Sağlıklı Yaşam Gurmeleri

Akşam yemeği menüm yoğurtlu makarna olarak değişti. Bir sürü de alışveriş yaptım malzeme aldım artık onu yarın yaparım. Oğlum makarnayı çok istedi kıramadım😜
 
Lori .!.:
Valla kuzu bassagligi misafirler bitti. Cumartesi nisanimiz var. O basladi. Ev otel oldu gene🤣 bi yandan yeni evin doseme😅 is cok bebem. Spamla sikinti yok. Direk engel atarim sana ula🤣
Genişletmek için tıkla...
sen ev aldın tadilat mı yaptırıyordun
bir kaç ay önce yaptırdım yeni evime geçtim bende
usta göresim yok, hala sorunlar çıkıyor 🙄
 
Filmimi başlattım haydi Bismillah :spor::spor:
 

Eklentiler

  • 0A05C308-A43F-4676-B698-70FBE8B3A839.webp
    0A05C308-A43F-4676-B698-70FBE8B3A839.webp
    41,7 KB · Görüntüleme: 51
Arrietty_ .!.:
Benim stepper de kösede toz toplasin 😭
In vil mi yapiyorsun sadece 🤔
Genişletmek için tıkla...
Karışık yapıyorum. Steps, ağırlık, ve pilates tüm vücut. 1 saat yaptım şimdi adımlarımı yapıyorum sonra yemek faslı var, en son yatmadan eşimle TV karşısında streching yapıp bitiriyorum. O da benimle beraber yapıyor. :cool:
 
Maalesef artı çıktım bu hafta kötü bi hafta oluyor kendimi yemeye veriyorum ama bugünden sonra dikkat edeceğim sanırım sporu da eklemem gerekecek
 

Eklentiler

  • 05EA56E4-B461-4133-8A46-7A5B8FFE7CAE.webp
    05EA56E4-B461-4133-8A46-7A5B8FFE7CAE.webp
    14,5 KB · Görüntüleme: 45
BLU3 .!.:
Oglan koltukta akrobasi yaparken yakalayayim diye ani hareket yaptim. Diz kapaginin altinda bicak saplanmasi gibi bir agri ve dizin arkasinda cekme var. Sariyorum, azaldi ama gecmedi. Dr yollari gorunuyor.

Tesekkur ederim ilgilendigin icin🌺
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun 😌
 
Arrietty_ .!.:
Kiz sen zaten bizdensin 🤭
Genişletmek için tıkla...
Hayırlı sabahlar.Erkenden kalktım ve yaklaşık 20 sayfa mesajlarınızı okudum.Bebeğim telefona ilgi duyduğu için gün içinde elime az alabiliyorum, tam başlıyorum okuyup yazmaya bişey oluyor kalıyor😐
Yaa ben 2 3 gündür çok karışığım.Motivasyon düşüklüğü oldu😌
Tıkandım kiloda.Hatta daha fazlayım son kilomdan.Tartılmaya korkuyorum şu anda😥Bişeyler yapmam lazım , bana öneride bulunabilir misiniz arkadaşlar?
 
deanvillage .!.:
Hayırlı sabahlar.Erkenden kalktım ve yaklaşık 20 sayfa mesajlarınızı okudum.Bebeğim telefona ilgi duyduğu için gün içinde elime az alabiliyorum, tam başlıyorum okuyup yazmaya bişey oluyor kalıyor😐
Yaa ben 2 3 gündür çok karışığım.Motivasyon düşüklüğü oldu😌
Tıkandım kiloda.Hatta daha fazlayım son kilomdan.Tartılmaya korkuyorum şu anda😥Bişeyler yapmam lazım , bana öneride bulunabilir misiniz arkadaşlar?
Genişletmek için tıkla...
Günaydin canime..minik uyudugunda ugrarsan motivasyonunu burada bulacagina eminim. Tecrubelerim aktif olan ipin ucunu birakmiyor. Ama olmayan maalesef arti ile geliyor.
Silbastan diyip guzel bir kahvalti ile basla. Spora vakit yok ise yediklerine ve suya odaklan
 
Birmeleksinsen .!.:
Maalesef artı çıktım bu hafta kötü bi hafta oluyor kendimi yemeye veriyorum ama bugünden sonra dikkat edeceğim sanırım sporu da eklemem gerekecek
Genişletmek için tıkla...
Cumartesine kadar artini verebilirsin. Eger simdiden dikkat edersen
Ve oneride bulunamayacagim. Menulerini gormedigim icin yorum yapmak zor. Bugunden itibaren paylasip katilim saglarsan yeme ataklarinin onune gecebiliriz ☺️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Arrietty_
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
24878 24879 24880
Yorumlar
498K
Görüntüleme
11M
Birgaripanne
Birgaripanne
Back
X