Psikoloğa gitmek istiyorum ama çekiniyorum

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
Bazı arkadaşların konusunda da yazmıştım ben insanlarla konuşurken kendimi iyi ifade edemiyorum çekingen bir tipim..İnsanlarla konuşurken rahat olamıyorum ve uzun cümle kuramıyorum...Kafamda söylemek istediğim şeyler oluyor ama toparlayıp karşı tarafa aktaramıyorum...Canımı sıkıyor bu durum :KK43: Bide kalabalık ortamlarda çay ya da küçük bardaklarla bir şey içerken elim titremeye başladı(geçen yaz oluştu o sıra işe girmiştim orada sıkıntı yaşadım ondan sonra oldu sonra çıktım tabi)...Bu dahada kötü bir durum oldu benim için...psikologa gitmek istiyorum ama bu cümleleri bile toparlayamam heyecanlanırım ya da tanıdık olur psikologa girerken görür farklı şeyler düşünür diye çekiniyorum... :KK50: Yakın arkadaşlarıma bile bahsetmek istemiyorum çünkü onlarla giriyoruz kalabalık ortamlara kalabalık dediğimde 4 5 kişiden ibaret
 
Son düzenleme:

Angel87

Guru
Kayıtlı Üye
27 Haziran 2010
1.795
1.897
Valla şuan imkanım olsa maddi yönden hiç düşünmez ayda birkez giderdim psikoloğa.Nasıl biyeriniz ağrıdığında doktora gidiyorsak,konuşmak bişiler paylaşmak içinde bunun eğitimini almış birine gitmek kadar doğal bişi olamaz heralde.

Onun yanında konuşamam diye düşünme o adamlar seni rahatlatmak için bu işi yapıyorlar zaten.Seni çözerler sen bile anlamazsın ne olduğunu emin ol.

Bunda yanlış anlaşılacak yada çekinilecek bişi yok tatlım.Hastalandığında doktora gitme ihtiyacı duyuyorsan neden rahatlamak istediğinde psikoloğa gitme ihtiyacı duymayasın ki..
 

freedom06

BiR TaNeM :)
Kayıtlı Üye
22 Eylül 2010
1.003
18
bunu başka yöntemlerle atlatmayı denedin mi hiç? sanki biraz özgüvenini kaybetmiş gibisin. bol bol kitap oku, sosyal ortamlara gir. sonuçta sen söylemedikçe insanlar içini okuyamaz. güçlü gözük, öyleymiş gibi davranki insanlarda seni öyle sansın.

benimde konuşurken sesim kısılırdı zaman zaman, sonra insanları önemsememeye başladım. onları gözlemledikçe benden bi farkları olmadığını, hatta artıdan çok eksilerinin olduğunu gördüm. biraz bencil ol, küçümse onları ne olacak. senin ruh sağlığın bozulacağına onların ki bozulsun :p
 

ilimonn

'Kızım herşeyim
Kayıtlı Üye
3 Kasım 2010
1.316
28
bende öle sanırsam. galıba karsı taraftan alacagımız tepkıden oturu yada onlara kendımızı ıfade edemeycegımızı dusundugumuz ıcın konuşup bıseyler paylaşamıyoruz kalabalık arasında. pekı annenle babanla muhabbetın nasıl? sadece dısardakılerle mı oyle?
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2300 gün geçti.

ilimonn

'Kızım herşeyim
Kayıtlı Üye
3 Kasım 2010
1.316
28
bunu başka yöntemlerle atlatmayı denedin mi hiç? sanki biraz özgüvenini kaybetmiş gibisin. bol bol kitap oku, sosyal ortamlara gir. sonuçta sen söylemedikçe insanlar içini okuyamaz. güçlü gözük, öyleymiş gibi davranki insanlarda seni öyle sansın.

benimde konuşurken sesim kısılırdı zaman zaman, sonra insanları önemsememeye başladım. onları gözlemledikçe benden bi farkları olmadığını, hatta artıdan çok eksilerinin olduğunu gördüm. biraz bencil ol, küçümse onları ne olacak. senin ruh sağlığın bozulacağına onların ki bozulsun :p

varya bende ınsanları bi .... sanıyorum ve hıc konuşmyuorum aman bı hata yaparım aman bı laf yerım dıye. kendılerı herseyı soylerler gulerler valla nolcak bole bılmıyorum dogur soyluyosun hıcbrını onemsemıcen aslında esımın aılesıde öyle karsılarında sesımı cıkaramıyom :S
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2300 gün geçti.

tolin

PITIRCIK MUNE!:D
Pro Üye
23 Ekim 2011
17.057
18.077
bence cekınmeden gıtmelısın nasıl bıyerımız agrıdıgında saglıgımız ıcın doktora gıdıyorsak bır sıkıntımız oldugundada psıkologa gıtmek en mantıklısı..... bahsettıgın sıkıntılarınada yardımcı olabılır senın daha sosyal ve kendıne guvenı olan bırı olmanı saglayabılır...
 

freedom06

BiR TaNeM :)
Kayıtlı Üye
22 Eylül 2010
1.003
18
varya bende ınsanları bi .... sanıyorum ve hıc konuşmyuorum aman bı hata yaparım aman bı laf yerım dıye. kendılerı herseyı soylerler gulerler valla nolcak bole bılmıyorum dogur soyluyosun hıcbrını onemsemıcen aslında esımın aılesıde öyle karsılarında sesımı cıkaramıyom :S

canım bak sen ne yap biliyo musun, ya bi kısa kitap al, yada netten bi makale aç, kimse yokken sesli sesli oku. en iyi alıştırma bu dur. bir, iki hafta böyle yap farkı hissedersin zaten. evde koludor uzunsa hem yürü hemde sesli sesli kendinle konuş. baştan sona o gün neler yaptığını anlat mesala kendine. sesin açılsın, yürüyüşlede kan akışın hızlanır. baktın geçmiyo son çare gidersin doktora ama bence gerek yok. netten araştır biraz, kendi kendide çözebilirisn bu durumu.

bak birde eşinin ailesi ne derse desin sus, ama gelince derdini eşine anlat o bi çare bulsun. sonuçta onun seni koruması gerekir kendi ailesinden. ama bulmak istemez onlardan yana cephe alırsa işte o zaman sen de kendini koru..
 

ilimonn

'Kızım herşeyim
Kayıtlı Üye
3 Kasım 2010
1.316
28
canım bak sen ne yap biliyo musun, ya bi kısa kitap al, yada netten bi makale aç, kimse yokken sesli sesli oku. en iyi alıştırma bu dur. bir, iki hafta böyle yap farkı hissedersin zaten. evde koludor uzunsa hem yürü hemde sesli sesli kendinle konuş. baştan sona o gün neler yaptığını anlat mesala kendine. sesin açılsın, yürüyüşlede kan akışın hızlanır. baktın geçmiyo son çare gidersin doktora ama bence gerek yok. netten araştır biraz, kendi kendide çözebilirisn bu durumu.

bak birde eşinin ailesi ne derse desin sus, ama gelince derdini eşine anlat o bi çare bulsun. sonuçta onun seni koruması gerekir kendi ailesinden. ama bulmak istemez onlardan yana cephe alırsa işte o zaman sen de kendini koru..

sağol canım guzel fıkırlerın ıcın. kendı kendıme konuşmaktan bıle utanırım bazen. ama bu kıtap işi mukemmel bır fıkır gıbı gorunuyor.. bıde su var karsı taraf bıse anlatyıor dıyelım ben dınlıyorum ınsan gıbı , ama ben anlatınca tınlanmama olayı oluyor. laf gume gıdıyor. bunu eltımde yapıyor kendı anlatıyor dınlıyorum benı kaale almıyor. bu hususta ne yapabılırım?
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2300 gün geçti.

freedom06

BiR TaNeM :)
Kayıtlı Üye
22 Eylül 2010
1.003
18
sağol canım guzel fıkırlerın ıcın. kendı kendıme konuşmaktan bıle utanırım bazen. ama bu kıtap işi mukemmel bır fıkır gıbı gorunuyor.. bıde su var karsı taraf bıse anlatyıor dıyelım ben dınlıyorum ınsan gıbı , ama ben anlatınca tınlanmama olayı oluyor. laf gume gıdıyor. bunu eltımde yapıyor kendı anlatıyor dınlıyorum benı kaale almıyor. bu hususta ne yapabılırım?

sen dinliyomuş gibi yap, hatta anlattığına yorum bile katma, hıımmm öylemi falan de. ayrıca sen hiç bişi anlatma, sen anlatmadıkça bişiler paylaşmadıkca daha değerli daha kıymetli olursun bi dene bakalım ne olacak. söylediklerini kale almıyorum, benim söyleyeceklerimde seni aşar manası çıkart hehehe :)
 

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
Valla şuan imkanım olsa maddi yönden hiç düşünmez ayda birkez giderdim psikoloğa.Nasıl biyeriniz ağrıdığında doktora gidiyorsak,konuşmak bişiler paylaşmak içinde bunun eğitimini almış birine gitmek kadar doğal bişi olamaz heralde.

Onun yanında konuşamam diye düşünme o adamlar seni rahatlatmak için bu işi yapıyorlar zaten.Seni çözerler sen bile anlamazsın ne olduğunu emin ol.

Bunda yanlış anlaşılacak yada çekinilecek bişi yok tatlım.Hastalandığında doktora gitme ihtiyacı duyuyorsan neden rahatlamak istediğinde psikoloğa gitme ihtiyacı duymayasın ki..


Devlet hastahanelerinde de var artık eskiden yoktu ssklıyım bende devlet hastahanesine giderim karar verirsem...
 

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
bunu başka yöntemlerle atlatmayı denedin mi hiç? sanki biraz özgüvenini kaybetmiş gibisin. bol bol kitap oku, sosyal ortamlara gir. sonuçta sen söylemedikçe insanlar içini okuyamaz. güçlü gözük, öyleymiş gibi davranki insanlarda seni öyle sansın.

benimde konuşurken sesim kısılırdı zaman zaman, sonra insanları önemsememeye başladım. onları gözlemledikçe benden bi farkları olmadığını, hatta artıdan çok eksilerinin olduğunu gördüm. biraz bencil ol, küçümse onları ne olacak. senin ruh sağlığın bozulacağına onların ki bozulsun :p

Ortamlara sürekli giremiyorum arada sırada ama kendimi pasif hissediyorum, sessiz kalıyorum..Güçlü gözükmeye çalışıyorum tabiki elimin titremesini hissettirmedim kimseye...İnsanların kendimden üstün görüyorum heralde ama elimde değil değişemiyorum...:KK43:
 

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
bende öle sanırsam. galıba karsı taraftan alacagımız tepkıden oturu yada onlara kendımızı ıfade edemeycegımızı dusundugumuz ıcın konuşup bıseyler paylaşamıyoruz kalabalık arasında. pekı annenle babanla muhabbetın nasıl? sadece dısardakılerle mı oyle?

Ailemle konuşurken rahatım ama onlara karşıda bazen istediğim gibi uzun cümle kuramıyorum...Mesela uzun bir konu anlatırken zorlanan biriyim...
 

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
canım bak sen ne yap biliyo musun, ya bi kısa kitap al, yada netten bi makale aç, kimse yokken sesli sesli oku. en iyi alıştırma bu dur. bir, iki hafta böyle yap farkı hissedersin zaten. evde koludor uzunsa hem yürü hemde sesli sesli kendinle konuş. baştan sona o gün neler yaptığını anlat mesala kendine. sesin açılsın, yürüyüşlede kan akışın hızlanır. baktın geçmiyo son çare gidersin doktora ama bence gerek yok. netten araştır biraz, kendi kendide çözebilirisn bu durumu.

bak birde eşinin ailesi ne derse desin sus, ama gelince derdini eşine anlat o bi çare bulsun. sonuçta onun seni koruması gerekir kendi ailesinden. ama bulmak istemez onlardan yana cephe alırsa işte o zaman sen de kendini koru..

Bunu bende yapmak isterdim ama evde böyle bir ortam yok..Diksiyon kursları işe yarar mı sizce ? Psikolog mu diksiyon kursumu ?:)
 

tutkalbimi

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2012
166
1
bence cekınmeden gıtmelısın nasıl bıyerımız agrıdıgında saglıgımız ıcın doktora gıdıyorsak bır sıkıntımız oldugundada psıkologa gıtmek en mantıklısı..... bahsettıgın sıkıntılarınada yardımcı olabılır senın daha sosyal ve kendıne guvenı olan bırı olmanı saglayabılır...

Haklısınız daha önce hiç gitmediğim için ne kadar yararı olur bilmiyorum açıkcası...
 

JaneNora

karmakarışık
Kayıtlı Üye
24 Eylül 2010
272
4
Bazı arkadaşların konusunda da yazmıştım ben insanlarla konuşurken kendimi iyi ifade edemiyorum çekingen bir tipim..İnsanlarla konuşurken rahat olamıyorum ve uzun cümle kuramıyorum...Kafamda söylemek istediğim şeyler oluyor ama toparlayıp karşı tarafa aktaramıyorum...Canımı sıkıyor bu durum :KK43: Bide kalabalık ortamlarda çay ya da küçük bardaklarla bir şey içerken elim titremeye başladı(geçen yaz oluştu o sıra işe girmiştim orada sıkıntı yaşadım ondan sonra oldu sonra çıktım tabi)...Bu dahada kötü bir durum oldu benim için...psikologa gitmek istiyorum ama bu cümleleri bile toparlayamam heyecanlanırım ya da tanıdık olur psikologa girerken görür farklı şeyler düşünür diye çekiniyorum... :KK50: Yakın arkadaşlarıma bile bahsetmek istemiyorum çünkü onlarla giriyoruz kalabalık ortamlara kalabalık dediğimde 4 5 kişiden ibaret


hiç bekleme git psikoloğa.Artık tarz düşünceler eskidi.Bunun alıştırma yapmayla diksiyon kursuyla bir alakası yok.Bende gittim diksiyon için hiçbir işine yaramaz senin.:KK34: