• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    105
ben geldim fit hanımlar :3:

bugun 1 kepekli ekmek 3 haşlanmış yumurta peynir maydonoz 2 bardak çay içtim.

sabah kahvaltısından 1,5 saat sonra leslie ile 3 mil yürüdüm :4:

şimdi yulaf unlu yoğur yicem :37:
 
sporumu yaptım geldi 20 dk da yürüdüm
ama ben şu makas hareketini yapamıyorum ya:2:
 
Kedi 130 yaptım. Fakat her 20den sonra 2-3 sn bacaklarımı sallıyorum. Olur değil mi? Aralıksız 50 yapıyorum olmaz dersen 50den sonra bacaklarımı sallıcam az. Bugün ısınma videosu ile başladım. Adam çok sempatik ya:9: Birazdan da yürüyüşe gideceğim.:16:
 
Sporumu yaptım bitti ama ben spordan bir saat sonra iki tabak kısır yedim:77::78:

Şidmi yaptığım spor ne işe yaradı :50: Sevdiğim şeyler olunca dayanamıyorum :31:
 
Kedi 130 yaptım. Fakat her 20den sonra 2-3 sn bacaklarımı sallıyorum. Olur değil mi? Aralıksız 50 yapıyorum olmaz dersen 50den sonra bacaklarımı sallıcam az. Bugün ısınma videosu ile başladım. Adam çok sempatik ya:9: Birazdan da yürüyüşe gideceğim.:16:
nasıl rahat edersen öyle yap kuzum :)) sen önemlisin bu durumda
ben kaslardan bahsetmiştim.hoşuma gittiği için söyledim.sen ters anlamışsın!
Ben yanlış anlamadım smile kullanmadım diye yazılarım ters anlaşılıyor galiba o ünlemide (!) sevmedim ayrıca.
Ama kaslarım o yönde ilerlemiyor demek istedim
 
selam kızlar nasılsınız?
Bugünkü sporumu da yaptım daha çok terledim bugün sanki ama ben öyle su gibi terlemiyorum ya neden ki:26::26:

Kalın giyinmek gerekiyormuş.Bende videoda ki hatunlar gibi icecik kısacık şeylerle yapıyordum ama baktım olmuyor buradaki arkadaşlar da demiş kalın giyinin diye kışlık kalın sweetlerle felan yapıyorum :1:
 
tumblr_mgciuh9c001s2i4moo1_500.png
 
Son düzenleme:
kaleycuoco_mo_maxim_july_2012_5.jpg





--





bazen sadece dar bir kot ve kısacık bir askılı içinde mükemmel durabilmek için.. :8:


165398_jeans-grass-kaley-cuoco-3186x4389-wallpaper_www.wallpaperto.com_93.jpg
 
Son düzenleme:
kedi karın için tiffany yapıyorum,popo için o 8 dklık video,squats.kardiyoda yapıyorum.karın için tiffany yeterli mi sence ? karnımı gördün.ve iç bacak için ne yapabilirim :43:
 
Back
X