Sağlıklı beslenirken;

lingen · 27 Şubat 2020

O yediğim meymenetsiz şeyler beni epey tok tuttu

Sabah protein tozu sade suyla ictim
Meymenetsiz şeyden toplam 3 buçuk tane( herbiri küçük bir mandalina kadardi) siyah zeytinle yedim..
150gr izgara hindi göğüs, 2 kasık haşlanmış sebze iki üç kaşık yoğurtlu kereviz
Işte beyle:)

Samsonn · 27 Şubat 2020

lingen .!.:
Nohut unu, yulaf unu, yumurta, süt, yoğurt, tereyağı, hindistancevizi yagi, tuz, kabartma tozu ve susam çörekotu ve biraz da su..
Alışık değilim bu tatlara, hayatımın geri kalanında alışmak zorunda olduğum en alçak tat

Nohut, yulaf, tat iğrenç diyince kendimi suçlu hissettim. Sonra bu mesajını gördüm, içinde bir ben yokmusum yaw

lingen · 27 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Nohut, yulaf, tat iğrenç diyince kendimi suçlu hissettim. Sonra bu mesajını gördüm, içinde bir ben yokmusum yaw

Allah kimseyi açlıkla terbiye etmesin, nasıl gözüm dönmüşse artik

Bibibella · 27 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Nohut, yulaf, tat iğrenç diyince kendimi suçlu hissettim. Sonra bu mesajını gördüm, içinde bir ben yokmusum yaw

Ben bazen yulaf unuyla yapıyorum biraz süt su tuz çörek otu ha bide iç çekirdek gayet güzel oluyor sadece yulaflı olduğu halde bile ama ekmek gibi olmuyor vıcık kıvam yapmak gerekiyor yoksa yoğurulmuyor yulaf kasıkla yağlı kagıda koyup pisiriyorum kücük poğacalar gibi

Samsonn · 27 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Ben bazen yulaf unuyla yapıyorum biraz süt su tuz çörek otu ha bide iç çekirdek gayet güzel oluyor sadece yulaflı olduğu halde bile ama ekmek gibi olmuyor vıcık kıvam yapmak gerekiyor yoksa yoğurulmuyor yulaf kasıkla yağlı kagıda koyup pisiriyorum kücük poğacalar gibi

Evet, hiç biri ekmek kıvamında olmuyor. Ama yulaf ununa tereyağ yedir mesela, azıcık tuz az karbonat at fırına, enfes kiyir kıyir bişey oluyor. Uzerin çok az bal, ya da sekersiz meyve puresi, reçel falan...çayla epey gideri var. Lingen dediği gibi iğrenç asla değil bu kadar uyduruk bişey.

Bibibella · 27 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Evet, hiç biri ekmek kıvamında olmuyor. Ama yulaf ununa tereyağ yedir mesela, azıcık tuz az karbonat at fırına, enfes kiyir kıyir bişey oluyor. Uzerin çok az bal, ya da sekersiz meyve puresi, reçel falan...çayla epey gideri var. Lingen dediği gibi iğrenç asla değil bu kadar uyduruk bişey.

Bal reçel falan iyi ki sevmiyorum :27:

bem zaten bu tarz şeyleri esim için yapıyorum daha çok ben pek yiyemiyorum onu yersem yemek yiyemem tıkanıyorum

ama yoğurdun içinde güzel olur gibi geldi ya

Samsonn · 27 Şubat 2020

lingen .!.:
Allah kimseyi açlıkla terbiye etmesin, nasıl gözüm dönmüşse artik

Attığım o elmali yulafli tarifi denemeliydin oysa.

Bi de hindistancevizi yağını pişmiş sevmiyorum ben, acilasiyor sanki. Balin altına sürmelik, kahveye katmalik, olmadı oil pulling yapmalik o.

Bibibella · 27 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Attığım o elmali yulafli tarifi denemeliydin oysa.
Bi de hindistancevizi yağını pişmiş sevmiyorum ben, acilasiyor sanki. Balin altına sürmelik, kahveye katmalik, olmadı oil pulling yapmalik o.

Bu mesaja beğenmedim atmak lazim nisa seni atmasın burdan :70:

Samsonn · 27 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Bal reçel falan iyi ki sevmiyorum bem zaten bu tarz şeyleri esim için yapıyorum daha çok ben pek yiyemiyorum onu yersem yemek yiyemem tıkanıyorum ama yoğurdun içinde güzel olur gibi geldi ya

A doğru yaa, senin 2 kasiklik yerin var. Böyle saçma şeylerle doldurmaa. Ben geçen Lingene laf ettim, beterini yaptım kendim. Toplamda 5 yumurta yedim bugün

Samsonn · 27 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Bu mesaja beğenmedim atmak lazim nisa seni atmasın burdan

Kiyamaz o bana

lingen · 28 Şubat 2020

Samsonn .!.:
Attığım o elmali yulafli tarifi denemeliydin oysa.
Bi de hindistancevizi yağını pişmiş sevmiyorum ben, acilasiyor sanki. Balin altına sürmelik, kahveye katmalik, olmadı oil pulling yapmalik o.

