Sağ olun ben diyetle rayına oturttum şükür ki :) zaten benim sadece 1. Saat tokluk biraz yüksekti diğer açlıkla , 2. Saat tokluk normaldi . Pcos olduğum için bende de insülin direnci maalesef ki var. Ben bekliyordum gebelik şekerinin çıkmasını zaten.
Aslında paketli ürün falan da yemiyordum gebelik boyu şeker öyle aman aman tüketmedim, ekmek de yemiyordum ama her gün normal yemeklerin yanında pilav yiyordum , pilav hiç eksik olmuyordu. Bi de meyve çok tükettim. Sanırım ne olduysa bunlardan oldu

ama diyet yapınca gerçekten çok faydalı oluyor. Siz de erkenden iyi beslenmeye başlarsanız, gebelik şekeri çıkmadan süreci götürebilirsiniz.