30 35 saat arayla uykum geliyor asla uyuyamıyorum uykum gelse bile gözümü kapattığımdan itibaren saatler geçiyor yine de uyuyamıyorum kafama taktiğim canimi sıkan birşey de yok artık şükür ama durum boyle uyku ilaci almaya korkuyorum alışkanlık yapar onsuz uyuyamam diye bu durumu yaşayan veya tavsiyesi olanlar yardımcı olabilir mi lütfen? 
