zararlı bişey yok dedi inandık artık :) ama iyi gidiyor kilo veriyorum bi yan etkide yapmadıCanım bilmediğin şeylerimiçme(
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
İyi ozaman canım gelişmeleri yazarsın
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Öyle vallahi:)
Şimdi boll
Hoşgeldin canım bende 68 ama boy 160 küçük şişko bir 3yas erkek ve 7 aylık ikiz kız annesiyim yarışmaya malatyadan katılıyorum:)))))herkese başarılar:))))))
İsveç diyeti mı ??
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ay kızlar hastalığım daha kötüleşti başım çatlıyor
Geçmiş olsun canım ben de öyle tam düzeldi diyorum yine başlıyor
Merhaba ben de 8yaş kız , 5 yaş erkek ,2.5 yaş ikiz erkek annesiyim. Evet İsveç diyeti.
Herkese başarılar.
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Hay maşallah 4 tane mı çocuğunuz var ne güzel:)
Eşim de 4.yu istedi geçen kalsın dedim:)
Benim ikizlerim plansız oldular
Evet 4 çocuk.
Benim de bir kız bir oğlan. Defteri dürdük derken sürprizzz
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Allah bağışlasın canım ama zor oluyordur demi
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Ben yazın bi ara spor yaparken çok yüklemişim dizlere şimdi yapamıyorum squat malesef
Ben armut tipliyim göğüslerim çok küçüktür ama basenler kaç km öteden fark ediliyor yaniama düzenli yürüyüş yaptığımda popo basen baya incelmişti benim.
Yürüyüş çok işe yarar ya bi de ben de bi bi video var. 2 yıl önce onu yaptığımda çok incelmişti. Eğer yüklenirse atarım buraya bir iki güne
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Kızlaar aklımıza gelen püf noktaları söyleyelim birbirimize
İlk lokmanız her zaman bitkisel veya hayvansal protein olsun arkadaşlar
Karbonhidratla başlandığında insülin yükseliyor ve insülin yükselirse de yağ olarak depolanır. Proteinle başlayıp insülini çabuk yükseltmeyelim.
İlk lokmanız her zaman bitkisel veya hayvansal protein olsun arkadaşlar
Karbonhidratla başlandığında insülin yükseliyor ve insülin yükselirse de yağ olarak depolanır. Proteinle başlayıp insülini çabuk yükseltmeyelim.
Amin cümlemizin evlatlarını.Allah bağışlasın canım ama zor oluyordur demi
Evet çok zor.
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Adı neydi canım videonun ben bakıyımBen yazın bi ara spor yaparken çok yüklemişim dizlere şimdi yapamıyorum squat malesef
Yürüyüş çok işe yarar ya bi de ben de bi bi video var. 2 yıl önce onu yaptığımda çok incelmişti. Eğer yüklenirse atarım buraya bir iki güne
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Sağol canım sanada geçmiş olsun
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Geçmiş olsun canım
Bende diyete girdim diyemidir bilmem Sabah beri azıcık kahvaltıyla duruyorum he bide şuçocuklar hiç durmadı bugun
Bende diyete girdim diyemidir bilmem Sabah beri azıcık kahvaltıyla duruyorum he bide şu
çocuklar hiç durmadı bugunBenSağol canım sanada geçmiş olsun
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Kızlar ben ramazanda tamamen bir detoks ruhumu ve bedenini temizlemek istiyorum sürekli pozitif olucam bol bol dua edicem ruhun yanjnda bedenim içinde en doğru şeyleri yapıcam mesala istardan 45 dakika sonra spor yapıcam cildime fontodeten rimel vs sürmeyi bırakıcam maske peeling yapıcam düZenli saçıma da aynı şekilde kendime şimdi bir kiste oluşturmayı düşünüyorum allah nasip ederse bir gün kaldı ve bu ramazan hem ruhumu hem bedenimi değiştiriceö
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Hep zaten diyete başlayınca oluyor umarım atlatırız şu durumları sakın motivasyonunu kaybetmeGeçmiş olsun canım
Bende diyete girdim diyemidir bilmem Sabah beri azıcık kahvaltıyla duruyorum he bide şu
Ben