saglikli beslenmek adina neler yapilabilir ?

yildizimmmm .!.:

bende yazım çıkmadı diye tekrar tekrar yazıyorum yaaaa aman aman kızımla
sen türkiyede deyilmisin canım
şimdi yazayım sana sebzelerde :: domates,biber ,patlıcan,kabak,fasulye,kokteyl domates
meyvelerdende:::kayısı,erik,armut,şeytali,nektar,kiraz ,vişne,
işte bunları kurutup saklama kaplarında kışın yemeklere kullanırım
meyveleride koyarım eişme,kızıma yerler hormonsuz hormonsuz

Genişletmek için tıkla...

tweety_yteewt .!.:

bahce acisindan sanslisiniz elinizde imkan var keske bende oyle bi bahceye sahip olsam herseyi agacindan yesem ah ahh
limonlu soda iciyim en iyisi bundan sonra asitli birsey icmek istersem madem faydaliymis,
et cok yemiyorum zaten sebzede oyle aslinda ben cok yemek yemiyorum ki
bu aralar ton baligina sarmis durumdayim mayonezli ekmege surup iyi gidiyor sut bende cok icerim ama fazlasida zarar galiba kemik erimesi filan yapiyor diye duymustum,
alkol sigaram yok dedigim gibi yogurt yapmayi hic denemedim hep hazir almisimdir birgun bende deniyim bakiyim nasil olacak cevap icin tessekurler

Genişletmek için tıkla...

BuzlarUlkesi .!.:

suyu bol ic 1 bardak filan degil eline siseyi al ic,su önemli saglikli yasamak icin..

spor yap..sebze tüket,beyaz et abartmadan kirmizi et dengeyi tuttur..

Genişletmek için tıkla...

EYluL_BAsaK .!.:

limonlu sodayı mümkünse hazır alma..sade soda alıp içine limon sık..çünkü onlarda da katkı maddesi mevcut ve şekerli..
yaz ayındayız..yoğurtlu semizotu her çğünde güzel oluyor..kabağı rendeleyip az yağda suyu çekinceye kadar kavurursan
sarımsaklı yoğurt ve dereotu ile çok güzel olur.. madem hamiş olcan azcık bebiş için sebze şart..

amaninnn...ton balığı heleki konserve ..onda da yağ oranı fazla dikkat et twetyy...:18: birde mayonez demişin...

yurtdışındaydın bildiğim kadarıyla ,oralarda mevcut olur mu bilmiyorum ama kesinlikle dene..ilerde çocuğuna da sürekli yaparsın..



rica ederim..

Genişletmek için tıkla...

tweety_yteewt .!.:

trde degilim canim..
oo sen bayagi hamaratsin yaa herseyin kurusundan vardir sizde ne guzel,
kiz sana siparismi versem kargoyla yollasan bana

Genişletmek için tıkla...

yildizimmmm .!.:

canım ya gurbetcisin neredesin
ay nedemek tabi yaparım sana :13:ama bu sene yapamıyorum ne yemek nede kurularım bebişden dolayı çok hareket etme şansım yok ve okadar özledimki yemek yapmayı
ay ben çok severim yemek yapsam kurutsam zaten görünüşümde maaşallahım var sevdigim anlaşılır yani birde çoçuklar olunca onları çok düşünüyorum ben dogal olsun hormonsuz olsun diye ne yapacaan işte alllah sana da nasip etsin gör ozaman inşallah

Genişletmek için tıkla...

tweety_yteewt .!.:

ALLAH SAGLIKLA KUCAGINA ALMAYI NASIP ETSIN INSALLAH CANIM bidahaki seneye isterim valla ciddiyim ozelden yazarim sana ulkeyi

Genişletmek için tıkla...

yildizimmmm .!.:

amin tatlım darısı sana inş

Genişletmek için tıkla...

BuzlarUlkesi .!.:

canim icemeyebilirsin ama böbreklern icin ic yani...

cok tehlikeli aslinda vucutta su kalmamsi bak erkenden kirisirsin söyleym belki o zaman icersin:)

Genişletmek için tıkla...

tweety_yteewt .!.:

hic oyle takintilarim yok ya aman kirisirim aman selulit cikar diye
cocugun olmaz desen icerim bah

Genişletmek için tıkla...

estalmus .!.:

eee kızım içmeye içmeye böbrekler de fonksiyonunu kaybeder zamanla

eee böbrek problemleri de zaten başlı başına çocuğu engelleyen bi faktör :18::18::18:

Genişletmek için tıkla...