- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #1
gögüslerim büyük,95 kullanıyorm.son 3 yılda aldığım kilolar neeniyle de sarktı.eskisi gibi olmayacak biliyorum ama en azından birazcık olsa dikleştirebilmek için ne yapabilirim???:kedi:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sarkık gögüsler için yardım
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #2
toparlayıcı sütyenler var hem bir beden küçük gösterip hem de daha düzgün bir görüntü sağlıyor
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #3
bende 85 beden kullanıorum, benimkilerde cok sarkık kilolarımdan. südyenle değil ben dikleştirmk için çözüm istirm ama nerdeeee 
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #4
toparlayıcı çabuk çözüm diye düşünmüştüm , kalıcı çözüm için çok seçenek var ama uzun zaman ve sabır gerekli
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #5
:sm_cool:arkadaşlar mrb.ben doğumdan sonra kilo verdim ve göbüş sarktı ne yapsamda şunu eritsem..
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #6
sarkık göğüslernz için spor,çilek yağı ve portakal yağı öneririm a.s.
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #7
sporsuz zaten ne yapsan boş
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #8
Touch me göğüs sıkılaştırıcı salyangoz özlü krem sabun hediyeli aldım 80 gram kullanıyorum toparlama özelliği kazndı fakat en az 2 aylık süre geçmesi gerkiyormuş arkadşlar
benim bugun 28 gün baya etkili sarkmalar için özwellikle tavsiye ederim hemde çok uygun fiyata aldım gülünç bir rakama 25 tl ye sabunu ile birlikte barkodlu bandrollü ama teşekkürler
benim bugun 28 gün baya etkili sarkmalar için özwellikle tavsiye ederim hemde çok uygun fiyata aldım gülünç bir rakama 25 tl ye sabunu ile birlikte barkodlu bandrollü ama teşekkürler
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #9
kesinlikle spor yapılmalı diyorum.. en etkılı yontem bu bence...
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #10
benimde kilo alıp vermekten sarktı :84:
radyofrekans vb bir tedaviyle dikleştirmek mümkünmü acaba ya?
radyofrekans vb bir tedaviyle dikleştirmek mümkünmü acaba ya?
- 26 Mart 2010
- 2.090
- 2.455
- 333
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #11
benim denedigim ve cok memnun oldugum bir yöntem var. her banyodan sonra 30 sn soguk suya tutuyorum sonuc harika. tavsiye ederim
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #12
aklıma geldikçe banyodan sonra soğuk su tutuyorum.bu çok iyi oluyor.bunun yanı sıra strech band lar var kol-bacak hareketleri için.bunların çoooook güzel etkileri var.sırtım ağrıdığında bile biraz hareket yapıyorum, geçiyor.bu 2 yöntem dışında jelmiş kremmiş paranızı yedirmeyin.
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #13
ya sabrım yok benim hareket falan yapayım yaf
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #14
- 4 Aralık 2007
- 828
- 39
- 123
- 54
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #15
spor salonlarında göğüs kaldırmak için özel aletler var...ben 100 beden kullanıyodum..bu sayede hem 85 giyiyorum hem kilo verdim hemde sarkma ciddi oranda düzeldi...
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #17
kesinlikle spor yap canim
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #18
sporsuz yapılan hiçbirşey işe yaramayacaktır. benimde doğumdan sonra bebeğimin memeyi almamasından dolayı süt pompası kullnmak zorunda kalmıştım. biliyorsunuz bebeği emzirmezseniz süt kesilir ama anne sütünün faydalarından mahrum kalmaması için 11 ay boyunca yaklaşık 3 saatte bir sağdım ve sonuç sarkık göğüsler. hemde baya baya sarkık. helede sağmayı bırakınca içi boş kof göğüslürle başbaşa kaldım.
sonra duvarda dikey şnav hareketine başladım her gün düzenli sabah akşam yaptım. öyle yerde yapılan şnav gibide yormuyor. evde her hangi bir duvara omuz açıklığı mesafesinde kollarınızı dayıyorsunuz, ayaklarınızı biraz geride tutarak şnav çekiyorsunuz. ilk başlarda 50şer tane zamanla 150e kadar çıkardım. yazları bol bol yüzdüm tabi bu arada fazla doğum kilolarımıda verdim. eski kiloma döndüğümde göğüslerimdede gözle görülür bir toparlanma oldu. takriben 2-3 senedir yapıyorum artık okadar sık değil aklıma geldikçe yapıyorum. eskisi gibi diyemem ama farkı çok net görüyorum.
aklıma düştü şimdi bu mesajı yollar yollamaz yapıcam :)))
sonra duvarda dikey şnav hareketine başladım her gün düzenli sabah akşam yaptım. öyle yerde yapılan şnav gibide yormuyor. evde her hangi bir duvara omuz açıklığı mesafesinde kollarınızı dayıyorsunuz, ayaklarınızı biraz geride tutarak şnav çekiyorsunuz. ilk başlarda 50şer tane zamanla 150e kadar çıkardım. yazları bol bol yüzdüm tabi bu arada fazla doğum kilolarımıda verdim. eski kiloma döndüğümde göğüslerimdede gözle görülür bir toparlanma oldu. takriben 2-3 senedir yapıyorum artık okadar sık değil aklıma geldikçe yapıyorum. eskisi gibi diyemem ama farkı çok net görüyorum.
aklıma düştü şimdi bu mesajı yollar yollamaz yapıcam :)))
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #19
- 23 Haziran 2009
- 5.808
- 77
- 358
- Konu Sahibi sevimlikedi_09
- #20
Son düzenleme:
Benzer Konular
