Sağlıklı beslenirken;

adilemir · 17 Şubat 2020

lingen .!.:
Ben de limonlu suyumu hazırladım, oglen için haslanmis yumurta, suzme peynir ve az bi fındık ceviz hazirlicam kendime aksam da izgara et ve salata yicem...
Kahvaltim da protein tozu ve aminoasit tozlariyla hazirlanmis yulaf ezmesi olacak

afiyet olsun canım .
evde olunca güzel kahvaltı yapabiliyorum ama haftaiçi malesef ancak evdekilere kahvaltı hazırlayıp , beslenme koyup , öğlen için yemek pişirip öyle çıkıyorum .
aslında benim de omlet yapma düşüncem vardı. domatesli ama olmadı . yetişemedim .

dün çok fıstık yedim ben de. ama çoook seviyorum . dayanamıyorum . 1 kg kadar aldım dün .
çocuklar da yiyor . en azından atıştırmalık oluyor fıstık . bi de dakota çekirdek hastası benim ortanca.
abırcubur yiyeceğine bunları yesinler diyorum .

afiyet olsun sana da.

sabah kalkınca 1 tatlı kaşğı hindistan cevizi yağı attım ağzıma. yutmadım .
10 dk kadar ağzımda beklettim .
bunu veganlardan öğrendim .

adilemir · 17 Şubat 2020

işlemin adı yağ çekme'ymiş .

kendisini takip ediyorum . inst. da aynı zamanda.
Derya köroğlu nun eşi.
faydaları ile ilgili

dönem dönem yaptım ama bıraktım yapmayı.
dün 600 ml hindistan cevizi yağı aldım .
bu işleme başlamak için .

lingen · 17 Şubat 2020

demirleke .!.:
evet haklısın . dayım çok kendine bakmayan biri. çok sigara kullanıyor .
3 yıl önce by pas oldu. o dönemde de içti malesef.
bir de stres faktörü var tabi.
kanser hastalığını azaltacağını söylüyor bilim adamları. bilemiyorum ne derece doğru ama güvenmek istiyorum .
bazı bilim adamları kanser artacak derken bazıları artık kanser kalmayacak diyor .

Vallahi benim bildiğim kadarıyla kanserin zaten tam tedavisi var, ama ilac endüstrisi bunun ortaya cikmasina müsaade etmiyor... bu konuyla ilgili baya şey duyup okuduydum

lingen · 17 Şubat 2020

demirleke .!.:
işlemin adı yağ çekme'ymiş .

kendisini takip ediyorum . inst. da aynı zamanda.
Derya köroğlu nun eşi.
faydaları ile ilgili

dönem dönem yaptım ama bıraktım yapmayı.
dün 600 ml hindistan cevizi yağı aldım .
bu işleme başlamak için .

Hemen arastiracagim cok merak ettim

frenzy80 · 17 Şubat 2020

lingen .!.:
Günaydın canım, sana da iyi haftalar dilerim

demirleke .!.:
Eki Görüntüle 2591984

bugünün ganimetleri.
kavanozda kereviz salatası var , yoğurtlu.
limonu suyuma sıktım içiyorum .
diğerlerinden daha yemedim . kahvaltı yapamadım

AFİYET OLSUN CNM
BENDE YAPMADIM DA CCANIM İSTEMEZ HİÇ
BENDE YUMURTA PEYNİR CEVİZ VE YEŞİLİK VAR

demirleke .!.:
evet haklısın . dayım çok kendine bakmayan biri. çok sigara kullanıyor .
3 yıl önce by pas oldu. o dönemde de içti malesef.
bir de stres faktörü var tabi.
kanser hastalığını azaltacağını söylüyor bilim adamları. bilemiyorum ne derece doğru ama güvenmek istiyorum .
bazı bilim adamları kanser artacak derken bazıları artık kanser kalmayacak diyor .

CTESİ gecesi kuzenım eşinin kuzeni 36 yaşında yenik düştü vefat etti 2 ay içinde belli etmiş ama ne kanseri olduğunu bilmiyorum kaldı 2 tane çocuk rabbim dert verip derma aratmasın

adilemir · 17 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
AFİYET OLSUN CNM
BENDE YAPMADIM DA CCANIM İSTEMEZ HİÇ
BENDE YUMURTA PEYNİR CEVİZ VE YEŞİLİK VAR

CTESİ gecesi kuzenım eşinin kuzeni 36 yaşında yenik düştü vefat etti 2 ay içinde belli etmiş ama ne kanseri olduğunu bilmiyorum kaldı 2 tane çocuk rabbim dert verip derma aratmasın

Allah rahmet eylesin .
Allah çocuklara yardım etsin inşallah .

yani bi tam tarama mı yaptırmak lazım . arada bi , 2 yılda bi falan . yani biz de ihmalkarız
smeaar yaptırcam diye niyetlendim üzerinden 1 yıl geçti.
hala smeaar yaptırcam .
mamagrofi desen . onu 2 yıl önce yaptırdım . aman aman . bi daha yaptırmaya cesaret ister . yeni teknoloji bi şeyler çıkmışsa o zaman tamam derim yaptırırım .
check up yaptırmak lazım aslında. ama hep ihmal var bizlerde de.

