- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #21
Evinde de besliyorsa kesin bildiği vardır. Dediğinizi yapacağım. Bu yumurta sarilarindan az kilo almıyorum : D yavrucaklar yesin. Daha iyi bölge kavgası yaparlar.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
PROTEİN TAKVİYESİ - SPOR SEVER BAYANLAR LÜTFEN BİR BAKIN...
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #22
Evinde de besliyorsa kesin bildiği vardır. Dediğinizi yapacağım. Bu yumurta sarilarindan az kilo almıyorum : D yavrucaklar yesin. Daha iyi bölge kavgası yaparlar.
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #23
Evinde de besliyorsa kesin bildiği vardır. Dediğinizi yapacağım. Bu yumurta sarilarindan az kilo almıyorum : D yavrucaklar yesin. Daha iyi bölge kavgası yaparlar.
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #24
Ne
Nerden alınabilir ki onlar. Bu konuda da yardımcı olur musunuz ?
- 6 Eylül 2015
- 2.688
- 3.866
- 83
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #25
Migroslarda var. Zaten tek markanın var. Reklam olur mu bilmiyorum ama yazamıyorum o yüzden. Google'dan yüksek proteinli yulaf kepeği karışımı diye aratirsaniz çıkar markası.
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #26
Cok cok saol. Bakacagim.
- 6 Eylül 2015
- 2.688
- 3.866
- 83
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #27
Bir de tavuk eti yerine hindi etini tavsiye ederim. Hindi vücudunda antibiyotik ihtiva edemeyen bir canlı ve tavuğun aksine. Protein oranı da yüksek. Tek porsiyonluk paketlerde hindi füme veya jambon da tuketebilirsiniz severseniz. Yulaf kepeği krebi, light üçgen peynir ve hindi fumeyle gayet doyurucu ve protein oranı yüksek/kalorisi düşük bir menü çıkıyor. Aklıma gelmişken ekleyeyim dedim. Rica ederim. :)
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #28
:) teşekkür ederim. Sağlıkli beslenmeyi bilmem . Canım ne isterse yerim. Ama şu sikilasma sorunu önemli benim için. Sizin tavsiyelerde baya katkıda bulunacak bana. Menü falan ayarlanmis oldu simdiden.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.184
- 798
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #29
Ya sebzeden, tahildan alinan proteinle, hayvansal gidadan alinan protein bir degil. Yulaf, bezelye vs asla baliktan, etten aldiginiz proteinin yerini tutamaz.
Ikincisi fume urunlerden uzak durun. Kansorejen, mumkun oldugu kadar az tuketmekte fayda var.
Ikincisi fume urunlerden uzak durun. Kansorejen, mumkun oldugu kadar az tuketmekte fayda var.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Kirmizilisiyahlikadin
- #30
bebek varsa 1 sarı bebeğe diğer sarılar hayvanlara sevaba gireceksin işteher spordan sonra 10 yumurta haşlayıp beyazını yesem olur. sarısı ne olcak
