-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
haklisin öyle düsünmem lazim stres yapiyorum belkide bu yüzden veremiyorum
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
ebru salli pilates yapmistim ama senin dediklerine bi bakayim.
türkiyede izine gidince bende cok yürüyorum bi bakmisim 20000 adim olmus falan ama Burda yürüyemiyorum etrafta bakabilecegim bir sey yok.
orda öyle yürüyorum ki hic anlamiyorum bile.
izmir istiyorum
2 senedir ekmek, pirinç, patates, şeker meyve, paketli gıda hiç bişey yemiyor, bir de 2 öğününün arası çok uzun. Arada hiç atıştırmıyor. Tüm ekstra yağ hücreleri kıvrılarak can çekişti kızda.
n e irade beeeeee maşallah nisaya 
akşa kardeşim ağlayan pasta getirdiiii baya baıştık amma yemedimmmmm
yeseydim yaptım spora boşa gidecekti
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
ne güzel ya tüm kilolar yagdan gitmis2 senedir ekmek, pirinç, patates, şeker meyve, paketli gıda hiç bişey yemiyor, bir de 2 öğününün arası çok uzun. Arada hiç atıştırmıyor. Tüm ekstra yağ hücreleri kıvrılarak can çekişti kızda.
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
agustos sonu antalyadaydim akrabami ziyaret ettim ve ordan viyanaya döndüm.ben izmiri çok seviyorum fakat merkez deil ya urla çeşme bayılıyorum oraya ama öncelik urlaaaa
bu tarafta güzel canım aklında bulunsun antalyaaa
cok nemli bence antalya ama güzeldir tabi.
urlayi bende cok istiyorum ama orda evler artik cok pahali olmus
- 12 Aralık 2009
- 3.061
- 5.085
- 358
- 41
ben yag oranimi düzelteyim ayni kiloda kalsamda önemli degil ama tabiki Kilo gider yag gidince.
insallah yapariz
canım senınkı ondan ekstra senı zorlayan bır durum var moralını bozup stres yaptıkca sısersın oyuzden yapma bunu guven kendıne duzelecek hersey :)
regl yakınken bana da aynısı olur bu aralar tartılmagünaydın kizlar karnım davul gibi uyandımkurufasulye turşu yedim bide regl olacagim ondanmidir resmen 3 5 aylık hamile gibi bu ne
suyu artttırırsan bırde adacayı yesıl cay agırlıklı caylar tuketırsen rahatlarsın odemı azaltıyor ınsan o son noktayı gormeyegorsunpeki nasıl böyle yerken nefsini körerle bildinnn
tartı error verınce acayıp bır ruh halıne gırıyorsun hosgeldık bebek ohh sıfa olsun cok guzel
harıka afıyet olsun sıfa olsun :)
ayyyneeen de bu canım cok dogru2 senedir ekmek, pirinç, patates, şeker meyve, paketli gıda hiç bişey yemiyor, bir de 2 öğününün arası çok uzun. Arada hiç atıştırmıyor. Tüm ekstra yağ hücreleri kıvrılarak can çekişti kızda.
1 lokma bıle atıstırma kacamak yapmayınca etkısı kocaman oluyor
kızlar sıze anlattım nasıl yedıgımı nasıl obur oldugumu ınanın kendınıze
aslında hala ıdare edebılır durumda normal kılonuz oldugu ıcın boyle verebılır mıyım ya nasıl olacak ya dıyorsunuz benım gıbı 104 olsaydınız yardıra yardıra verırdınız rahat rahat verdıgınız ıcın kendınızı kılo veremıyor veremeyecek zor gıbı hıssedıyorsunuz
onemlı olan zaten kılo vermek degıl saglıklı beslenmek once boyle dusunelım verdıgımız kıloda yanına kar kalsın bakın ozaman daha kolay gıttıgını goreceksınız :)
aslında hala ıdare edebılır durumda normal kılonuz oldugu ıcın boyle verebılır mıyım ya nasıl olacak ya dıyorsunuz benım gıbı 104 olsaydınız yardıra yardıra verırdınız
rahat rahat verdıgınız ıcın kendınızı kılo veremıyor veremeyecek zor gıbı hıssedıyorsunuz onemlı olan zaten kılo vermek degıl saglıklı beslenmek once boyle dusunelım verdıgımız kıloda yanına kar kalsın bakın ozaman daha kolay gıttıgını goreceksınız :)
Kızlar bugün doğum günüm kendime hediye bakıyorum ne alsam acaba ne alsam
Kimseden hayır yok en iyisi canım kendim i love me
oy oy canım mutlu yaşlarınn olsunnnnnnnnnnn benden sana
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Sağol canım
Tanıştığımızda 24-25 yaşındaydım yıl 2013
aborey asker yolu bekliyordum şimdi iki bebem var 
Sağol canım
Tanıştığımızda 24-25 yaşındaydım yıl 2013
bebelerineee ne güzelll allah sğlıcakla büyütsünnnn öyle idi demi şimdi ben 40 ramak kaldııııı
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Mutlu yaşlarımız yaşantılarımız olsun
öyle idi demi şimdi ben 40 ramak kaldııııı
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
