- 15 Kasım 2011
- 3.855
- 1.109
- 448
aynen ablacim calismaya devam, iste anca cumartesiye falan denk gelince cok güzel oluyor tam bayram havasinda oluyoruz ama bu sene kismet olmadi haftasonu :26:
tesekkür ederim gecicek insallah elbet bi gün :26:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...
- Konu Sahibi spirochet
- Başlangıç Tarihi
aynen ablacim calismaya devam, iste anca cumartesiye falan denk gelince cok güzel oluyor tam bayram havasinda oluyoruz ama bu sene kismet olmadi haftasonu :26:
tesekkür ederim gecicek insallah elbet bi gün :26:
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
bayramla alakasi yok kuzum iki haftada bir yaptigim güncelleme var o yüzden bazen asiri yogun oluyorum..
malesef burda bayram yok( hiç sevmiyorum burda bayramlari, kk yalniz oluyor bombos oluyor, evde olmadigimiz için ziyaretlerde aksama kaliyor is cikisi zor oluyor falan derken sevmiyorum bayramlari :26:
bogazim gecti derken gribe tutuldum bide yeniden :2::2:
Buraya yazmadan olmuyor fena alistim valla
oyy kıyamam sana
canım allahtan aileleriniz orda,bide onlarda gurbette olsaydı çok daha zor olurdu:26::26:
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
yeni canım dün ve bugun :) esraya gunluk cekıp gonderıyorum , çiğdemcım sen benım eskı halımı bı bilsencanooo gördüm resimleri bunlar yeniler dimi :26:
çok tatlisin masallah
onlarıda koyucam ,teşekkur ederım :26::26:sinemcim yorumda yazdım ama gerçekten seni görünce gözlerim doldu,eski hallerin gözümün önüne geldide,tamam maşallah yüzün zaten çok güzel,ama kilolar gidince bambaşka bi sinem çıkmış ortaya,41 kere maşallah kuzuma
şimdi benımde doldu yaw
hatırlıyosun dımı nişan fotomu facıaaaaydı bıdaha o hallerımızı görmeyelım .szö verelim bırbırmıze bıdaha kılo almıcazzz
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
nerde çıkıyo resimler ben anlamadım yaa..bu forum mu takipte?yoksa sizin işyerinde mi takip ediyorlar..:26:
kafam karıştı
album yaptım gulnıhal abla ,sen dırek profılımınden albume bak :)
bakmışsın :) ben gec kaldım yanıt vermekte :)
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
bayramla alakasi yok kuzum iki haftada bir yaptigim güncelleme var o yüzden bazen asiri yogun oluyorum..
malesef burda bayram yok
bogazim gecti derken gribe tutuldum bide yeniden :2::2:
Buraya yazmadan olmuyor fena alistim valla
gerçekten mi ya ,nasıl bi memleket orası
geçmiş olsun canımcım dıkkat et kendıne , bıtkıcayları tüket ,benı en cok kurtaran onlar oluyo ,böyle zamanlarda
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
yeni canım dün ve bugun :) esraya gunluk cekıp gonderıyorum , çiğdemcım sen benım eskı halımı bı bilsen
şimdi benımde doldu yaw
bıdaha o hallerımızı görmeyelım .szö verelim bırbırmıze bıdaha kılo almıcazzz
hatırlamazmıyım canım
kendimize nasıl bi haksızlık yapmışız yaa,bi daha kesinlikle dönmeyelim o hallerimize sinoşum,
ben söz veriyorumbide şunu farkettim burdan kopmayınca kiloda almıyosun,hep iletişimde olalımm a
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
hatırlamazmıyım canım
kendimize nasıl bi haksızlık yapmışız yaa,bi daha kesinlikle dönmeyelim o hallerimize sinoşum,
bide şunu farkettim burdan kopmayınca kiloda almıyosun,hep iletişimde olalımm a
SÖZ SÖZ hep bir arada olalım ,daha doğum kılosu vericez ,oo nereyeee biyere gitmek yok :):)
- 15 Kasım 2011
- 3.855
- 1.109
- 448
oyy kıyamam sana
evet canim benim Allahtan ailemiz burda.. Bayram günü calissakta aksam onlari ziyaret ederiz ozaman bayram havasina bürünürüz bizde
yeni canım dün ve bugun :) esraya gunluk cekıp gonderıyorum , çiğdemcım sen benım eskı halımı bı bilsen
şimdi benımde doldu yaw
bıdaha o hallerımızı görmeyelım .szö verelim bırbırmıze bıdaha kılo almıcazzz
ohhh iyi yapiyosun esrayida gaza getir
bizede gönder bol bol gerçekten mi ya ,nasıl bi memleket orası
geçmiş olsun canımcım dıkkat et kendıne , bıtkıcayları tüket ,benı en cok kurtaran onlar oluyo ,böyle zamanlarda
saol canim iciyorum zaten bol limonlu falan ama bi faydasini görmedim
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
hatırlamazmıyım canım
kendimize nasıl bi haksızlık yapmışız yaa,bi daha kesinlikle dönmeyelim o hallerimize sinoşum,
bide şunu farkettim burdan kopmayınca kiloda almıyosun,hep iletişimde olalımm a
ayy..konuyla pek bir alakası görünmeyebilir ama bağlantısı var..
hani Kuranda "yarabbi biz nefsimize zulmettik" ifadesi var ya..işte o da böyle bir durum..kul kendini umursamıyor ve günah yüküyle şişmanlamış olarak Rabbinin karşısına çıkıyor..aynada kendini gösteriyor Allah..yani hesap defterleri açılıyor..işte o zaman kul pişman oluyor..kendine ne kadar zarar verdiğini farkediyor..ama iş işten geçmiş
((ooo süpersin güzelim birde yürüyüş eklersen diyetine hız verirsin... olabildiğince yağ kullanmamaya çalış yağı döküp peçeteyle yay... yağ ile değilde baharat ile tatlandır. eğer yiyeceğin et ürünleriyse 1 gece önce sosla sonra o sosta pişir... sebzeni meyveni eksik etme... gerçi yaşın kaç kilon kaç hedefin kaç? buna göre meyveyi kuruyemişi de yerleştirirsen menüne fazla diyet yapmamışken hiç yapmayacak derece sağlıklı beslenme yoluna girersin....
15 yaşındayım aslında abartılacak kilom yok ama bazı bölgelerim çok ortada bel bölgesi özellikle boyum 155 kilom 55 fazlalarım var.Dediklerinizi uygulamaya koyuyorum hemen
Bu arada hedefim 50-52 arası geçen sene vermiştim kilo ama geri aldım.
Son düzenleme:
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 74
- 113
bugün bende pozitif başladım... dün akşam eşimle alışverişteydik... kendime birde saç boyası aldım. en sevdiğim renk bakır eşimde inat boyattırmıyor eskiden 1 kez boyamıştım sonrasında tanıdığı bir kuaföre elleriyle teslim etti çocuk bırakır gibi o günden beridir bakır diye kasmıyordum... dünde bakır saç boyalarına bakarken al o kadar beğendiysen dedi eminmisin sen seç rengi dedim. eh biraz müdahele ile bakırı seçti... daha görmedi sabah boyadım bence çok güzel oldu :)
sonra lazer seansları için dışarı çıktım. alışverişe devam ettim :))) saçlarımı kestirdim. yarın sabahta yola çıkıyoruz antebe doğru dukanın da kitabını aldım yolda okurum :) bugünüm iyi geçti yaaa akşam kocamda arıza çıkarmaz saçımı beğenirse tamamdır... eklerim buraya da resmimi
sonra lazer seansları için dışarı çıktım. alışverişe devam ettim :))) saçlarımı kestirdim. yarın sabahta yola çıkıyoruz antebe doğru dukanın da kitabını aldım yolda okurum :) bugünüm iyi geçti yaaa akşam kocamda arıza çıkarmaz saçımı beğenirse tamamdır... eklerim buraya da resmimi
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 74
- 113
15 yaşındayım aslında abartılacak kilom yok ama bazı bölgelerim çok ortada bel bölgesi özellikle boyum 155 kilom 55 fazlalarım var.Dediklerinizi uygulamaya koyuyorum hemen
kızz daha 15 yaşındasın gider o kilolar akşam 7 den sonra birşeyler yeme yoğurdu sütü artır... kuru meyveler taşı ara öğün yap... ekmeğe 1-2 dilimden fazla yüklenme birde yürüyüş verirsin bir çırpıda...
