hahahah caizdir annem çünkü hergün hergün ekmek yada hmur işi yemiyoruz ki en kolay sindirilen şey makarna dırotobuslambasi canim makarna cekti yaw sen oyle tarifi yazincaspor yaparken makarna yemek caiz midir :44:
disari cikip makarna yemege usendim ya su an uff ac ac yatiyorum giyinip cikmaya ysendim acayip usendim he
ohh afiyet şeker olsun vallahi bravo ya, bu azimle vallahi iyi giricez yaza..ohh 55 squatsımı da yaptım bu sefer ilkine göre daha kolay yaptım:) tabii hepsini bir anda değil 10ar 10ar
yorgunum ama daha mutluyum
eneee aynı yaştayız
canım benbugün ilaç filan içtim daha iyi gibiyim, ama beslenmem gitti tabi kendimi bir şımartıyorum ki sorma, vermek istediğim iki kilo beş olacak haberin olsun arada beni bi yokla
Bak ya sen ne yiyyyonn orddaaa yatttıgıın yerdee
çocuk bundan sonra peynir ekmekte yesen bana dicen bunu yedim şunu içtim
oleyyy 
bugün o kadar çok yürüdüm ki bu arada :13: bu popo 2 haftaya kadar seksoşşş olucak inşallahhhhh
