• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran

Kızlar sizin günlükte baya aktif çok takdir ediyorum hevesiniz Azminizi:KK66:
Başarılar dilemek için uğradım inşallah herkes gönlünden geçen kiloya tez zamanda kavuşur :KK36:

Hayırlı ramazanlar herkese :KK66:
Teşekkür ederiz canım sana da hayırlı ramazanlar. Yeni yarışmalar başlarken herkes çok hevesli oluyor da sonra 3-5 kişi tek kalıyor :KK48: inşallah bizimki öyle olmaz başaldığımız gibi bitiririz :)
 
Jillan hep çok zorluyor hemde sıkılıyor insan :KK43: oyuzden ben artık 15er dakika killian sonra leslie yapıcam

Aynen canım bende düşünüyorum 2. Seviyeye nasıl geçeceğim belki 1 ay boyunca aynı seviyeyi yaparım. Sende yapabildiğin kadar yap çokta zorlamamak lazım leslie yapmanda çok iyi olmuş kaç mil yapıyorsun
 
İftar menümü zaten söylemiştim
2 kepçe mercimek çorbası
1 tane karnıyarık
Salata
Avuç içi kadar pide

2 lt su bitecek inşallah :)

Sahur için menemen yapıcam ekmeksiz yicem yoğurtta yerim :)
 
herkese iyi geceler. çocuğu uyuttum şimdi bende yatıyorum. benim sahur menüm klasik.
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
2 kuru kayısı
domates salatalık
birkaç kaşıkta yoğurt çörek otu zencefil karışımı yemeyi düşünüyorum. birde içebildiğim kadar su:uykucu:
 
Back
X