Sağlıklı beslenirken;

nscckts .!.:

E evinincicegi gunde ortalama kac cay ıcıyorsun cayı sekersız ıcememene bır cozum buldum da burdan yazısalım orda ozel sohbet gıbı arkadasın konusunu bolmeyeyım ben

hah cevabını sımdı gordum 4-5 tane cay ıcıyorum demıssın super buldum cozumu 1 caydanlık desen sıkıntıydı
1 kuru hurmayı al 5 e bol
her bardak cay ıcısınde agzına oncesınde at tatlandır agzını yanı kıttlama gıbı yap :) hurmayı kullan 1 hurmayı 4-5 e bolsen yeter

sekersız cay ıcemeyıp caydan vazgececegıne caresı var ıc sen cayını agzını tatlandırarak

Genişletmek için tıkla...

evinincicegi .!.:

Başta zorlandım hele ekmeksiz yemek çok zorladı beni. ama şimdi gayet severek yiyorum yaptığım yemekleri. Diyet bitti ama ben bu şekilde devam ediyorum. Artık eskisi gibi ekmeğe pilava şekere abanmak yok. Pilavı çok severdim şimdi 2 kaşık yiyorum. Dışarı çıktık bugün eşim tatlı söyledi 2- 3 çatal alıp isteğimi bastırıp bıraktım. Gerisini o yedi. Seninde dediğin gibi yaşam şekline dönüştürdüm. Baştan da olur mu öyle şey böyle yaşam düzenine katlanamam diyordum ama şimdi sağlıklı besleniyorum. Kimsenin yapamadığını yaptın nasış yaptın bende bilmem:)

Genişletmek için tıkla...

lingen .!.:

Kız ben buraya takılmadan veremezdim ki
Senin korkundan biçok şeyi yemiyorum
Bu sayede zayifliyorum ve seni daha çok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

evinincicegi .!.:

Kesinlikle bunu deneyeceğim. Çok teşekkür ederim. Seviyorum seni

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

yaaaaa supersın :)
cok cok sevındım boyle daha mutlusun degıl mı
eskıden o tatlının hepsını yıyerek mutlu olacagını sanırdın dımı
cok sevındım senın adına :)

Genişletmek için tıkla...

evinincicegi .!.:

Aynen gerçekten daha mutluyum daha hafifim en önemlisi gerçekten sağlıklı olduğumu hissediyorum. Korkunç şekilde sağlıksız besleniyordum. Sağlıksız diye üzülüyordum ama aynı şekilde devam ediyordum. Ama seni okudum bir gün boyu. Birden başladım. Gerçekten çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bende kendımı motıve etmek ıcın youtubedan oncesı sonrası resımler kılo verme maceraları ıcerıklı vıdeolara bakıyordum
tum zayıflama topıklerıne yazıyordum kac kılo verdın nasıl verdın bende verebılır mıyım acaba o kadar dıye
75 olsam yeterlı ıstesemde altına dusemem artık ona razıyım dıyordum o kadar uzak gelıyordu kı bana ımkansız gelıyordu kendıme hıc ınanmamıstım mılletın zayıflamasına bakıyordum ne guzel yapabılmıs dıyordum

gozunun onunde bırının olması ve car car konusması gercekten ıse yarıyor bende o ızledıklerımle motıve oldum. bu lazım ınsana . bırde benım stres topum esım oldu o ılk 1 ay benı bosamadı ya daha da bosamaz bence

Genişletmek için tıkla...

evinincicegi .!.:

Ama çok güzel oldun. Benim 7 kilo fazlam vardı. Senin yapabildiğini ben yapamazdım sanırım. Süpersin

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

kendımı suan pofuduk ev kedısı gıbı mınnos hıssedıyorum
bugun cok gergındım aslında ama varya suan masaja ve bakıma gıtmıs kedıler gıbıyım
sevin benı anacuuguumm
bende sızlerı sevıyorum kızlar bakmayın sız bende burası sayesınde kendı kendımın korkusundan kılomu sabıt tutuyorum
eger yanlıs beslenırsem kendımı haşlamam gerek sımdı ele gune karsı bırde boyle buyuk buyuk konusuyorum o ne bıcım beslenme onu yeme bunu ye dıye tutup da kendımle ters dusemem el mahkum mecbur saglıklı beslenıcez napalım

Genişletmek için tıkla...

lingen .!.:

Sen bile senden korkuyon düşün artık biz ne haldeyiz asker gibiyiz yeminle

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

yok ya yapardın o 7 ler gıttıkce bır 7 bır yedı dıye dıye boyle oldu bır farkı yok yanı :) hatta aslında bence rakamların da bır onemı yok 3-5-7 ortaya kac kılo koydugumuz degıl bunu yapabılmıs olmamızın onemı var :)

Genişletmek için tıkla...

lingen .!.:

Sana kullanıcılardan en çok beğeni alan önerebileceğim pudrali parfüm Narciso Poudree.. tarzım değil ama çok beğenmiştim ben de... ama şu an bende Narciso Red var o da çok hoş severek kullanıyorum ama bayılarak kullanmiyorum

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

parfum uzmanları
pudra kokan parfüm onerisi varmi
ben beyaz tenliyim bir ara kullandim durdukca kokusu guzellesiyor bende herkes soruyordu mis gibi kokuyorsun diye
önerilere acigim N nscckts lingen

Genişletmek için tıkla...

suzn .!.:

Günaydin yine hic bildirim gelmemis bana

Genişletmek için tıkla...

Bibibella .!.:

Ay cok severim annemlere gidiyorum alırız bizde aksama kara lahana yemeği yicem anacım sagolsun

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

günaydın kızlarrrrr

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Selam akşam yemeği olarak bezelye yanında da yogurt yedim ekmek yok tabi ☺ Bezelyeyi etsiz yaptım kalorisi dusuk olsun

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Ben 23.30 gibi yatıyorum bu sıra çocuk uyuduktan sonra biraz daha oturup kendi keyfimi yapıyorum benim yemekle normalde pek aram yoktur zaten azıcık yesem doyuyorum. Süt azalacak diye yedirdiler hep şimdi frenliyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...