Aynen öyle canım ya. Allah bana sabır versin
rabbim öyle bir sabrını veriyor ki elhamdülillah ahh ahh birde spor yapabilsem :109: neise bunada şükür Nazar değmesin 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Queen D'nin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi QueenD
- Başlangıç Tarihi
rabbim öyle bir sabrını veriyor ki elhamdülillah ahh ahh birde spor yapabilsem :109: neise bunada şükür Nazar değmesin 
Helal olsun canım yaaa senin kilon kaçtıı?
Helal olsun canım yaaa senin kilon kaçtıı?
boyum 1,69 yada 1,70 kilom malesef ki 82,4 
ama yarın kontrolüm var 
inş sonuçlar mükemmel olur dua et tatlış ya :2:Aynıymışız canım. Sence bende diyetisyene gitmeli miyim? Yoksa kendim mi diyet yapayım?
ben hala devam ediyorum canım 11 kg verdim toplamda.1-2 kg kaldı sonra sabitlemeye geçicez inşallah
Ay maşallah canım benim. Darısını başıma versin ama okadar iradesiz biriyim ki istikrarla ilerleyemiyorum. Küçük şeylere takılıp düzenimi bozuyorum bırakıveriyorum:26::26::26::26:
Bu sabah bir hata edip tartıldım ve hiç hoşuma gitmeyen bir sonuçta karşılaştım.
Nedenini bilmiyorum ama elbet bir nedeni vardır çünkü dün çok da olmasa da güzel bir şekilde diyet yaptım, sporuma gittim.:44: insanın metabolizması sürekli dalgalanıyor bu yüzden sürekli tartılmak moral bozucu olabilir. Bugünden itibaren 1 ay boyunca tartılmayacağım. 
Haftanın 4 günü spora gideceğim, düzgün bir şekilde diyet yapacağım. Hafta 1.5 kilo vermeyi hedefliyorum ve bunu başarabileceğime inanıyorum. İlk etapta diyete iyice alışana kadar tartılmak yok.
Nedenini bilmiyorum ama elbet bir nedeni vardır çünkü dün çok da olmasa da güzel bir şekilde diyet yaptım, sporuma gittim.:44: insanın metabolizması sürekli dalgalanıyor bu yüzden sürekli tartılmak moral bozucu olabilir. Bugünden itibaren 1 ay boyunca tartılmayacağım. Haftanın 4 günü spora gideceğim, düzgün bir şekilde diyet yapacağım. Hafta 1.5 kilo vermeyi hedefliyorum ve bunu başarabileceğime inanıyorum. İlk etapta diyete iyice alışana kadar tartılmak yok.
