiz kahve - 0
1 Piko - 110
---------------------------------
616 kalori
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #406
25 gr leblebi - 67
1 bardak light kola - 5
50 gr sucuk - 218
45 gr ekmek - 115
---------------------------------
1021 kalori
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #407
Günlüğüme eskisi kadar fazla yazmıyorum, sanırım motivasyon için günlük tutmaya gerek duymuyorum artık :) Neredeyse 1.5 ay olacak ve artık her şey rayına oturdu, fazla yeme ataklarım, can sıkıntısı nedeniyle yeme alışkanlığım yok oluyor sanırım :) 1.5 ayda 10 kilo verdim, daha vermem gereken çok kilo olsa da bu başarım beni o kadar mutlu etti ki! Darısı kalan kilolarımın başına. Biliyorum, şu ana kadar hızlı gitti, bundan sonra aynı hızla devam eder mi bilinmez, ama az da versem çok da versem moral bozmak yok :)
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #408
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #409
tebrik ederim canımmm,maşallahdarısı kilo vermek isteyen herkesin başına
Çok teşekkür ederim :) Allah isteyen herkese nasip etsin
Son düzenleme:
- 27 Temmuz 2012
- 5.738
- 214
- 373
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #410
Merhaba canım uzun zamandır katılamıyorum ama seni merak ettim ne kadar zamanda ne kadar kilo verdin takip edemedim
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #411
Merhaba canım uzun zamandır katılamıyorum ama seni merak ettim ne kadar zamanda ne kadar kilo verdin takip edemedim
Merhaba :) 1.5 ayda 10 kilo verdim.
- 27 Temmuz 2012
- 5.738
- 214
- 373
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #412
Gözlerim açıldı okuyunca
Çok iyi vermişsin yaa maşallah
İncelmeleri gözlemleyebiliyorsundur artık
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #413
Gözlerim açıldı okuyunca
Çok iyi vermişsin yaa maşallah
İncelmeleri gözlemleyebiliyorsundur artık
Çok teşekkür ederim. Evet, 1.5 beden fark etti. 2 bedenlik fark olmasına çok az kaldı Allah'ın izniyle :)
- 27 Temmuz 2012
- 5.738
- 214
- 373
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #414
Aaay hadi bakalimmm
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #415
Canım tebrik ederim takıma gelmeyince merak ettim günlüğünü keşfettim 1,5 ayda 10 kilo harikasınnn kalıcı olmasını ve devam etmesini dilerim cnmm
takımı girmeyi düşünmüyorsan bilgilendirmeni rica edeceğim cnmm hedefine sağlıklı bir şekilde ulaşman dileğiyle
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #416
Canım tebrik ederim takıma gelmeyince merak ettim günlüğünü keşfettim 1,5 ayda 10 kilo harikasınnn kalıcı olmasını ve devam etmesini dilerim cnmm
takımı girmeyi düşünmüyorsan bilgilendirmeni rica edeceğim cnmm hedefine sağlıklı bir şekilde ulaşman dileğiyle
Merhaba Sweet
Finaller, tatil derken düzenli giremedim, deneme sürecinde düzenli katılım sağlayamayanları takımlara almıyorlar bildiğim kadarıyla
Takımda fırsat buldukça paylaşımda bulunmak istiyorum kabul ederseniz, ama listeye girmemem daha iyi olacak sanırım :)
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #417
Merhaba Sweet
Finaller, tatil derken düzenli giremedim, deneme sürecinde düzenli katılım sağlayamayanları takımlara almıyorlar bildiğim kadarıyla
Takımda fırsat buldukça paylaşımda bulunmak istiyorum kabul ederseniz, ama listeye girmemem daha iyi olacak sanırım :)
merhaba canım
sen iyi ol yeterki sorun yok bitanemm günde 5 mesaj şartı var canım finallerin güzel geçmiştir umarımm her zaman bekleriz bitanemm bira zgöz attım günlüğüne çok güzel bilgiler var bizimlede paylaşırsan seviniriz kapımız her zaman açık tatlım sıkıldığın zaman bekleriz ilerde belki takıma da girersin 
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #418
merhaba canım
Çok teşekkür ederim Sweet, çok iyisin
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #419
Çok teşekkür ederim Sweet, çok iyisin
rica ederim cnm benimm
amaç ortak olunca ister takımda ol ister olma her zaman gidip geliriz
- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
- 43
- Konu Sahibi EmmaAutumn
- #420
rica ederim cnm benimm
Aynen, hepimizin hedefi ortak :) İnşallah ben de senin gibi hedefime ulaşabilirim, çok güzel kilo vermişsin
Son düzenleme:
