- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #21
3 Ağustos/çarşamba: Süper bir karın 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
'Puffit'en 'Fit'e Geçiş Günlüğü!!
- Konu Sahibi CuriousCat
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2011
- 1.018
- 1.460
- 333
- Konu Sahibi CuriousCat
- #22
Akşam çok zorlamamaya çalıştım
1 saat yürüyüş
yarım saat ( düğün vardı kapının önünde) evde göbek atış
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #23
bugün sadece jillian level 1 yaptım 7/30 :)
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #24
Bugün benden pas, ateşlendim yine terledikçe daha beter oldum galiba 
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #25
geçmiş olsun cnmBugün benden pas, ateşlendim yine terledikçe daha beter oldum galiba
uzan hiç bişey yapma
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #26
Sağol canım 2 saat uzanıyorum böyle yersiz bir enerji geliyor hadi kalkıp bişey yapayım derken kalkınca yine yoruluyorumgeçmiş olsun cnm
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #27
yok yok uzan sen daha kötü olursun..dinlenmeye alSağol canım 2 saat uzanıyorum böyle yersiz bir enerji geliyor hadi kalkıp bişey yapayım derken kalkınca yine yoruluyorum
- 8 Ocak 2011
- 1.018
- 1.460
- 333
- Konu Sahibi CuriousCat
- #28
Geçmiş olsun canımBugün benden pas, ateşlendim yine terledikçe daha beter oldum galiba
ben de 1 saat yürüyüş ve 100 ip atlama yaptım dün
her güne 100 gr vermeyi hedefliyorum
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #29
hadi hayırlısıGeçmiş olsun canım
ben de 1 saat yürüyüş ve 100 ip atlama yaptım dün
her güne 100 gr vermeyi hedefliyorum
baya baya spor yapmaya başladın sen
- 8 Ocak 2011
- 1.018
- 1.460
- 333
- Konu Sahibi CuriousCat
- #30
Aslında daha çok daha iyi yapabilirim aamahadi hayırlısı
baya baya spor yapmaya başladın sen
sanki bişey için acelem yok ya
heves edemiyorum
yavaş yavaş diyorum
az olsun da olsun yine de mantığı ile hareket berekettir modundayım
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #31
olsun hiç yoktan iyidir :)Aslında daha çok daha iyi yapabilirim aama
sanki bişey için acelem yok ya
heves edemiyorum
yavaş yavaş diyorum
az olsun da olsun yine de mantığı ile hareket berekettir modundayım
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #32
5 ağustos özeti:
Jillian level1 8/30
Cardio kick box 5/15
Jillian level1 8/30
Cardio kick box 5/15
- 8 Ocak 2011
- 1.018
- 1.460
- 333
- Konu Sahibi CuriousCat
- #33
Öncesi sonrası fotolarını çok merak ediyorum :)5 ağustos özeti:
Jillian level1 8/30
Cardio kick box 5/15
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #34
albüm yapmayı bilmiyorum,öğrenince koycam 1-2 foto
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #35
Olsun hızlı başlayıp bırakacağına, ağırdan git devamlılığı olsunAslında daha çok daha iyi yapabilirim aama
sanki bişey için acelem yok ya
heves edemiyorum
yavaş yavaş diyorum
az olsun da olsun yine de mantığı ile hareket berekettir modundayım
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #36
4 Ağustos/perşembe: hastalık molası
5 Ağustos/ cuma: 91dk/6.2km yürüyüş + Skinny Jeans
5 Ağustos/ cuma: 91dk/6.2km yürüyüş + Skinny Jeans
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #37
4 Ağustos/perşembe: hastalık molası
5 Ağustos/ cuma: 91dk/6.2km yürüyüş + Skinny Jeans
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #38
bugünün özeti:
Jillian level1 9/30
6w6p level1 7/30
Cardio kick box 6/15
Jillian level1 9/30
6w6p level1 7/30
Cardio kick box 6/15
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096
- 133
- Konu Sahibi CuriousCat
- #39
6 Ağustos/cumartesi: 3K
Yarına kadar periodum başlamaz ve boğazımın ağrısı( yürüyüşten sonra yine başladı lanet) artmazsa yarında yapıcam birşey bu hafta zaten 1 gün ara verdim, periodum başlayana kadar ne yapsam kardır.
Yarına kadar periodum başlamaz ve boğazımın ağrısı( yürüyüşten sonra yine başladı lanet) artmazsa yarında yapıcam birşey bu hafta zaten 1 gün ara verdim, periodum başlayana kadar ne yapsam kardır.
- 18 Şubat 2010
- 16.404
- 20.124
- 923
- Konu Sahibi CuriousCat
- #40
Bugün jillian shred level 1 10/30 :)
Benzer Konular
