- 4 Ağustos 2009
- 5.969
- 701
- 163
ya ayva göbeği götümüşssün nasıl başardın ???????? yeme içmeye dikkat etmek lazım dimi
Ben mii:44::44:
Aksine götüremediğimden yakınıyorum ben de keşke gitse yaa
Boğazı tutmak lazım tabi de o da ne mümkün:26:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
Ben mii:44::44:
Aksine götüremediğimden yakınıyorum ben de keşke gitse yaa
Boğazı tutmak lazım tabi de o da ne mümkün:26:
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
Kızlarrr ben geldimmmmmmmm relg bittii 
Şimdi derhal başlıyorum spora bu arada 1.5 kilo verdm egzersizlerle brazcık da dkkatle
Ve gerçek ölçülerimi öğrendim mezura aldım
Bel (oyuktan) :85
Kalça(en sivri yeri) :105
Göğüs : 90
Bacak(en kalın yeri üst bacağın) :58
Şimdi derhal başlıyorum spora bu arada 1.5 kilo verdm egzersizlerle brazcık da dkkatle
Ve gerçek ölçülerimi öğrendim mezura aldım
Bel (oyuktan) :85
Kalça(en sivri yeri) :105
Göğüs : 90
Bacak(en kalın yeri üst bacağın) :58
Son düzenleme:
- 28 Haziran 2011
- 7.977
- 102
- 163
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- 20 Şubat 2011
- 912
- 29
- 68
ay dayanamadım paylaşacağım ya nasıl güzel bunlar
Litfen bağyaaan paylaşımlar 13 ile 16 arası !!!
yalnız ilk görüntüye bitim o ayrı maviş popo 
- 20 Şubat 2011
- 912
- 29
- 68
Günaydın beybilerimmm .. İyi ki varsınız , meymenetsiz meymenetsiz uyanıyorum, homurdanarak oturuyorum ama laptopı kucağa alıp da sabahları şuraya gelince mutlu oluyorum..
:103:
Ben dün şahane başladım şahane bitirdim diyeti hatta akşam yemeğimi yemedim açlıktan geberiyodum hep erteledim ki midem küçülsün azcık diye.. Tam o sırada kapı çaldı, nişanlım uğramış iş çıkışında bana tost makinesi almış sıpamm
iki tane de susamlı ekmek 
Akşam akşam kızart kızart ye Allah'tan 1 buçuk ekmeği kaşla göz arasında ona kaktırdım, ha bu demek değil ki yarım ekmek yiyerek iyi halt ettim, yağlı tuzlu bi de oh
Napak ölek mi (yivrum fena sattın bana) diyorum ben de zaten yemesem ölçektim açlıktan bekleye bekleye .. onu akşam yemeği saydım
Amaaa şöyle de bi durum var ; sabah uyandığımda ürke ürke tartıya yavaştan çıktım gözlerim kapalı Allah'ım dedim, dün 81.400 uyandım bugün o ekmekten yağdan sonra kessin 83 ü falan görcem yine, meğersem 81.300 , 100 gram bile vermişim üstüne utanmadan nası ya e yiyim o zaman ben hacı hep
Şaka bi yana da ucuz yırttım, paylaşmasam olmazdı kaçamağı,
İçim rahat müslimi kemiriyorum yine
:103:
Ben dün şahane başladım şahane bitirdim diyeti hatta akşam yemeğimi yemedim açlıktan geberiyodum hep erteledim ki midem küçülsün azcık diye.. Tam o sırada kapı çaldı, nişanlım uğramış iş çıkışında bana tost makinesi almış sıpamm
iki tane de susamlı ekmek Akşam akşam kızart kızart ye Allah'tan 1 buçuk ekmeği kaşla göz arasında ona kaktırdım, ha bu demek değil ki yarım ekmek yiyerek iyi halt ettim, yağlı tuzlu bi de oh
Napak ölek mi (yivrum fena sattın bana
) diyorum ben de zaten yemesem ölçektim açlıktan bekleye bekleye .. onu akşam yemeği saydım Amaaa şöyle de bi durum var ; sabah uyandığımda ürke ürke tartıya yavaştan çıktım gözlerim kapalı Allah'ım dedim, dün 81.400 uyandım bugün o ekmekten yağdan sonra kessin 83 ü falan görcem yine, meğersem 81.300 , 100 gram bile vermişim üstüne utanmadan
nası ya e yiyim o zaman ben hacı hep Şaka bi yana da ucuz yırttım, paylaşmasam olmazdı kaçamağı,
İçim rahat müslimi kemiriyorum yine
- 28 Şubat 2012
- 12.344
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.709
- 598
Sabah kahvaltısında kepekli ekmekten domates-peynirli tost ve yeşil çay vardı. ısınma videosu + 180 squat + leslie 2 mile yaptım. Banyoya sürünerek gitmeyi düşünüyorum bacaklar geçici bir süre için iptal. Yine de squat hepsinden iyi sadece bacağı çalıştırıyor gibi görünüyor ama bugün göbeğim bile terledi
Yine de squat hepsinden iyi sadece bacağı çalıştırıyor gibi görünüyor ama bugün göbeğim bile terledi
Elbetteki de ericek kuzum ya burda kimseyi kandırmıyoruz sonuçta göbekte kolay ama biraz daha büyük ayva dan göbekle biraz daha uğraştırıcıdır sadeceAma gitmezz diye asla birşey yok devam edersen gerçekten görüceksin
:122: :122:
kedi ya ben göbeğimi hiç eritemedimn heryer taş o yine çıkık çıldırıyorum göbek hareketlerinde ii değilim bana direk link atarmısın göbek hareketlerinden bulamadım...sayfada...
