Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

Kaldık vallahi canım
Artık kendimize gelip
Menülerimizi paylaşsak diyorum
Melekcim sanada hayırlı doğumun olsun inşallah ,sağlıcakla bebişlerini kucağına almak nasip olsun
 
gunaydınnn
benım kız babannesınde,araları ıyı baya,işe başlamadan önce sık sık götürüp alıştırdım şımdı zorluk yaşamasın diye:)
keyfı yerınde yanı:)
hadı az kaldı senınde en guzel doneme denk gelıyo dogumun,ben nıyeyse sonbahar ve kış bebeklerının daha şanslı oldugunu düşünüyorum:)
 
InsaAllah dedigin gibidir cnm.
Son gunler gecmiyor gibi.

Sen eski calistigin yeremi girdin? Bankadamisin cnm?
Kocikon napio kiskaniomu hala uoksa dizginlendimi biraz
 
yes cicicm aynı yerdeyım yıne ama şubem degişti farklı bi şubesındeyım artık
geçer geçer sonra bı bakmışsın 1 yaşına gelmiş bizim 2 aydan az kaldı yaşımıza,sen tadını cıkar son zamanların,sonra uykusuz geceler senı beklıyo:)
benım herıf ıyı,ben dana kadar oldugumdan artık eskısı gibi degil ama zayıflasam aynı olur belkı yada artık umursamaz bilmiytorum..ara ara gelıyo heyheylerı iki hoşt yapınca çekılıyo kabuguna:)
zaten cocuk olunca eskısı kadar zamanın olmuyo kavga gürültü için:)
 
Okadar moralim bozukki
Bugun eşim göbeğimi sıktı falan
Bende gidicek o göbek dedim ,rejimdeyim çünkü ,
Bana dediki o göbek seninle bütünleşmiş gitmez artık ,yıllardır seninle dedi
Okadar içim acıdıki anlatamam,ağlamamak için kendimi zor tuttum
Ban destek olması lazımken dediğine bak
Bide öğlen burger yiyelim aşkım bişi olmaz diyo akşamına bu lafı yiyorum
Nasıl gidicek bu 20 kg yaaaa
 
Dukan diyetine başladım
Bugun 2. Günüm şimdiden 1 k kaybetmişim
Bakalım 5günün sonunda sonuç ne olucak
Sabırla inatla devam edicem
Akşamları 1 saat sahilde yürüyorum
Bisiklete biniyorum
Eneklerimin karşılıgını görürüm inşallah
 
Kimseler yok , kendi kendime konuşup duruyorum :)
Bugun atağın 3. Günündeyim
2 günde 1,5 kg vermişim
Hergün 1 saat yürüyorum, evdede pek oturamıyorum o da bi harekettîr
Böylee giderde inşallah 9 lu rakamdan yarın itibari ile kurtuluyorum :)
 
Ayy unuttum valla buraları çok yoğun geçiyor günler ne zaman biter bilmem dur yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Kızlar yüksek kilo hamileliğe engel mi
Yorumlar
3
Görüntüleme
137
Lady Guinevere
E
Hamilelik kiloları :/ fark varmi?
Yorumlar
1
Görüntüleme
178
Salon Kadini
A
Kilo korumalı sağlıklı beslenme
Yorumlar
0
Görüntüleme
149
Ajim aj
A
A
Revizyon burun ameliyati sonuç 9. Ay görüşlerim
Yorumlar
16
Görüntüleme
792
Akimmich
A
HEDEF: ayda 4 kilo 🎀
Yorumlar
5
Görüntüleme
421
Mavistez
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…