- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
-
- #1
Kasım ve Aralık
| 25 KASIM | |
| 65.8 |
Son düzenleyen: Moderatör:
| 25 KASIM | |
| 65.8 |
Canım uğur getirsin bu aylar hepimizeMerhaba arkadaşlar; Kasım ve Aralık aylarını kapsayan bir zayıflama sürecim olacak. Seneye kadar yani.
Son 4-5 kilom kaldı ama 1 ay olacak gram gitmiyor. Vücudumu şaşırtmayı bir çok yolla denedim, fakat baśarılı olamadım, o yüzden tam bir hedef koymuyor ve adına diyet demiyorum
35 yaşındayım. İsteyen arkadaşlar eşlik edebilir.
Belirli bir program,liste,düzenim vb yok. Hiç bir zaman olmadı, olmayacak da.
1 KASIM, yeni ay,yeni umutlar...
Eki Görüntüle 3154231
Çok sağol canım benim. AminCanım uğur getirsin bu aylar hepimizebaşarılar
Merhaba ip atlamanizi oneririm
Tesekkur ederim, cok yiyorum aslinda. Sağolun.Çok az yiyiyorsaniz metabolizmanız zayiflayabilir sağlıklı ama çok yemek lazım diye düşünüyorum kilo vermeniz durunca bir miktar azaltmanin yararı daha coktur
Evet evet çok haklısın canım.Süreyi sınırlaman iyi olmuş canım sonra sayfalar karışıyor filan,aşamalı gitmek güzel
Afiyet olsunGünaydın.
Sağol canım benim. Dikkat edince hâlledersin insaallah.Afiyet olsunben de ikkat etmeye başladım kuzum
74.7 olmuşum
İnşallahSağol canım benim. Dikkat edince hâlledersin insaallah.
Afiyet olsunara öğün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?