-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sağlıklı bir şekilde 68 den55
- Konu Sahibi Rolla
- Başlangıç Tarihi
canını sıkma bu sekilde her şey daha kötü olur stres kilo almaya neden oluyorcanımm merhaba senin nasıl gidior ben çok kötüyüm bütün moralim bozuldu sabah tartıya çıkıncahemen cezalandırdım kendimi bana tavsiyede bulunun kızlar su yarım kg hemen gitmeli ölücem yoksa aglirum suan sinirden
şimdi yeniden başla ve kendine güven
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Bende vazgecmicem 58 olana Kadar
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Bende vazgecmicem 58 olana Kadar
Tam iki hafta oldu zor ama yavas yavas gidiyor kilolar! kendine güven basarirsin Kilo verecegine inan en basta 66 Kilo cok degil simdi günlerde kisahey maşşallahsana valla çok zor bir başlayamdım dediğin gibi saglıklı beslenmek diye başlamalıyım bende bu sabah tartıldım kilo almışımm maf oldum
ben sabahları işe giderken yarım saat yürüyorum
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Sabah ye birsey olmaz
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Ben yapiyorum normalde spor salonuna gidiyorum birbucuk Saat spor yapiyorum am bu siralar canim istemiyor o yüzden evde epilitik spor aletinde yarim Saat 45 dk spor yapiyorum
Bilirsiniz pazar kahvaltısı genelde dışarda veya davetli olarak geçer benim
Çok azimliyuz maşallah
Bende sporu bırakınca hemen kilo almaya basladimmm
Ama sağlıklı beslenmeyi hayatıma oturtmam lazım
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Aynen ben sporu birakirsam cok cabuk kilo aliyorum simdide yed
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Haklisin rolla sanki seni duymus gibi aksam kayinbabamda kucuk bir Tabak patlican oturtmasi bir kasik pilav 2 tane pogaca 2 tanede kuru Pasta yedim
Kuru pastaya cok sevindim bizim burda yok turkiyeden gelmis
Benzer Konular