kan tahlili yaptırcam diye niyetlendim üzerinden 2 yıl geçti neredeyse. :KK12:

Samsonn · 17 Şubat 2020

Günaydın arkadaşlar. Hepimize hayırlı, huzurlu bir hafta olsun inşallah

frenzy80 · 17 Şubat 2020

demirleke .!.:
Allah rahmet eylesin .
Allah çocuklara yardım etsin inşallah .

yani bi tam tarama mı yaptırmak lazım . arada bi , 2 yılda bi falan . yani biz de ihmalkarız
smeaar yaptırcam diye niyetlendim üzerinden 1 yıl geçti.
hala smeaar yaptırcam .
mamagrofi desen . onu 2 yıl önce yaptırdım . aman aman . bi daha yaptırmaya cesaret ister . yeni teknoloji bi şeyler çıkmışsa o zaman tamam derim yaptırırım .
check up yaptırmak lazım aslında. ama hep ihmal var bizlerde de.

kan tahlili yaptırcam diye niyetlendim üzerinden 2 yıl geçti neredeyse.

işte illa birşey olacak öle hastande kapısana gidecezzz

Samsonn .!.:
Günaydın arkadaşlar. Hepimize hayırlı, huzurlu bir hafta olsun inşallah

Samsonn · 17 Şubat 2020

demirleke .!.:
işlemin adı yağ çekme'ymiş .

kendisini takip ediyorum . inst. da aynı zamanda.
Derya köroğlu nun eşi.
faydaları ile ilgili

dönem dönem yaptım ama bıraktım yapmayı.
dün 600 ml hindistan cevizi yağı aldım .
bu işleme başlamak için .

Ya bu oil pulling gerçekten müthiş, Ramazanda fırsattım oldukça yapmıştım, bütün gün ağzınızda gram o açlık kokusu olmuyor, aksine o hindistan cevizi aroması geliyor tüm gün. Hatta sanki acıkmamaya bile etkili olabilir mi? Ben en fazla 5 dk yapmışımdır, ama diş eti çekilmesine iyi geldiğini bilmiyordum, mutlaka tekrar başlayacağım. Hatırlatma için sağol Demircanoo

Bu arada asla lavaboya tükürmeyin, çöpe

yoksa tıkanır giderler.

adilemir · 17 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Ya bu oil pulling gerçekten müthiş, Ramazanda fırsattım oldukça yapmıştım, bütün gün ağzınızda gram o açlık kokusu olmuyor, aksine o hindistan cevizi aroması geliyor tüm gün. Hatta sanki acıkmamaya bile etkili olabilir mi? Ben en fazla 5 dk yapmışımdır, ama diş eti çekilmesine iyi geldiğini bilmiyordum, mutlaka tekrar başlayacağım. Hatırlatma için sağol Demircanoo

Bu arada asla lavaboya tükürmeyin, çöpe yoksa tıkanır giderler.

evet açlık durumunu etkiliyor . illa sindirim ağızda başladığından o yağın bi kısmı sindiriliyordur . yutmasan bile.
ben de 10 dk olarak başladım ama o 10 nasıl geçti anlamadım çünkü sürekli koşturmaca vardı evde. kahvaltı yemek beslenme vs derken . 20 dk da tutarım .
diş beyazlattığını daha önce vegan videolarından izlemiştim . 2 yıldır veganları takipteyim . vegan olduğum söylenemez ama et sevmediğim söylenebilir . o yüzden veganlar dikkatimi çekiyor son 2 yıldır .
ve yoga tabi .
kendimi daha iyi hissediyorum . orası kesin .

lavaboya tükürmeyip , çöpe. tamam canım . bunu söylediğin iyi oldu.

suzn · 17 Şubat 2020

lingen .!.:
Hemen arastiracagim cok merak ettim

bi dönem ben de uyguladim bunu

suzn · 17 Şubat 2020

Günaydin kizlar

frenzy80 · 17 Şubat 2020

ay kızlar ne anlatcam sizeee gülelim birazz
ctesi gece yattım boynumda birşeyler yapışık bende kolyem sandım elimle hızla bir çektirdim çekirge imiş biz zıpladı duvarı bir çığlık oğlan geldi anne ne oldu diye ışığı yaktı duvarda yapışık terlik attım ora zıpladı baktım olacak gibi değil elektrik süpürgesi ile çektirdim süpürgeyi attım balkona sabah kalktım aşağı indim içini kapıcıya boşaltırdımm :KK48:

sonra derki bundan mı korktunnn

dün pazarda yeşilik aldım onları tek tek yıkar dolaba atardım en son marul torbasını bir açtım içinde çekirgeeee :KK70:

aldım gibi çöpe tıktımmm koydun kapının önüne

oğlanda ne bu senın çekirge ile sınavın diyorrrrr :confused:

suzn · 17 Şubat 2020

yine hafta sonu bogaz agrim artti kötüyüm is yerindeyim ama zor duruyorum
kbb i aradim gel dediler 14:30 gibi gidip sira bekleyecegim.
sanirim antibiotiksiz gecmeyecek malesef.
Cuma baya ev Tasima iside vardi hala da bitmedi, sanirim vücuduma fazla yüklendim bu aralar.
elma sirkesi ile gargarada yaptim

adilemir · 17 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
ay kızlar ne anlatcam sizeee gülelim birazz
ctesi gece yattım boynumda birşeyler yapışık bende kolyem sandım elimle hızla bir çektirdim çekirge imiş biz zıpladı duvarı bir çığlık oğlan geldi anne ne oldu diye ışığı yaktı duvarda yapışık terlik attım ora zıpladı baktım olacak gibi değil elektrik süpürgesi ile çektirdim süpürgeyi attım balkona sabah kalktım aşağı indim içini kapıcıya boşaltırdımm
sonra derki bundan mı korktunnn

dün pazarda yeşilik aldım onları tek tek yıkar dolaba atardım en son marul torbasını bir açtım içinde çekirgeeee aldım gibi çöpe tıktımmm koydun kapının önüne

oğlanda ne bu senın çekirge ile sınavın diyorrrrr

hahahahah. canım benim yaaa
kız çekirgeden korkulur mu. ben ona sarılır yatarım kız .

:KK53:

adilemir · 17 Şubat 2020

suzn .!.:
yine hafta sonu bogaz agrim artti kötüyüm is yerindeyim ama zor duruyorum
kbb i aradim gel dediler 14:30 gibi gidip sira bekleyecegim.
sanirim antibiotiksiz gecmeyecek malesef.
Cuma baya ev Tasima iside vardi hala da bitmedi, sanirim vücuduma fazla yüklendim bu aralar.
elma sirkesi ile gargarada yaptim

canım geçmiş olsun .
iyi yaptın gargara yapmışsın . elma sirkesi ile.
mevye ve sebzeyi günlük menülerine taze olarak koy .
kendini fazla yormuşsan, bünyede bi zayıflık da olmuşsa virüs fırsatını kolluyor böyle yorgunlukların

suzn · 17 Şubat 2020

demirleke .!.:
canım geçmiş olsun .
iyi yaptın gargara yapmışsın . elma sirkesi ile.
mevye ve sebzeyi günlük menülerine taze olarak koy .
kendini fazla yormuşsan, bünyede bi zayıflık da olmuşsa virüs fırsatını kolluyor böyle yorgunlukların

canim tesekkür ederim
tam bir aydir gecmedi. düzeliyor gibi oluyor ama tekrar geliyor.
aslinda her seyden de bu aralar düzenli yemeye calisiyorum - anlamadim bende
antibiotikte almak istemiyorum - bakalim bugün Doktor ne diyecek.

frenzy80 · 17 Şubat 2020

suzn .!.:
yine hafta sonu bogaz agrim artti kötüyüm is yerindeyim ama zor duruyorum
kbb i aradim gel dediler 14:30 gibi gidip sira bekleyecegim.
sanirim antibiotiksiz gecmeyecek malesef.
Cuma baya ev Tasima iside vardi hala da bitmedi, sanirim vücuduma fazla yüklendim bu aralar.
elma sirkesi ile gargarada yaptim

aman dikkat et cnm bence bir git bakalım nediyecekk

bende elma sirkesi suya karıştırıp içiyorum

demirleke .!.:
hahahahah. canım benim yaaa
kız çekirgeden korkulur mu. ben ona sarılır yatarım kız .

hee gece boynunda olursa

adilemir · 17 Şubat 2020

suzn .!.:
canim tesekkür ederim
tam bir aydir gecmedi. düzeliyor gibi oluyor ama tekrar geliyor.
aslinda her seyden de bu aralar düzenli yemeye calisiyorum - anlamadim bende
antibiotikte almak istemiyorum - bakalim bugün Doktor ne diyecek.

evet ama bazı hastalıklar da antibiyotiksiz geçmiyor . bu da bi gerçek .
ben de bi kez öyle oldum . çok direndim ama doktor da antibiyotiksiz geçmez dedi.
aldım . yeter ki iyi olalım . gereksiz yere almıyoruz ya antiystik

kolayla hastaneye gitmiyoruz işte.
kendimiz hallederiz düşüncesi var .
çocukları da hastaneye götürmüyorum . çok şükür ,büyük sıkıntı olmadığı sürece.

adilemir · 17 Şubat 2020

yasemin8085 .!.:
aman dikkat et cnm bence bir git bakalım nediyecekk

bende elma sirkesi suya karıştırıp içiyorum

hee gece boynunda olursa

hahahah.
yani bilemedim .boynumda olursa gıdıklanırım . rahatsızlık verir . bazen küpe bile batıyor . rahatsız ediyor . :KK53:

ama biz hayvan sever bi aileyiz zati.
belki hatırlarsın . eve1 poşet çekirge toplayıp, salan çocuklarım var benim .

Sağlıklı beslenirken;

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

Nirvana

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Guru

Nirvana

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Benzer Konular