Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

Hannaz · 28 Şubat 2019

Ben o saydığın meyvelerin üstüne bi de çikolata sos , jöle möle döküp yiyorum o nasıl olcak :KK70:

Dün 63' gördüm Allahım ben ve 63 :KK70:

ben hamileliklerimde bu kadar kilo almamıştım

pofu .!.:
ben iyiyim tatlım valla ben aylardır şekersiz besleniyorum o yüzden zorlanmıyorum zaten tatlı isteğimi portakal muz dut kayısı hurmadan fazlasıyla alıyorum, regl olmama rağmen kriz bile yaşamadım
eğer bi hedef varsa çekilen çile kutsal oluyor

pofu · 28 Şubat 2019

Hannaz .!.:
Ben o saydığın meyvelerin üstüne bi de çikolata sos , jöle möle döküp yiyorum o nasıl olcak
Dün 63' gördüm Allahım ben ve 63 ben hamileliklerimde bu kadar kilo almamıştım

ahaha yemicen kuzuumm çikolata almıycan eve olcak bitcek..yaaa senin kilonda ne var allahsen güzel güzel bi kaç haftada verirsin

ben 70 kiloyum onu nettceezzz

Hannaz · 28 Şubat 2019

Bu aralar biraz sağlık sorunum var , ilaçlarım falan var onlar da dehşet şekilde iştahımı açtılar
@pofu

Hannaz · 28 Şubat 2019

pofu .!.:
ahaha yemicen kuzuumm çikolata almıycan eve olcak bitcek..yaaa senin kilonda ne var allahsen güzel güzel bi kaç haftada verirsin ben 70 kiloyum onu nettceezzz

Benim sıpa kendine çikolata alınca bana da alıyo Pofu yemesem gönlü kalır , ay bahanem de pek güzel ama :KK70:

pofu · 28 Şubat 2019

Hannaz .!.:
Bu aralar biraz sağlık sorunum var , ilaçlarım falan var onlar da dehşet şekilde iştahımı açtılar
@pofu

oooww o zor iş ama yine de kendini frenlemeye çalış kuzuuummm

Hannaz .!.:
Benim sıpa kendine çikolata alınca bana da alıyo Pofu yemesem gönlü kalır , ay bahanem de pek güzel ama

ahahaha canıımmm nasıl güzell bahanelerrrrrr ama zaman geçiyorrrrr ve bahane kabul etmiyorr
mart-nisan-mayıs bilmem anlatabildim mii

Hannaz · 28 Şubat 2019

Benim için Nisan sonu önemli , verdim verdim veremedim battı balık yan gider yicem içcem keyfime bakcam :kk77:

pofu · 28 Şubat 2019

Hannaz .!.:
Benim için Nisan sonu önemli , verdim verdim veremedim battı balık yan gider yicem içcem keyfime bakcam

sonra iyice şişicen :) pek öyle olmuyor tabi ama sen bilirsin

Hannaz · 28 Şubat 2019

Napem öyle yapıyom olmuyo böyle yapıyom olmuyo , azcık da hayata kilolu kilolu takılırım , belki o vakit dertleri daha kolay taşırım ..

pofu .!.:
sonra iyice şişicen :) pek öyle olmuyor tabi ama sen bilirsin

pofu · 28 Şubat 2019

Hannaz .!.:
Napem öyle yapıyom olmuyo böyle yapıyom olmuyo , azcık da hayata kilolu kilolu takılırım , belki o vakit dertleri daha kolay taşırım ..

dertler bitmiyor maaleseeff

Hannaz · 28 Şubat 2019

pofu .!.:
dertler bitmiyor maaleseeff

Allah derdi unutturacak başka dert vermesin inşAllah Pofu .

pofu · 28 Şubat 2019

Hannaz .!.:
Allah derdi unutturacak başka dert vermesin inşAllah Pofu .

amin canım

pofu · 28 Şubat 2019

gelmişken bugün özetini de yazayım

şekersiz 5. gün
sabah 2 büyük bardak su

kahvaltı 8.40
klasik kahvaltım kaçamak olarak 1 çatal helva yedim

ara 11.00
sütlü kahve 1 kayısı

öğlen 13.00
kurufasulye susuz, soğan ayran

ara 15.00
şekersiz türk kahvesi

akşam 18.00
brokoli çorbası havuç soğan limonlu:) (olacak)

sonrasında ara yapar mıyım açlık durumuma bağlı :KK70:

su: 3 litre
spor: hala yok yemek sonrasında yapar mıyım bi bakıcam :KK70:

pofu · 28 Şubat 2019

pofu .!.:
gelmişken bugün özetini de yazayım

şekersiz 5. gün
sabah 2 büyük bardak su

kahvaltı 8.40
klasik kahvaltım kaçamak olarak 1 çatal helva yedim

ara 11.00
sütlü kahve 1 kayısı

öğlen 13.00
kurufasulye susuz, soğan ayran

ara 15.00
şekersiz türk kahvesi

akşam 18.00
brokoli çorbası havuç soğan limonlu:) (olacak)

sonrasında ara yapar mıyım açlık durumuma bağlı

su: 3 litre
spor: hala yok yemek sonrasında yapar mıyım bi bakıcam

akşam yemeğinden sonra ara öğün yapmadım, spor da yapılmadı yarın antreman programıma devamm..şuan keyfi şekersiz türk kahvesi içiyorum :)

Birbardakcay · 28 Şubat 2019

Ben de yazayim bildirimi gormusken :)

10.30
Sahanda yumurta
2 dilim ekmek
2 zeytin
1 lokma peynir

14.30
Sade nescafe
1 hurma
5 findik

16.30
1.5 kase mercimek corbasi

20.30
Sade Türk kahvesi

pofu · 28 Şubat 2019

Birbardakcay .!.:
Ben de yazayim bildirimi gormusken :)

10.30
Sahanda yumurta
2 dilim ekmek
2 zeytin
1 lokma peynir

14.30
Sade nescafe
1 hurma
5 findik

16.30
1.5 kase mercimek corbasi

20.30
Sade Türk kahvesi

afiyet olsun tatlımm :)

şu nescafeleri içmenizi önermiyorum açıkcası..içinde çok katkı maddesi var

Birbardakcay · 28 Şubat 2019

pofu .!.:
afiyet olsun tatlımm :)

şu nescafeleri içmenizi önermiyorum açıkcası..içinde çok katkı maddesi var

Bagimlilik iste :)

pofu · 28 Şubat 2019

Birbardakcay .!.:
Bagimlilik iste :)

Bn de çok içiyordum eskiden bi bıraktım o bırakış :)

pofu · 1 Mart 2019

ayyy sabahtan beridir giriş yapamıyordum şifremi değiştirmek zorunda kaldım..neyse sonunda burdayım
sitenin yeni hali de fena olmamış

pofu · 1 Mart 2019

şekersiz 6. gündeyim :) zaman gerçekten çok hızlı geçiyor ve martın 1i olması da cabası :)

Max weber · 1 Mart 2019

Bende bugün instagramda görüp başlayayım demiştim ama 21 gün yapamam bende daha önce 15 gün yapmıştım şimdi bende 2 hafta yapmak istiyorum bugün daha kahvaltı ettim şimdi temizlik yapacağım bozmadan ilerleriz inşallah

Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Karma Astrolog

Nirvana

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Müstakbel memur 🤗🤗

Karma Astrolog

Müstakbel memur 🤗🤗

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Popüler Üye

Benzer Konular