saat 6 dan sonra yemeyerek kilo vericem

dün 1 kacamak yapmıs oldum oda 1 tabak dondurma ve 1 mısır yiyerek tuzsuz yedim zaten gec yemiş oldum bugun kendimi pisman hissediyorumm :/
 
Bende ramazanda 5 kılo verdim 4 gundur aksamları 18:00 den sonra sadece meyve ya da yoğurt yiyorum bu sekilde yapıp 16 kg veren tanıdığım var.....
 
Nurti Turti .!.:
Bende ramazanda 5 kılo verdim 4 gundur aksamları 18:00 den sonra sadece meyve ya da yoğurt yiyorum bu sekilde yapıp 16 kg veren tanıdığım var.....
Genişletmek için tıkla...
o bile işe yarar eminim ben bunu uygulamadan once geceleri keyif yapan sürekli yiyen biriydim birden bu yonteme gecmem vücudu soka ugrattı
 
baya verdim kilo yağdan kastan değil allhtan :) kalıcı hemde
 
Güncel konu bu yontemi uygulayanlar deneyimlerini paylaşabilir
 
en son haziran gibi tartılmıstım o gün bugundur tartıya cıkmıyorum ama rahat 12 kilo verdim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
147
hytmltm
H
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
948
puskulluoglak
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
M
Bebeğim Doyuyor mu Bilmiyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Siyah Palto
S
O
  • Kilitli
bir "anne" fikrine ihtiyacım var...
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
venacavacaudalis
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…