Mutluluk saçan bir minnak
sıslı bır ortam beyazlı bır sey kendı etrafında karlı karlı hareket edıyor kocaman kocaman hareketlerle
belırlenemeyen bır cısım
goruntuyu bır netlestırıyorlar kı
ben :)
Gündem değişirdi
A.Çoruhlunun kitabını almam lazım internetten sınırlı olarak ulaşıyorum... Mantığıma yatırmaya başladım arkadaşımda bugün çocuklarına paketli abur cubur alacaktı aldırmadımCanım internette mutlaka bak, Karatay, A. Çoruhlu, Sağlıklıyaşıyoruz ekibi sabah içeceğimiz kahveye, çaya yağ katmayı öneriyor. İnsta'da bak Çoruhlu hep tereyağlı kahve videolarını atıyor. Hem güne bomba enerjik başlıyormuşsun bu şekilde, hem de yağ yakımına çok yardımcı oluyormuş. Hakiki tereyağ da çok sağlıklı, ikisi de olur.
Ablam araştırmacı geliştirmeci bir kişilik, 50sinde taş ayrıcaA.Çoruhlunun kitabını almam lazım internetten sınırlı olarak ulaşıyorum... Mantığıma yatırmaya başladım arkadaşımda bugün çocuklarına paketli abur cubur alacaktı aldırmadım
yaşayan bir örnek.
daha iyiyim canim
cok mutlu oldu ama yarım saat oynadık hasta olur dıye korktum eve cıktık
Ben günde 2 ya da 3 kere yağlı kahve içiyorum... sabah aksam ya da sabah oglen akşam.. tamamen istege bagli:)
Ama ne eglenmistir kuzucuk:)cok mutlu oldu ama yarım saat oynadık hasta olur dıye korktum eve cıktık
uzuldu bıraz sana kuruyemıs verıcem dedım bunun ıcın mı eve cıkıyoruz yanı dedı
ama usur hasta olursun soguk dedım yok yok usumem ben dedı ama acıkcası korktum ınsanın nefesı kesılıyordu yanakları ayazdan yanmıs zaten hındıstan cevızı yagı surdum yuzune battanıye altında sımdı :)
kerevızı nasıl yapıyorsun yogurtlamı yoksa sadece lımon ve zeytınyagıyla mıYa ben bugun sabah dereotlu maydanozlu türkçesi süzme peynir diye geçiyor bilmiyorum hic trde görmedim, protein bombasi bir peynirle yumurta salatası yedim, acıkmayınca tavuk ve sebze öğününü yemedim, simdi de spordan bi saat kadar once birseyler yemem gerektigi icin hindistancevizi yagiyla tavada yumurta yedim... gıdaklarim artık sporda
Aksam sadece kereviz yicem rendeledim, sonra da pulbiber limon ve karabiberle salata yapıp yicem ohhh
teşekkür ederim canim
Eskiden saf zeytinyağı koyuyordum simdi yağsız yapıyorum... yogurt koymuyorum sade seviyorum... ama avokadoyu da sarimsakli yoğurtlu yapıyorum o da sahane
yumuşak icimli hos oldu 
