Sağlıklı beslenirken;

demirleke .!.:

of kuzum . bi türlü olmadı. nedense özel mesaj butonu yok senin sayfanda. yeni izlemeye aldığımızdan olabilir . bilemedim .

buraya ekliyorum severek izlediğim kanalları.




https://www.youtube.com/channel/UCSn90DAxCF3yRs6mFK0-8TA


https://www.youtube.com/channel/UC-CnwTZJ_A5v-AQK92fNYKw

https://www.youtube.com/channel/UCazay-C-shtEEUO78ObKGJg

https://www.youtube.com/channel/UCIaWJ_tZO6Bv1SRb31qDE0Q

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Bircok kişi bilmez ama antebin zeytinleri de çok güzeldir bizim zeytinligin zeytini bu zeytinin yağından sabun yapıyor babam :)

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Evet Nisaa ya bunu ben de duydum, Ege ve Marmara zeytin ile meşhur ama zeytinyağının en kalitelisi sizin oralardan diyorlar.

Menün çok güzel yine. Ben de mantarlı et sote yedim az önce. Çok acı yapmışım, üzerine de muz yedim

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

afıyet olsun canım ben şiştım yıne
yarım kg vermısım bu arada 2 gunde topladım hemen onca temızlık yapmaya kılo mu dayanır

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

onca temizliğe kilo mu dayanır demi ama. maşallah

dün akşam yemeğim . beyaz lahana kavurması . üstüne sarımsaklı yoğurt . pulbiber . karabiber .

sütten kahve . sodalı sulu içecek .


kahvaltı. 1 kaşık yoğurt . 1 kaşık tahin pekmez . 1 küçük dilim ekmek



öğlen ıspanak yemeği. 800 ml kapta.
1 kase yoğurt . 1 yeşil elma. 1 paket çubuk kraker . 3 kuru kayısı. domates maydonozlu turşu

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Site değişmiş, giremedim. Daha yeni girmek mümkün oldu. Sanırım kızlar için de durum aynı.

Bildirimler İngilizce

Sabah bunu yedim 8'de, 2 adet ceviz, biraz da zeytin yağı içtim, bu saat oldu gram acıkmadım Eki Görüntüle 2240546 .

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

kırmızı pancarı da denemelısın
duduklude 1 saat haslıyorum 1 buyuk pancar ustunu gececek kadar su 3 karanfıl 3 cubuk tarcın duduklude 1 saat
sonra dılımleyıp yıyorsun bıldıgın ayva tatlısı ıcıne seker koymana gerek yok balkabagı gıbı ustune tatlı da gezdırmene gerek yok bayaa sekerlı kendınden :)
kımle konustuk bunu hatırlamıyorum tursusu yapılıyor nasıl sekerlı olur dıye sasırmıstı tursusu da guzel olur duz haslayınca dırek tatlı olur
ustune 1 kasık has dondurma veya kaymak koyarsan bıldıgın lezzet bombası :)

Genişletmek için tıkla...

nobahari .!.:

Kızlar site nolmuş yaaa:///

Genişletmek için tıkla...

nobahari .!.:

Nisa, ne kadar yararlı bilgiler paylaşıyorsunsüt konusu çok fena gerçekten:/

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Ankaradayken süt tüketimi çok oldu aldığım 1 kilo sütun suçu :)

Genişletmek için tıkla...

nobahari .!.:

Ayran daha iyi galiba değil mi

Genişletmek için tıkla...