daha önce burda bazı konulara yorum atmıştım zayıflama gerekiyor kilo veremiyorum diye 18 yaşındayım 160 boy 60 da kilom var yaza mezuniyetim var ve ben bu kilolarla o mezuniyete katılamam buyuzden araştırma yaptım internette gezerken sarımsak çayı diye bir tarif çıktı iyice araştırdım gerçekten işe yarıyomu diye herkez birşeyler yazmış bende denemekten ne çıkar diye başladım çayı içeli 1hafta oldu ve ben 1 kilo vermişim yememi doru düzgün azaltmadım bile çikolata ekmek tatlılar hamur işleri bu zaman içinde hepsini yedim buna ramen tartıda 59 gösterdim bunu dahada hızlandırmak için yememi de azalttım birazda spor katabilirsem süper olucak gibi görünüyor :) şimdi size tarifi veriyorum.
bir su bardağı suyun içine 1 adet kuru zencefil koyuyorum 6 dk kaynatıyorum sonra altını kapatıp içine 3 adet orta boy sarımsak atıyorum tabi sarımsakları ortadan ikiye ayırarak ardından 1 çay kaşığı bal koyuyorum sonra çay ılıdıktan sonra yarım limon sıkıp karıştırıyorum çayı süzüp afiyetle içiyorum herhangi bir zararı yok kokuda yapmıyor yalnız düşük tansiyonlu kişiler içmese iyi olur yada sarımsakları küçük koysun çünkü sarımsaklar hafiften tansiyon düşürüyor buarada çayı içmeden önce biraz birşeyler yemelisiniz aç karnına içilmiyor :) ben bu çayla kilolarımdan kurtuluyorum sıra sizlerdee :)
bir su bardağı suyun içine 1 adet kuru zencefil koyuyorum 6 dk kaynatıyorum sonra altını kapatıp içine 3 adet orta boy sarımsak atıyorum tabi sarımsakları ortadan ikiye ayırarak ardından 1 çay kaşığı bal koyuyorum sonra çay ılıdıktan sonra yarım limon sıkıp karıştırıyorum çayı süzüp afiyetle içiyorum herhangi bir zararı yok kokuda yapmıyor yalnız düşük tansiyonlu kişiler içmese iyi olur yada sarımsakları küçük koysun çünkü sarımsaklar hafiften tansiyon düşürüyor buarada çayı içmeden önce biraz birşeyler yemelisiniz aç karnına içilmiyor :) ben bu çayla kilolarımdan kurtuluyorum sıra sizlerdee :)
verdiğimiz kiloları paylaşalım burada inşallah... hem destek oluruz birbirimizi motive ederiz yemek konusunda da sıkıp biraz da spor yaptık mı ohhhh 
