Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Dizzy · 20 Nisan 2013

Kızlarr birkaç gündür büyük sıkıntılar yaşıyorum ancak hafifledi durum. Ama dönüşüm muhteşem olacak. :9:

Buyrun siz de gülün, Atılan Parmağa Verilen Tepki - YouTube

Roxalanne · 20 Nisan 2013

Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

Sottile · 20 Nisan 2013

Haftasonumuz güzel geçsin hanımlar! (;

mina13 · 20 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

günaydın. :10:

kedi35 · 20 Nisan 2013

Herkese günaydın Fit hatunlar Nasılsınızzz :3:

deylin · 20 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Günaydın herkesee, günümüz aydın, içimiz huzur, yuvamız bereket, vücutlarımız sağlık dolu olsunnn

:119:

Hanimiş benim beybiler :103:

Günayyydıınnn Roxx ve herkesee:))

deylin · 20 Nisan 2013

kızlaaar öğlen oldu kahvaltıları alalımm:))

Valla ben cozuttum bu sabah ofise mis gibi simit gelince dayanamadım ee cmt piskolojiside var:) simidin 4 de 3 ünü yedim beyaz peynir eski kaşar siyah zeytin ve pastırma hüplettim ohh miss:))

mina13 · 20 Nisan 2013

KedidirKedi .!.:
Herkese günaydın Fit hatunlar Nasılsınızzz

günaydın kedi.ben iyiyim sen nasılsın? :34:

deylin .!.:
kızlaaar öğlen oldu kahvaltıları alalımm:))

Valla ben cozuttum bu sabah ofise mis gibi simit gelince dayanamadım ee cmt piskolojiside var:) simidin 4 de 3 ünü yedim beyaz peynir eski kaşar siyah zeytin ve pastırma hüplettim ohh miss:))

haftasonu olduğu için biraz abartı oldu ama 5 köfte + 5 zeytin + domates salatalık 3 dilim ekmek :56:

Feronia · 20 Nisan 2013

selam kızlarrr:) günaydın :)

kedi35 · 20 Nisan 2013

Feronia .!.:
selam kızlarrr:) günaydın :)

Günaydın tatlımm :)

Kızlar klasik egzersizlerim bitti regl olduğum için detay egzersiz yapamıyorum :31:

Bu arada Fotoğraf paylşama saati: saat 13:00 ve 16:00 arası olmuştur yoğun istek üzerine :1:

stillex · 20 Nisan 2013

Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

kedi35 · 20 Nisan 2013

stillex .!.:
Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

Kuzum günaydın ben rahatsız olduğum için yapamıyorum kendimce rutin egzersizleri yapıyorum 10 dakika :ssz:

Ama rahatsızlık duyulmuyorsa yapılabilir. Bence dinlenilmeli zaten ben bel ağrımdanda yapamam , ama eğer sana bir etken yoksa yap tabiki :29:

m1m2m3 · 20 Nisan 2013

merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

stillex · 20 Nisan 2013

KedidirKedi .!.:
Kuzum günaydın ben rahatsız olduğum için yapamıyorum kendimce rutin egzersizleri yapıyorum 10 dakika

Ama rahatsızlık duyulmuyorsa yapılabilir. Bence dinlenilmeli zaten ben bel ağrımdanda yapamam , ama eğer sana bir etken yoksa yap tabiki

Ben regl dönemini ağrısız rahat bi şekilde geçiririm bana sıkıntı yapmaz.Siz öyle deyince acaba dedim başka bir sıkıntımı var.Tamam sağol kedi

deylin · 20 Nisan 2013

stillex .!.:
Günaydın kızlar

Regl döneminde egzersiz yapmamanın yorgunluk ve halsizlik dışında daha elzem bir sebebi var mı.:26:
Ben regl dönemlerinde de sporuma devam ediyorum

canım ben hep yapıyorum okulda reglym diye kaytarmaya çalışırdım hocam daha fazla hareket yaptırıdı o gün bu gündür hep yaparım bazen belim ağrıyor hafif yapıyorum ama onun dışında tam gaz yapıyorum hatta rahatlatıyor sancım azalıyor :))

kedi35 · 20 Nisan 2013

yeeshym_95 .!.:
merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

Canım hoşgeldin. Vallaha ben yüzme fitness çok seviyorum.

Yüzmede kas yaparsın omuzların genişler ve uzun süreli gideceksen baya kas yaparsın, fitness ta orada hocalar eşliğinde incelmene yardımcı olurlar :34:

deylin · 20 Nisan 2013

yeeshym_95 .!.:
merhaba arkadaşlar.haziran ayında yüzme ya da fitness a gitmek istiyorum.4-5 kilo vermem lazım.bacaklarım incelsin istiyorum.sizce hangisi benim için daha yararlı? yüzme ya da fitnesstan hangisi zayıflamama daha yardımcı olur..çok kararsızım :S ne yapsam ki:S

aynı şeyi bende düşünüyorum ama yüzmek daha ağır basıyor 6 aydır fittnes yapıyordum zaten 2 hafta önce bıraktı...

mina13 · 20 Nisan 2013

mina13 · 20 Nisan 2013

kadinlarda_vucu_tipi_dis_gorunus_ve_saglik_icin_onemli_h10749.jpg

bebaa · 20 Nisan 2013

günaydın herkese :3:

benim reglim bitti bitecek artık dönüyorum aranıza :122::122:

Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?

Evet Oluyor..

Hayır olmuyor..

Bakmadım..

Adım adım..

Once Upon A Time..

titan`arum

Yine Güldür Yarabbim !!

Yeni Üye

Üye

Üye

Yine Güldür Yarabbim !!

İyi ki varsın :)

Yeni Üye

Huzurumsu..

Yeni Üye

Aktif Üye

Huzurumsu..

Üye

Yeni Üye

Üye

Yine Güldür Yarabbim !!

Yine Güldür Yarabbim !!

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular