• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    105
tumblr_mhvb969Jmy1s0f3f1o1_500.png
 
valla canımcımm ben yeşilçay içiyorum ama tadsız tuzsuz geliyo bana:1::1: içine balla karıştırıp içmeyi denicem, ama çok faydalı bi içecek:7:
elmalısını içmiştim geçen sene fena değildi tadı
zayıflamaya yardımcıyla içerim valla tatsz tutsuzda olsa napalım :1:
 
49 kilo ile hamile kaldım 73 ile doğuma gittim 5 kilo doğumdan sonra alınca diyetisyene gittim eski kiloma dönmem ŞART :37::24:
 
8 ay oldu dogum yapalı 157 boy yaş 27 diyetisyene gidiyorum 3 aydır 6 kilo verdim tv den yazıyorum yavaş olabilir :34:

yo yavaş olan birşey yok kuzum . :)
diyetisyene gdiyorsan işin dha kolay. istediğin kiloya düştünmü daha 8 ay olmuş doğum yapalım çok kilo aldın mı
:26:
 

yo yavaş olan birşey yok kuzum . :)
diyetisyene gdiyorsan işin dha kolay. istediğin kiloya düştünmü daha 8 ay olmuş doğum yapalım çok kilo aldın mı
:26:
aynı anda yazmışız.. biraz fazla almış sın kilonu sanki:26:

canım daha once spor yaptınmı senide bence ilk olarak zayıflarken sıkılaşmaya yazalım programa. sen 1.saydaki ilk yazımı oku ordaki linklerde 25te sayfa harketler var grup grup ayrılan ordan bi bak
:13:
 
herkese iyi akşamlar.
nasıl gidiyor sporlar.ben bugün 100 squats yaparken 50.yi yaptıktan sonra tekrar başladım 1 den saymaya.psikolojik olarak oha 80 oldu of daha 20 falan var deyip bırakmamak için bu yolu buldum.tavsiye ederim.çaktırmadan çalıştırdım vücudumu :1:
 
aynı anda yazmışız.. biraz fazla almış sın kilonu sanki:26:

canım daha once spor yaptınmı senide bence ilk olarak zayıflarken sıkılaşmaya yazalım programa. sen 1.saydaki ilk yazımı oku ordaki linklerde 25te sayfa harketler var grup grup ayrılan ordan bi bak
:13:

tamam inceleyip dönerim bi program olsa rahat olur sımdi çıkıyorum tekrar gelirim
 
bu resimlerden sonra bir dk bile bekleyemem
başlyorum sporumaa :9:
 
otobus lambasi degil bildginiz otobus carpti resmen bana bu fotograflarla bugun mola gunumdu sporda simdi gidip squats yapcam :D
 
kizlar bu arada ekmek yiyormusunuz ben tam bugdayli yiyorum sizce hicmi yemesem?
 
saclar boyle belde boyle olsun :27: piercingi takicam andim olsun kizlarr :DDDD
hahahah sen piercing için mazaret arıyorsun :d
otobus lambasi degil bildginiz otobus carpti resmen bana bu fotograflarla bugun mola gunumdu sporda simdi gidip squats yapcam :D
bende yapmadım kaç gundur şimdi gidio baştan başlıcam :22:
 
$tumblr_mjb5maedgG1rh6iw5o1_500.webp

ayyy bende buna bayıldım.saçlar ayrı tip desen ayrı..böyle insan mı olur be!:53:
 
Back
X