rejimdeyim ve sıkıntı bastı

P

pink_panther

Guru

Kayıtlı Üye

15 Nisan 2008

626

4

296

Diğer

• 17 Şubat 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #1

Bugün yediklerimi yazayım 2 yumurta yarım ekmek, 1.5 tas şehriyeli çorba ve 10tane patates dilimi(fırında patates),2 ceviz. Çok yiyen biri olarak şuan çok sıkıntılıyım, açım hala... Her gün abur cunur yerdim artık yemiycm. Ama doya doya çorba bile içemedim çünkü 1 porsiyon çorba 300kaloriymiş offffffffffffffffffff nasıl geçcek zaman?

 

Son düzenleme: 17 Şubat 2011

Morgenstern

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2011

109

0

46

İzmir

• 26 Şubat 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #2

diyete çorbayla başlamayın çünkü beyine diyet uyarısı verildiği için vücut direk olarak karbonhidrat olarak depoluyor çorbayı...

 

O

ozland

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2011

87

2

48

A.B.D.

• 1 Mart 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #3

ben sabahlari 2 greyfurt suyunun icine wheat grass powder atiyorum iciyorum

 

zambak-zumbak

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Mart 2011

502

78

98

37

• 15 Mart 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #4

Arkadaşlar diyet yapıtığımızı unutalım. dedim ama dünde 1 aydır her konuda dikkat eden ben oturdum 150 gram fındık,badem ve antep fıstığı lokum u yedim üstüne bide çikolata..... sonra vicdan azabı ama bazen kaçamak yapmak gerekiyorrr...

 

wavy

Guru

Kayıtlı Üye

17 Eylül 2007

4.714

8

316

Diğer

• 26 Mart 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #5

pink_panther .!.:

Bugün yediklerimi yazayım 2 yumurta yarım ekmek, 1.5 tas şehriyeli çorba ve 10tane patates dilimi(fırında patates),2 ceviz. Çok yiyen biri olarak şuan çok sıkıntılıyım, açım hala... Her gün abur cunur yerdim artık yemiycm. Ama doya doya çorba bile içemedim çünkü 1 porsiyon çorba 300kaloriymiş offffffffffffffffffff nasıl geçcek zaman?

Genişletmek için tıkla...

cnım yazdıkların şaka gibi. doya doya çorba iç ama yarım ekmeği yeme derim. 10 dilim patates. bunlar çok canım benim. en azından yarıya indir. aralarda meyve veya incir kurusu kayısı kurusu gibi şeyler ye. mesela ben acıktıkça elma kurusu yiyorum. naçizane düşüncelerim..

 

seda_33

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2010

3

0

36

İçel Mersin

• 5 Nisan 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #6

diyette şekeri komple kesin ve ekmeği kepekli ekmek olmadığı sürece yemeyin ve ayrıca kepekli galeta yemeyin içinde şeker var sadece forum çubuklarından yararlanın hiç bişey yapamazsanız bile kahve için bol bol şekersiz metapolizmanız hızlanır:86:

 

aysecolluoglu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Ekim 2009

1.094

15

158

• 5 Nisan 2011

• Konu Sahibi pink_panther
• #7

seda_33 .!.:

diyette şekeri komple kesin ve ekmeği kepekli ekmek olmadığı sürece yemeyin ve ayrıca kepekli galeta yemeyin içinde şeker var sadece forum çubuklarından yararlanın hiç bişey yapamazsanız bile kahve için bol bol şekersiz metapolizmanız hızlanır:86:

Genişletmek için tıkla...

ben tam bugday ekmegı yıyorum onuda yarım dılım yıyorum dun sadece aksam yemıstım bugun sabah yedım aksam yemeyecegım yanı:))