- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
ilk gun icin hic fena sayilmayiz bence.. Bundan sonra daha da duzene gireriz insallah. Niyet onemli olan bir de uzak durulacak olanlari uzak tutmak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Ben alışmışım diye etkilemiyor Allahtan :)
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Vay maşallah :) sen onların pesinde koşmaktan bizden daha cok verirsin
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Allah kolaylik versin hareketli bir gun olmus. Cok kazancli cikacaksin insallah sonunda :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Oo güzel bir başalngıç yapmışsın desene :)
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Hepimiz bu sahur ölçüyü kaçırmadık iyi gidiyoruz inş iftardada bu durumu koruruz ben acıkmadım ama çok susadım ;(
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Su içmeyii basıl unuttunHayırlı ramazanlar herkese sahura kalktığımda peynir zeytin domates salatalık 1 tk pekmez ve 1 dl trabzon ekmeği yedim ama kızlar su içmeyi unuttum beninşallah çok susamam ya akşama kadar 10.000 adım atmayı düşünüyorum gece yarısından sonra jillian yapıcam inşallah
bende iftardan sonra yapıcam geceye yakın ama çok susadım 
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Çok az yemişssin ama
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Ay ben tartılmıyprum wcyr çıkamadım :// sahurda yediklerim ve içtiği suyla fazla çıkarım diye ne zaman tartılıcam hiç bir fikrim yok iftardan önce tartılıyım en iyisiBugünde 64.1 ramazanın son günü nasıl olacak bakalım
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Canım zaten normalde haftada bir gün cumaydı galibaa şimdi kızlar beni darp etmesin unuttum ama cumaydı sanırım
isteysen istediği gibi tartılıyor şimdi biri bana dese haftada bir tartıl ben yinede söylemeden tartılırım ama tartı günü cuma- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Allah kolaylik versin canim insallah suyu unutman iyi olmamis ama salatalik biraz su ihtiyacini karsilar umarim. Hava da sicak degil cok sukur zorlanmazsin bugun belki.Hayırlı ramazanlar herkese sahura kalktığımda peynir zeytin domates salatalık 1 tk pekmez ve 1 dl trabzon ekmeği yedim ama kızlar su içmeyi unuttum ben
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
tamamdir cnm uygundur. Ben tarti gunu ayrintisini kacirmisimCanım zaten normalde haftada bir gün cumaydı galibaa şimdi kızlar beni darp etmesin unuttum ama cumaydı sanırım
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Hergün olmasın. Gereksiz stres. Haftada bir olsun . Mesala cts başladık madem . Cts den cts ne olsun .
Benim bugün tartım 69,200
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Su içmeyii basıl unuttun
Aklıma gelmedi doğrusu
sahurda peynir ekmek yemek susatıyormuş canım azönce bir yerde okudum da sahurda ayran içmek lazımmış sporumuzu iftarımızı açtıktan sonra yapıp bildirimde bulunuruz sadece ikimiz mi jillian yapıyoruz valla dün zorlandım hatta şimdi bile dizlerimin az üstü ağrıyor ama yine de 1 ay boyunca devam etmek istiyorum çok faydasını görem olmuş
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Ay ben tartılmıyprum wcyr çıkamadım :// sahurda yediklerim ve içtiği suyla fazla çıkarım diye ne zaman tartılıcam hiç bir fikrim yok iftardan önce tartılıyım en iyisi
İftarı önce tartıl canım bende öyle yapıcam
Aslında bugün başladığımız için herkes bugünki kilosu yazsın iftardan önce tartılız gerekirse ona gçre haftaya c.tesi tekrar tartılır bildirimde bulunuruz isteyen tabii benim gibi iki üç günde bi tartılıp kilosunu kontrol edebilir ben tartılmadan duramıyorum
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Teşekkür ederim tatlım :)) valla şuana kadar iyi gidiyor hem ilk defa ramazan ayında çalışmıyorum evde yatabilirim de çok bunalırsam :) sen oruç tutuyor musun canım