Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

  • Ankete Katılan
    105
Kızlar zaten paylaşmıştım sayfalarca, ama hem yeni gelen hemde sayfalar çabuk atladığı için göremediniz bulamadınız muhtemelen.

Bel inceltici videomuz şu:

[video=youtube;r_J8btnIEKQ]http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ[/video]

Haftada 4 gün yapmak idealdir. İlk bir kaç gün ağrınız olur buda hamlıktandır. Beliniz dik bir şekilde yapın hareketleri püf noktası budur
 
merhaba arkadaşlar...

bende katılmak istiyorum 390ıncı sayfaya kadar okudum gerisinide sonra okuyimm

şuan regliyim..reglim bitsin başlamak istiyorum..

bende nivea badynin cdsi var .. onu yapayı sonrada senın verdıklerını yapsam olur dimi..

benım problemim göbek + basen,baldır..bacaklarımı inceltmeliyim birazcıkta olsa+ehh popom dik olsa fena olmaz geriye bişey bırakmadım sanırım hımm bide belimde incelse fena olmaz
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Günde 10 dakika ayırarak göbekten kurtulabilirsiniz
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
Zeynep2650
Z
  • Anket Anket
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
272K
Editor
Egzersiz yapmazsanız, formda kalamazsınız!
Yorumlar
0
Görüntüleme
683
Caddy
Düz Bir Karın İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Editor
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…