Sabah kahvaltısında kepekli ekmekten domates-peynirli tost ve yeşil çay vardı. ısınma videosu + 180 squat + leslie 2 mile yaptım. Banyoya sürünerek gitmeyi düşünüyorum bacaklar geçici bir süre için iptal.
180 squatı ne kadar aralarla yapıyosn canım
Günaydııınn kızlaaarrr tabi saat 9da kalktım oturdum öyle 
Haberleri izliyorum şimdi mutfağımı toparlıcam nasılsınız benim güzllerim:79::79:
Haberleri izliyorum şimdi mutfağımı toparlıcam nasılsınız benim güzllerim:79::79:1.sayfada ki ilk yazımda en üstte link verdim canım oradan hareketlerin olduğu yerlere bakabilirsin.
Bacaklar güzel de yüzden belli Türk olduğu, anlamsız bakışlar ve kartlamaya müsait yüz hatları.
Türkiye'den tek tük güzeller çıkıyo Avrupa standartlarında, onlar da elin parmaklarını geçmez.. Artık bu uzun bacaklı mini giyinen küçük yaş nesli her yerde var, mayıstan itibaren özellikle Avm gezenler bol bol görecektir..
bence hiç güzel fiziği yok topuklu ayakkabı ile bacaklar iyi gösterilmiş ama bel dümdüz daha bu yasta yüzde zaten vasat kokoş ergen kızlar çok var
- 20 Şubat 2011
- 912
- 29
- 68
Ben güzel fiziği var demedim, bacakları güzel dedim, bacakların güzel olması topukluya bağlı değildir, bacak güzelse güzeldir, topuklu sadece kadınsı hava verir, 150 kilo kadına topuklu giydirdiğinde güzelleşir mi bacaklar, ya da kusursuz bir fizik spor ayakkabı giyse ? Bu yüzden bacakları güzel dedim, geri kalanı için de benim dediklerimi tekrar etmişsin zaten. Resmi değil de beni alıntılayarak yorum yapmana anlam veremedim.
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2011
- 912
- 29
- 68
Bir kilo fazla çıktım bugün niye böyle oldu anlamadım çok dikkat ediyorum amabugün 9da kalktım artık erken kalkıyorum bi k.k beyaz peynir maydonoz ve çavdar ekmeği yedim gitsin ama bu kilolar
Poca üzülme tatlışım, ödem toplamıştır vücudun eğer regl tarihin yakın değilse..
Bir gün spor yapma muz, tavuk, balık, kırmızı et, yoğurt. Bugün bunlardan en az ikisini tüketmeye çalış. Bir de kilo olarak kafana takma, kasların genişlemiştir sporu sık yapmaktan. Bugün rest day olarak dinlen. Dediklerimden tüket sık sık. Kasların onarım yapsın.
Eğer sporu salladıysan bu aralar, cevap basit zaten oturduğun yerde yemekten almışsındır ama ben eğer spor yaptığın haldeyse diye söyledim baştakini.
Ben güzel fiziği var demedim, bacakları güzel dedim, bacakların güzel olması topukluya bağlı değildir, bacak güzelse güzeldir, topuklu sadece kadınsı hava verir, 150 kilo kadına topuklu giydirdiğinde güzelleşir mi bacaklar, ya da kusursuz bir fizik spor ayakkabı giyse ? Bu yüzden bacakları güzel dedim, geri kalanı için de benim dediklerimi tekrar etmişsin zaten. Resmi değil de beni alıntılayarak yorum yapmana anlam veremedim.
canım ben senin yorumunu beğendim zaten
ama resim çıkmadı onaylamak için yazdım. ama topuklu konusuna katılmıyorum gerçekten topuklu çokg üzel gösteriyor uzatıp inceltio 150 kg tabi farketmez ama 165 boy 55 kilo da çok farkederayrıca fotolarda insanlar çok farklı çıkıo çok vasat biri bile model gbi çıkıo profesyonel makinede hele
Son düzenleme:
- 28 Şubat 2012
- 12.344
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.709
- 598
20 tane yapıyorum 3-5 sn bacaklarımı sallıyorum ya da su içiyorum (termos yanımda) veya müziği başa alıyorum sonra devam. Sayı birden artınca bugün çok zorlandım son 40 taneyi 10 10 yaptım. Toplamda 10 dk sürdü.
Poca üzülme tatlışım, ödem toplamıştır vücudun eğer regl tarihin yakın değilse..
Bir gün spor yapma muz, tavuk, balık, kırmızı et, yoğurt. Bugün bunlardan en az ikisini tüketmeye çalış. Bir de kilo olarak kafana takma, kasların genişlemiştir sporu sık yapmaktan. Bugün rest day olarak dinlen. Dediklerimden tüket sık sık. Kasların onarım yapsın.
Eğer sporu salladıysan bu aralar, cevap basit zaten oturduğun yerde yemekten almışsındır ama ben eğer spor yaptığın haldeyse diye söyledim baştakini.
Dün rest day yapmıştım umarım kaslarım genişlemiştir çok demoralize olmadan toparlanmam lazım sağol tatlııım :13:
Benzer Konular
- Anket
