merhaba arkadaşlar bende çok kez diyete spora başlayıp bırakmış bir kişiyim ama bu sefer gayet düzenli bir şekilde ilerliyorum sanırım. Spor salonuna başlayalı 2 hafta oldu başladığımda 60,6 kiloydum 1 ayın sonunda bakalım ne değişiklikler olacak kilom ve ölçülerimde. Ayrıca bir diyet yapmıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum ve mutlaka her gün yeşilçay içiyorum.. yaza kadar 55 olabilirsem ne mutlu bana!!