Şekersiz 1 ay

Pes etme · 9 Şubat 2018

Haydi bakalım şekerden arınıyoruz arkadaşlar vucüdümuzu şımartma zamanı :)ilk önce 5 gün sonra 10 sonra 15 sonra 20 sonra 25 ve en son 30 günden oluşan bir program olacak bu sekilde alışmış olcaz ve bu sisteme sürekli devam etcez

bslng 15.02 2018
Sevgi 999 (boy 1.64 kilo 68 hedef 55)

___________________________________________

Bslngc2018
ılksevdam (boy 1.67 kilo 67.5 hedef 55)
___________________________________________

SendebenBendesen · 9 Şubat 2018

Ben katılabilirim kabul edersen :KK22:

Pes etme · 9 Şubat 2018

Ilksevdam .!.:
Ben katılabilirim kabul edersen

Valla cok iyi olur birbirimize destek oluruz cunku bu seker zehirinden kurtulmak istiyorum eminim kilo vermemde cok etkisi olcak yarin baslayalim ve tam 30 gune tamamlayalim ne dersin?

H E · 9 Şubat 2018

Tatlı yemek yaasak mı :)

Pes etme · 9 Şubat 2018

H E .!.:
Tatlı yemek yaasak mı :)

Evet tabiki :)

H E · 9 Şubat 2018

Sevgi999 .!.:
Evet tabiki :)

Ya benım kilo vermeye ihtiyacım yokta çaydaki şekeri falan bıraktım :)) o kdr ama tatlıyı nasıl bırakım oo mayy gaaatt

Pes etme · 9 Şubat 2018

H E .!.:
Ya benım kilo vermeye ihtiyacım yokta çaydaki şekeri falan bıraktım :)) o kdr ama tatlıyı nasıl bırakım oo mayy gaaatt

Olsun canım kilo vermek icin degil sadece bence sekeri herkes birakmali en azindan çaba gostermeli hayat boyu olmasada bazı donemlerde en azindan şekersiz yaşanabilmeli. Ilk gunler eminim benim icinde zor olcak en onemlisi misafirlerim varken(hazirlik falan yaptgim icin tatli falan malum :) birde misafirlige gittimde zorluk cekerim cok ısrar oluyo aciklama yapincada anlayis gostermiyolar ay sen yine mi diyettesin bilmem ne .ama hepsinin ustesinden gelcem insallah

Pes etme · 9 Şubat 2018

Arkadaslar .Ben bu konuyu actim ama neler yenip yenmemeli tam bir arastirma yapmadim bir yandan arastirip bir yandan bir yandan deneyimlerimi paylascam insallah

Pes etme · 10 Şubat 2018

Sekersiz 1 . Gunum gayet guzel gecti mutluyum:)

SendebenBendesen · 11 Şubat 2018

Sevgi999 .!.:
Valla cok iyi olur birbirimize destek oluruz cunku bu seker zehirinden kurtulmak istiyorum eminim kilo vermemde cok etkisi olcak yarin baslayalim ve tam 30 gune tamamlayalim ne dersin?

Tamam bugün ikinci günümüz beraberce devam o zaman :KK5:

SendebenBendesen · 11 Şubat 2018

Ben hurma kuru kayısı falan yiyorum canım yani bu kestiğim bütünüyle yapay sekerler pancar sekeri falan sen nasıl uyguluyorsun

SendebenBendesen · 11 Şubat 2018

Bu arada ben 167 boyundayım 68 kiloydum bugun 67.5 kiloyum hedefim 55 kilo olmak inşallah birbirimize çok yakınınız

Pes etme · 11 Şubat 2018

Ilksevdam .!.:
Ben hurma kuru kayısı falan yiyorum canım yani bu kestiğim bütünüyle yapay sekerler pancar sekeri falan sen nasıl uyguluyorsun

Ilk sayfada paylaştim canım bir goz at istersen

Pes etme · 11 Şubat 2018

Ilksevdam .!.:
Bu arada ben 167 boyundayım 68 kiloydum bugun 67.5 kiloyum hedefim 55 kilo olmak inşallah birbirimize çok yakınınız

Evet birbirimize yakin olamamiz guzel yarış halinde devam ederiz maksat hirslanmak:)

SendebenBendesen · 11 Şubat 2018

Sevgi999 .!.:
Ilk sayfada paylaştim canım bir goz at istersen

İlk sayfaya baktım güzel istediğim gibi :KK36:

SendebenBendesen · 11 Şubat 2018

Bu şekilde uygularsak listeni saglıklı mis gibi kilo verebiliriz

liliyaa · 11 Şubat 2018

ben de katılabilir miyim:) ayrıca diyet topiği açtım ama şekersiz günlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. bu çok zor bir sınav olacak:)

Pes etme · 12 Şubat 2018

Ilksevdam .!.:
Bu şekilde uygularsak listeni saglıklı mis gibi kilo verebiliriz

Bencede kilo vermemizde katkısi olacak bu seker orucunun inaniyorum. simdiden iyi hissediyorum daha enerjik:)

Pes etme · 12 Şubat 2018

liliyaa .!.:
ben de katılabilir miyim:) ayrıca diyet topiği açtım ama şekersiz günlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. bu çok zor bir sınav olacak:)

eminim basaricaksın istedikten sonra hersey kolay

Pes etme · 12 Şubat 2018

Pes etme 3.gun
kizlar kendinizi etiketleyin bu sekilde ve kacinci gununuz oldugunu paylasin olurmu .

Şekersiz 1 ay

☆☆☆☆☆

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

☆☆☆☆☆

Nirvana

☆☆☆☆☆

Nirvana

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

🌼

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

Benzer Konular