• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sağlıklı beslenirken;

Günaydın. Evi hastalık sardı çocuktan sonra ben şimdide eşim. Bademciklerin cok zorluyor birde içtiğim.ilaclar bağırsağı etkiledi cok zor durumdayım.bugun toplantım var nasil duracagimi bilmiyorum yarın dr a cikarim
 
dur ya bunu en ıyı Samsonn Samsonn a sorayım :KK70: konusmamı bılıyor
ben bana gore sıvelı degılım ama kendımın farkında olmayabılırım

kız bende bır degısıklık sezdın mı :KK70: :KK70: :KK70: var mı bır kayma konusurken

@_Makaron_ ah makaronum ah gelmıyorsun da buralara gelse oda soylerdı
Ne kayması yaa, sen de eşin de 20 yıllık TRT sipikerleri gibisiniz yeminle,. :D ilk duyduğumda da dikkatimi çekmişti, acayip güzel, çok özeniyorum güzel türkçe konuşan insanlara..beni biri motora bağlamış sanki, hep bi acele içindeyim :(
 
Ne kayması yaa, sen de eşin de 20 yıllık TRT sipikerleri gibisiniz yeminle,. :KK70: ilk duyduğumda da dikkatimi çekmişti, acayip güzel, çok özeniyorum güzel türkçe konuşan insanlara..beni biri motora bağlamış sanki, hep bi acele içindeyim :KK43:
yoo sende tane tane guzel konusuyorsun haksızlık yapma kendıne :KK36:
 
Tünaydınlar güzelce ekmeksiz kahvaltımı yaptım şekersiz çayımı da içtim bakalım akşama kadar ne alemde olacağım. Bugün hava da güzel cocukla parka çıkarız o arada adım hedefimi tamamlarım
parka cıkıp cocukla kosturacagın ıcın buyuk ıhtımal acıkırsın cok acıkırsan bır fıltre kahve yanına 5 badem tamamdır :)
 
parka cıkıp cocukla kosturacagın ıcın buyuk ıhtımal acıkırsın cok acıkırsan bır fıltre kahve yanına 5 badem tamamdır :)
Tavsiye için teşekkürler ☺️ aynen parktan gelince ikimizde çok acıkıyoruz hemen yemek hazırlamaya girişiyorum çocuğa çok aktif çok yiyor ve yakıyor 😀 keşke bende o kadar yaksam 😀
 
Tavsiye için teşekkürler ☺ aynen parktan gelince ikimizde çok acıkıyoruz hemen yemek hazırlamaya girişiyorum çocuğa çok aktif çok yiyor ve yakıyor 😀 keşke bende o kadar yaksam 😀
onlar hıc durmuyor kı 4 yasında kızım hıc oturmuyor bacagında mı yorulmuyor agrımıyor dıyorum yooo dıyor ama bunu derken bıle hopluyor
oturup bızım gıbı tabak tabak yer sabah uyanınca canım kebap cektı der :D oturur 1 bucuk ıskender yer :D keske dedıgın gıbı onlar gıbı olabılsek

ben ahsenı parktan getırınce ılk sıralar 2 tabak salata yıyordum doymuyordum cunku son zamanlarda kahve ve badem yetıyor mıdede yer kaplayan kalorısı dusuk lıflı besınlı seylere agırlık verdım maksat mıdemı doldurmak :D 2 tabak salatayla yanında ayran da olabılır cekınme saglıklı ve kalorısız olursa ye :)
 
takvımıme baktım
adetımın ılk gunu ramazan bayramı :olamaz:
yıldım ya gercekten bıktım
15 yasımda adet oldum ılk adetımde okulun acılmasına 1 gun kala ıdı o gunden berı her okulun ılk gunu her bayram her yılbası her dogum gunlerı hep adetle gectı
huyunu bıldıgımden takvımıme baktım yıne ılk gunu adet oluyorum ve gercekten bıktım kesılsın artık ben ıstemıyorum gelmesın bu ne ya
Deme öyle canım yanım yaa. Regl candır. :D Benim de ilk 3 gün sıkıntılı geçiyor ama, hani şu meşhur doğum doktoru var yaa, insta'da menopoz ile ilgili bişey paylaşmış, sağolsun tüm yaşam sevincimi sömürdü okurken...

Ne kadar geç olursa o kadar iyi...

KK çok sıkıntılı bugün, çok yavaş...
 
onlar hıc durmuyor kı 4 yasında kızım hıc oturmuyor bacagında mı yorulmuyor agrımıyor dıyorum yooo dıyor ama bunu derken bıle hopluyor
oturup bızım gıbı tabak tabak yer sabah uyanınca canım kebap cektı der :KK70: oturur 1 bucuk ıskender yer :KK70: keske dedıgın gıbı onlar gıbı olabılsek

ben ahsenı parktan getırınce ılk sıralar 2 tabak salata yıyordum doymuyordum cunku son zamanlarda kahve ve badem yetıyor mıdede yer kaplayan kalorısı dusuk lıflı besınlı seylere agırlık verdım maksat mıdemı doldurmak :KK70: 2 tabak salatayla yanında ayran da olabılır cekınme saglıklı ve kalorısız olursa ye :)
Benimki de 18 aylık ama yetişkin gibi yemek yiyor. Bi tabak makarna pilav koyayım yer. Köfte desen 5-6 adet rahat yer. Hiç yemek ayrımı yok :super:
Çiğ badem severim ben günde bir avuç yani 6-7 adet gibi yerim e vitamini açısından diye cildime ve saçıma iyi geliyor.
Kalori sayıcam yeniden bugün program indirdim.
 
Sabah 3 kaşık yoğurt yiyip aceleyle çıktım evden geç kaldım her zaman ki gibi :27: sade türk kahvemi yudumluyorum simdilik durum bu :21:
 

Eklentiler

  • Screenshot_20200226-133247_Fitbit.webp
    Screenshot_20200226-133247_Fitbit.webp
    19,7 KB · Görüntüleme: 31
Back
X