Siz neden diyetten koptunuz? Ciddi bir sorun mu yaşadınız hayatınızda? Belki de sadece sıkılmışsınızdır :) 4 ay kısa bir süre değil, hangi diyet olursa olsun insan sıkılabilir ve diyeti bırakmak isteyebilir. Kiloyu koruduktan sonra diyete ara vermek de gereken bir şey bence :)Ne kadar güzel kilo vemrişsiniz kalori hesbaıyla. Ben de kalori hesabı ile kilo vermeye çalışıyorum. Her şeyden az da olsa yiyebilme özgürlüğü çok güzel
kışında malum geceler uzun ve bende kilomu koruyayım bir süre mantığı ile hareket ettim.Ama şimdi devam etmek istiyorum olmuyor olmuyor.
