- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Yarım saat falan oldu işte canım
yarın sıkı spor ve artık çok az kaloti beslenivem ve jillian michaels 30 day yapıcam before after artım baksanıza nasıl zayıflamış kadın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
yarın sıkı spor ve artık çok az kaloti beslenivem ve jillian michaels 30 day yapıcam before after artım baksanıza nasıl zayıflamış kadın
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Ay ben yapıcam çok moralim bozukkBu gerçek mi yaBende mi başlasam diycemde ramazanda yapabilir miyim ki
hiç sanmıyorum
(( bakıyım kolaymı zormu hemen yazıcam
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Valla bana ıyar hem ramazanda çok zorlamaz mekik benceKızlar yarın mekik çekelim mi sabahtan başlarız akşama kadar kim en çok yapmış onu görürüz kendi aramızda ufaktan ufaktan yarışalım
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Yarım saat falan oldu işte canım
Canım akşam tartılınca bende artı çıkıyorum herzaman çok normal yani bugün neler yedin ? Valla sen başlarsan sana eşlik ederim bende 30 day shred videoları var onu yapıcam eğer sende yaparsan birbirimize motive oluruz ne dersin
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Yarın başlayalım ozaman eşlik etmek istyen kızlarda eder bize nasıl video o
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Üç video'dan oluşuyor seviye 1 seviye 2 ve 3. Seviye var. 30 dakika sürüyor galiba ilk 10 gün 1. Seviye yapılıyor sonraki 10 gün 2.seviye ben 3. Seviyeye geçmemiştim o baya bi zor geldi bana.
Başta zorlanırız kızlar ama sonra alışıyorsun 2. Seviyeye geçince 1. Seviye kolay geliyor insana :) deneyin görün ama pes etmeyin derim ben
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Bende aynı şeyr bakıyormuşum yarın başlıyoruz ozaman ama youtubeda hep amatör videolar var hangisine bakıyorsun sen
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Of bu bana ders oldu birdaha asla kaçamak vs yok ekmek yok spor var hemde baya bir görüceksiniz kızlar 1 haftada 60 düşücemm
Of bu bana ders oldu birdaha asla kaçamak vs yok ekmek yok spor var hemde baya bir görüceksiniz kızlar 1 haftada 60 düşücemm
Yaparsın canım istersen ben de şu an çok açım o yüzden uyuyacağım :)
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
En iyi iyi uykular yarın görşürüz
En iyi iyi uykular yarın görşürüz
Saol tatlim sana da
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Of bu bana ders oldu birdaha asla kaçamak vs yok ekmek yok spor var hemde baya bir görüceksiniz kızlar 1 haftada 60 düşücemm
Olur tatlım spora ağırlık verirsin hemen gidecek bu kilocuklar . Kızlar bende yatacağım şimdi Yarın güzel bir gün olsun inşallah hepinize iyi geceler
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Tamam canım bende buna başlıyorum ozaman çok uzun değil yaparız :)
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
İyi geceler görşürüz
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Cok güzelmişsin ya maşallah
kilolu da görünmüyorsunBen aksam tartılınca en az 2 kilo fazla çıkıyorum ya endişelenme :) sabah ac karnına hep aynı kıyafetle tartılmak lazım
Süperr
Yarım saat falan oldu işte canım
Kızlar yarın mekik çekelim mi sabahtan başlarız akşama kadar kim en çok yapmış onu görürüz kendi aramızda ufaktan ufaktan yarışalım
Hmm cok mantıklı yapalım bunu :))