Eczacı bir tanıdığım var, ona sordum pasiflora diye bitkisel bir şurup var, onun tableti çıkmış. Ondan vereyim bir dene geçmezse gidersin doktoruna dedi. 1 kutu içtim ve gectiil çok şükür.
Çok geçmiş olsun kuzum, bende stres olayım hemen başlıyor. Başka şeylerle kendimi meşgul ediyorum. Nefes egzersizi denedim ama daha kötü oldum. Nefesime biraz odaklanayim hemen başlıyor.Bende de nefes açlığı var. Ben de kalpe gittim,göğüse gittim, solunum testi verdim,alerji testi oldum. Sonuç yok yani, tamamen psikolojik.
Sonra nefes eğitimi aldım, kendimi strese sokmamaya çalışıyorum, insanları umursamamaya çalışıyorum,bol bol kendimi mutlu edecek şeyler yapıyorum. Büyük ölçüde azaldı. Ama hala stresliyken,endiseliyken uyutmayacak derecede geliyor bu nefes açlığı.
Daha gamsız olmayı öğrenmeliyim
Önerdi. 1 kutu içtim geçti çok şükür. Ama tamamen psikolojik yani, şuan mesela nefesime odaklanayim anında başlar. 1,5 yıl hee allahin günü çektim. Rabbim kimsenin başına vermesin.
En buyuk çözüm kendini oyalamak zaten. Ben genelde eğer saat geceyarısı değilse yakın bir arkadaşımı arar sohbet ederim böyle zamanlarda..gece yarısıysa yataktan çıkar mutfağa gider, sandalyeye tuneyip bir bölüm sevdiğim bildiğim komedi dizisi açarım.sonra aklımdan çıkınca tekrar gider yatarım.
Çok şükür bugünüme kuzum, uzun zamandır yaşamadım.
Ben de uzun zamandır yaşamiyordum. Stresli işimden ayrıldigimdan beri rahata ermiştim.
O tableti deneyebilirsin tamamen bitkisel çünkü
Aynı belirtileri yaşıyorum ve çok yoruldum bende biontec aşısı aldım siz doktora gittiniz mi nr dedi suan nasılsın ızyok psikolojik tetiklenmelerin çok önemli olduğunun farkındayım. sadece sebebi tamamen bu mu emin olamıyorum. yabancı kaynaklardan aşı sonrası oluşan semptomları okuyorum, gençlerde hiç azımsanamayacak ölçüde miyokardit vakası var mesela. sonra diyorum ki alanında uzman iki iyi dr a muayene oldun, tetkiklerin yapıldı. yapısal bir sorun çıkmadı. şu anda bu seçeneğin üstünde durma. ama kalbim boğazımda atmaya başlayıp nefesim daralınca kalp krizi geçireceğimi sanıyorum hep. tamam diyorum işte aşının vücudumda kalıcı etkisi bu, aşıdan olup olmadığını bilemeyeceğimiz kadar erken dedi ya dr lardan biriay evet yazdıklarımı okuyunca panik atak resmen ya...terapi işini ciddi olarak araştırsam iyi olacak...
Nefes açlığı bende yaşıyorum 1 yıl oldu gitmediğim dr kalmadı nasıl geçti sizin
Yaşadıklarının çok benzerini yaşadım.. uzun zamandır. Sebepsiz.. bir anda tak tak tak. O boğaz düğümlenmesi nefes darlığı. Çok sıkıntımın olduğu bir dçnem oldu. Her gün acildeydim.. uzun zamandır huzurlu bir dönemimdeyim hiç olmadı bile. Bence psikolojik… başka açıklama bulamadm kendimce. (Aşıdan çok öncesi benm bahsettiğim. Aşı da oldum tekrarlamıyor uzunca süredir.)
Eczacı bir tanıdığım var, ona bahsettim pasifloranin tabletini verdi, bitkisel dedi. Bir kutu içtim ve düzeldi çok şükür
Gerçekten miEczacı bir tanıdığım var, ona bahsettim pasifloranin tabletini verdi, bitkisel dedi. Bir kutu içtim ve düzeldi çok şükür
Sizin adınıza sevindimEczacı bir tanıdığım var, ona bahsettim pasifloranin tabletini verdi, bitkisel dedi. Bir kutu içtim ve düzeldi çok şükür
Allah razı olsun kuzum.
Evet gerçekten Hamdi olsun Rabbime geçti. Bir kaç arkadaşımda da oldu onlar da kullandı çok şükür geçti.
Bende de var nefes açlığı nasıl geçti sizin
Bende zorunlu 1 biontech oldum sürekli kalbime takılı haldeyim son dönemlerde hamileydim sonlarında streli zamanlar geçirdim hastalık hastalığına yakalandım sürekli tansiyonum düşüyordu zor bi gebelik oldu yani kalbim çarpıyordu hep 1 sene önce de çevrem de bi kaç kişi olmak üzere kalp krizinden vefat etti hep içimde korku kaldı göğüs kafesim de ağrılar olurdı çünkü doktorlar bişey yok dedi ama şuan 1 aylık lohusayım doğumdan sonra ritim bozukluğum oldu sinüs taşikardi baya zor doktor zararsız dedi ilaç vermedi ama en küçük bi işte ayağa kalkmam da bile başım dönüyor kalbim deli deli çarpıyor nefesim her zaman daralıyor beynim uyuşuyor resmen bir de günde bir kez veya bi kaç kez bomba patlıyor givi kalbimde sert atımlar oluyor doktor zararsız diyor ama ben yine de cuma gününe profesörden randevu aldım siz nasıl oldunuz
Benimde yemeklerden sonra çarpıntım oluyor yani nabzım hızlı atıyor 120 lerde falan ama sonra bir saat içinde normale dönüyor. Benim sol göğüsumde omuzumun alt tarafında bıçak saplanmasi tarzında ağrı var kaç defa gittim kardiyolojiye ama kasla ilgili kalple ilgisi yok dedi. Evde kendim dinlenirken nabzimi ölçüyorum 80 çıkıyor hastaneye gidince panik yapıyorum 127 çıkıyor heyecanlaninca banada sinüs taşikardi dedi heyecandan stresten olabilir dedi ilaç falan da vermedi. Boyun düzleşmesi var oda sol göğse vurabilir mis mideden de kaynaklı olabilirmis. En ufak bir Ağrıda kalp krizi geçiriyorum sanıyorum. Hemen tansiyonumu nabzimi ölçüyorum. Siz nasıl çare buldunuz ?