Ya ben meyve yiyemiyom, şekerli şeyler bana gore değil... valla ben her türlü yiyom bu yağı, tereyağı da tarifin birinde koydular dedim ben de koyayim, acemilik iste, nerden tuttuysam elimde kaldi

Ama ne bicim tok tuttu yahu, canım yemek istiyor midem kes sesini otur diyor kahroldummm

Samsonn .!.:
A doğru yaa, senin 2 kasiklik yerin var. Böyle saçma şeylerle doldurmaa. Ben geçen Lingene laf ettim, beterini yaptım kendim. Toplamda 5 yumurta yedim bugün

Alma mazlumun ahını çıkar gidaklaya gidaklaya nasilmissss

4e laf ederken 5i gömmüşün

nscckts · 28 Şubat 2020

Bibibella .!.:
Bu mesaja beğenmedim atmak lazim nisa seni atmasın burdan

Samsonn .!.:
Kiyamaz o bana

mesaja tam kalplı muhtesem yaptıktan sonra nısa atar yazısını gordum koptum

kendımle celısıyorum

nscckts · 28 Şubat 2020

demın bır topıkte arkadas senın topıkle 7 kılo verdım dedı
o kadar mutlu oldum kı anlatamam
sankı ben verdım o 7 kıloyu ya boyle haykıra haykıra sarılasım geldı E evinincicegi hayırlı ugurlu olsun yenı kılon cok mutlu oldum soyledıgın seye :)

evinincicegi · 28 Şubat 2020

nscckts .!.:
demın bır topıkte arkadas senın topıkle 7 kılo verdım dedı
o kadar mutlu oldum kı anlatamam
sankı ben verdım o 7 kıloyu ya boyle haykıra haykıra sarılasım geldı E evinincicegi hayırlı ugurlu olsun yenı kılon cok mutlu oldum soyledıgın seye :)

Gerçekten senin sayende. Yazdığın bazı şeylerin ya da paylaştığın yemeklerin tarifini ekran görüntüsü aldım. Uyguladım ve fazla olan 7 kiloyu verdim. İyi ki varsın :KK200:

nscckts · 28 Şubat 2020

evinincicegi .!.:
Gerçekten senin sayende. Yazdığın bazı şeylerin ya da paylaştığın yemeklerin tarifini ekran görüntüsü aldım. Uyguladım ve fazla olan 7 kiloyu verdim. İyi ki varsın

allahımmm ben mest :)
asıl sen ıyıkı varsın suan kan can geldı bana
:KK36:

yemeklerı lezzetlı buldun mu yoksa eh ıste saglıklı beslenme boyle lezzetsız olur mu dedın mecburıyetden mı yedın severek begenerek mı

lingen · 28 Şubat 2020

Ben de bu sayfaya geldiğimden beri sanirim 5 hafta olacak, 92den 86bucuga düştüm... Nisa'nın sayesinde 20 kilo daha verecem insallah :KK68:

nscckts · 28 Şubat 2020

E evinincicegi gunde ortalama kac cay ıcıyorsun cayı sekersız ıcememene bır cozum buldum da burdan yazısalım orda ozel sohbet gıbı arkadasın konusunu bolmeyeyım ben

hah cevabını sımdı gordum 4-5 tane cay ıcıyorum demıssın super buldum cozumu 1 caydanlık desen sıkıntıydı

1 kuru hurmayı al 5 e bol
her bardak cay ıcısınde agzına oncesınde at tatlandır agzını yanı kıttlama gıbı yap :) hurmayı kullan 1 hurmayı 4-5 e bolsen yeter

sekersız cay ıcemeyıp caydan vazgececegıne caresı var ıc sen cayını agzını tatlandırarak

nscckts · 28 Şubat 2020

lingen .!.:
Ben de bu sayfaya geldiğimden beri sanirim 5 hafta olacak, 92den 86bucuga düştüm... Nisa'nın sayesinde 20 kilo daha verecem insallah

kalbım pır pır pır
benım sayemde degıl kız ben vermedım senın yerıne

sen kendın azim ettın benım tek yaptıgım yedıgım yemegın tarıfını paylasmak

verdıgım tarıfın ıse yaramasına cook cok sevındım tek hayrım kendıme olmamasına cok sevındım bu topıgı acarken mıllet senın ne yedıgıne mı bakacak be salak dıyerek cekınerek actım . en kotu ıhtımal kendıme anı olur dedım

evinincicegi · 28 Şubat 2020

nscckts .!.:
allahımmm ben mest :)
asıl sen ıyıkı varsın suan kan can geldı bana

yemeklerı lezzetlı buldun mu yoksa eh ıste saglıklı beslenme boyle lezzetsız olur mu dedın mecburıyetden mı yedın severek begenerek mı

Başta zorlandım hele ekmeksiz yemek çok zorladı beni. ama şimdi gayet severek yiyorum yaptığım yemekleri. Diyet bitti ama ben bu şekilde devam ediyorum. Artık eskisi gibi ekmeğe pilava şekere abanmak yok. Pilavı çok severdim şimdi 2 kaşık yiyorum. Dışarı çıktık bugün eşim tatlı söyledi 2- 3 çatal alıp isteğimi bastırıp bıraktım. Gerisini o yedi. Seninde dediğin gibi yaşam şekline dönüştürdüm. Baştan da olur mu öyle şey böyle yaşam düzenine katlanamam diyordum ama şimdi sağlıklı besleniyorum. Kimsenin yapamadığını yaptın nasış yaptın bende bilmem:)

lingen · 28 Şubat 2020

nscckts .!.:
kalbım pır pır pır
benım sayemde degıl kız ben vermedım senın yerıne sen kendın azim ettın benım tek yaptıgım yedıgım yemegın tarıfını paylasmak

verdıgım tarıfın ıse yaramasına cook cok sevındım tek hayrım kendıme olmamasına cok sevındım bu topıgı acarken mıllet senın ne yedıgıne mı bakacak be salak dıyerek cekınerek actım . en kotu ıhtımal kendıme anı olur dedım

Kız ben buraya takılmadan veremezdim ki :KK70:

Senin korkundan biçok şeyi yemiyorum :KK70:

Bu sayede zayifliyorum ve seni daha çok seviyorum :KK70:

Sağlıklı beslenirken;

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

♈🖤

Nirvana

♈🖤

Nirvana

♈🖤

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular