- 18 Şubat 2010
- 16.409
- 20.128
- 923
10 kiloyu hemecik verirsin 21 güne kalmaz
amaasi benim yolum çook
ilk haftada nasıl 2,5 kilo verdiysen 10 kiloyu verirsin ilik hafta beslenmene çok dikkat ettin:) gerçekten tebrik ediyorum :)yok cannımm nasıl vereyim 10 kiloyu en az 2 ay var
Haklısın. Vallahi hiç yüzdesi aklıma gelmedi.Yakışırama yüzde olarak kimin çok verdiğine bakmak lazım. Yoksa @Summer-girl e haksızlık olur. Kız neresinden 2-3 kg verecek zaten 51 kilocuk
Tebrik ederim bir geldin güzel sonuçlarla geldinnnAranan, yolları gözlenen insan olmak güzel
ama ama ilk hafta ödemdiilk haftada nasıl 2,5 kilo verdiysen 10 kiloyu verirsin ilik hafta beslenmene çok dikkat ettin:) gerçekten tebrik ediyorum :)
aman 10 kiloyu 2 ay var diye düşünmeyi kenara birak sen ver de bizde senin azimle zayifliyoruz:) baklava yokburasi şekersiz bölümü:)
bilmem normal geliyor
afiyet olsun cnm gayet güzel menüÖğle Menüm
-Az domates çorba (çorbaları az içiyorum çünkü içine un katıyorlar ister istemez.)
-4 adet ızgara köfte
-1 tabak piyaz
-1 omega 3 tableti
Geç oldu, güç olmasınTebrik ederim bir geldin güzel sonuçlarla geldinnn
inşşş diyorummGeç oldu, güç olmasıninşallah haftaya yüzüm olursa, sizi hiç bekletmeyeceğim.
sanirm sen işyerinde yiyorsun çorba konusunda hep unlu.Öğle Menüm
-Az domates çorba (çorbaları az içiyorum çünkü içine un katıyorlar ister istemez.)
-4 adet ızgara köfte
-1 tabak piyaz
-1 omega 3 tableti
acıların ağrıların üzerine gitmen lazımAy bu akşam pilatesim de var. arka yanlarımı ağrıdan hissetmiyorum, bugün nasıl yapıcam hareket acaba?
Evet iş yerinde yiyorum. O sebeple azıcık bağırsakları yumuşatsın diye önden 5-6 kaşık içiyorum. Ama onu özellikle az istiyorum ki çöpe gitmesin.sanirm sen işyerinde yiyorsun çorba konusunda hep unlu.bende yarida birakiyorum yemek yemek istemiyorum aklım hep iki ögün sabah akşam.. hala tereddüt edemedim
acıların ağrıların üzerine gitmen lazımyoksa geçmez.. o yüzdenn o platess yapılacaakkk
Ay ben kraliçe olucaktım sondan 2. olmuşumİLK HAFTANIN SONUÇLARINI YAZIYORUM
@orkidekaramel 90.9
pofu 69.9
@CKbeautyandsheer 64.7
@fulias 64.5
@hande_buse 60.5
@ekilem81 70.8
@BitmeyenDiyet 72.8
@Birbardakcay 79.5
@blackkrosee21 67.4
@Summer-girl 50.8
@Samsonn 66.2
VERİLEN KİLO MİKTARI-YÜZDE-SIRALAMA
@pofu -2,5kg %3,45
@CKbeautyandsheer -2kg %2,99
@hande_buse -1,8kg %2,88
@Samsonn -1,8kg %2,64
@Summer-girl -1kg %1,93
@orkidekaramel -1,6kg %1,73
@ekilem81 -1,2kg %1,66
@Birbardakcay -1,3kg %1,609
@fulias -1kg %1,52
@blackkrosee21 -900gram %1,32
herkesi tbrk ediyorum büyük bi iş başardık bu ilk haftada
sadece @BitmeyenDiyet arkadaşımız kilo almış, geçen hafta 72 iken bu hafta 72.8 çıktı..inşallah haftaya onunda kilo verdiğini görürüz
ilk hafta kraliçesi
pofu %3,45
ilk hafta 2.
CKbeautyandsheer %2,99
ilk hafta 3.
hande_buse %2,88
ahahha süper mantıkben şu açıdan bakıyorum. "Para verdim, mecburum."Bu motto daha motive edici
Ay ben kraliçe olucaktım sondan 2. olmuşum
bende az doldur derim ben öle yapıyorum az koy diyorum tmm diyolar pilav çok çikiyor hiç almiyorum her çarşamba günü gün oluyor tatlılar böreklerEvet iş yerinde yiyorum. O sebeple azıcık bağırsakları yumuşatsın diye önden 5-6 kaşık içiyorum. Ama onu özellikle az istiyorum ki çöpe gitmesin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?