Umarım gider o göbek beni bitirdi yani:26:
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
edacımm değişiklik her zaman çok iyi gelir,resim eklede bizde görelim saçlarını merak ettim:26::26:
bende bugün öğle arası vakit bulursam kuaföre gidicem,kakül kestireyim diyorum,saçımı hep aynı şekil yapmaktan sıkıldım,akşamınada boya yapıcam,bende kızıl gece düşünüyorumyarında kıl tüy bakımı için gittinmi tamamdırr
bayrama hazır ve nazırım
ama daha kıyafet almadım,bu bayram rahat rahat alışveriş yapmak istiyorum
bende bugün öğle arası vakit bulursam kuaföre gidicem,kakül kestireyim diyorum,saçımı hep aynı şekil yapmaktan sıkıldım,akşamınada boya yapıcam,bende kızıl gece düşünüyorum
yarında kıl tüy bakımı için gittinmi tamamdırrbayrama hazır ve nazırımama daha kıyafet almadım,bu bayram rahat rahat alışveriş yapmak istiyorum
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2011
- 4.279
- 886
- 173
günaydın kızlar
bende bildirim yapmak isterdim ama tartılmadım ,hoş tartılsamda eksilerde değilim
hem regli hala olamadım ,hemde 2 gundur aksamları yemek yer oldum ,sporda yok ,vasat durumum sanırım
bide ağlamaklıyım ki bugun sormayın gitsin ,ne oluyo bana
bayramda gırcek araya beni tutmayınn ,neyse bayram haftasını sporsuz ama sağlıklı beslenerek geçirirsem ,hafifler sanırım vucudum
kilo veren arkadasları gönülden kutluyorum ,öptüm hepınızı
bende bildirim yapmak isterdim ama tartılmadım ,hoş tartılsamda eksilerde değilim
hem regli hala olamadım ,hemde 2 gundur aksamları yemek yer oldum ,sporda yok ,vasat durumum sanırım
bide ağlamaklıyım ki bugun sormayın gitsin ,ne oluyo bana
bayramda gırcek araya beni tutmayınn
,neyse bayram haftasını sporsuz ama sağlıklı beslenerek geçirirsem ,hafifler sanırım vucudum kilo veren arkadasları gönülden kutluyorum ,öptüm hepınızı
Son düzenleme:
- 17 Haziran 2011
- 5.463
- 3.166
- 373
günaydın
hayırlı cumalar hepinizee
hadi bildirim yapalımmm
gerçi benim pazartesiden beri çok bi kaybım yok,sanırım vücut yeni kilosuna alışmaya çalışıyo
geçen hafta : 71,4
bu hafta : 69,4
giden : 2 kg cukkkk
2 kılocukkkkk:)oo cuk kısmını cok sevdımm:)
kzıım 2 kg ne yaa yuhh diyetın basında degılsın ortasında 2 kg vermek buyuk basarı valla
teprıkk ederım canımmm cigerimm
valla güzel bi alısverısı hakettın
ama sakın bayramda 7leri görmeee lüffenn lüfeenn
bu senın dukam amca sana kasımdamı aralıktamı 65sın demıstı?:26::26:
günaydın kızlar
bende bildirim yapmak isterdim ama tartılmadım ,hoş tartılsamda eksilerde değilim
hem regli hala olamadım ,hemde 2 gundur aksamları yemek yer oldum ,sporda yok ,vasat durumum sanırım
bide ağlamaklıyım ki bugun sormayın gitsin ,ne oluyo bana
bayramda gırcek araya beni tutmayınn
kilo veren arkadasları gönülden kutluyorum ,öptüm hepınızı
kuzummmm
şu spora döndüğün an kendıne döndüğün an olacak..
bu ruh halıı geçiciii
cünkü vicdan azabı yaşıyosun yapamadıgın için
