- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Ben de 2 gündür spor salonuna gidiyorum. 45dk spor yaptım bugün
Kızlar süper gidiyoruz gerçekten cuma günü tartı sonuçlarını dört gözle bekliyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
Kızlar süper gidiyoruz gerçekten cuma günü tartı sonuçlarını dört gözle bekliyorum
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
/ yoğurt kürü yenildi 
- 25 Mayıs 2017
- 31
- 47
- 3
- 32
Kızlar sahura kalkamadım. Sabah 6 da kalktım. 1 saat tempolu yürüdüm. Okulda ders yok. Bir kac ogrenci var.
Cumartesiye kadar dikkat etmeliyim.. Cumartesi iftara davetliyim.
Haftaya kiz rkadaşlar ile yemeğe çıkacağız. Bir öğretmen emekli oluyor onu yemeğe götüreceğiz. Kaçamaklar olabilir.
Cumartesiye kadar dikkat etmeliyim.. Cumartesi iftara davetliyim.
Haftaya kiz rkadaşlar ile yemeğe çıkacağız. Bir öğretmen emekli oluyor onu yemeğe götüreceğiz. Kaçamaklar olabilir.
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Cuma canim..
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Cuma canim..
Döndüm canım iyi olmaya çalışıyorum
Geçmiş olsun canım
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Selam kizlar. Sabah 2 haslanmis yumurta, domates, salatalik, 1 bardak sut. Oglen yarim paket altinbasak. Birkac saat icinde de haslanmis kabak ve brokoli yicem yogurtla.
2 gunluk duraklamam ve +300 gramimdan bir an once kurtulmak istiyorummm insallah tarti gunu 61.9u gorebilirim
2 gunluk duraklamam ve +300 gramimdan bir an once kurtulmak istiyorummm
insallah tarti gunu 61.9u gorebilirim
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Aynen buraya yazmak da motive ediyor insanı
Olsun sıklaşmak da iyidir:)
Filtre kahvenin makinesini mi aldn canım
ben de düşünüyorm ama tadı nasıl ki neskafeden farkı ne
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
selam kizlar dünden beri sag bacagimda kötü bir kramp var ama buna ragmen yaklasik 45 dk yürümek zorunda kaldim cünkü cocuklari kresten almam gerekiyordu. aksam icin baska spor yapabilimiyim bilmiyorum
Olsun ya o da spor yürümüşsün sonucta :)
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
canim yuruyus yapmissin hic hareket etmemekten iyidir. Yediklerine dikkat edersen bugun baska spor yapman gerekmez bence :)selam kizlar dünden beri sag bacagimda kötü bir kramp var ama buna ragmen yaklasik 45 dk yürümek zorunda kaldim cünkü cocuklari kresten almam gerekiyordu. aksam icin baska spor yapabilimiyim bilmiyorum
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333