Şekersiz 30 gün 7 ağustos----5 eylül

Alfa RR

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
11 Şubat 2021
1.027
1.444
63
27
Azerbaycan Baku
Şekersiz 30 güne varmısınız?
Kurallar çok basit şeker ve şekerli hiç bir qıda yok. Tatlandırıcı yok. Aburcubur yok. Ekmek yok. Hamur yemekler yok.
Tatlı krizlerine iyi gelecek tarifler paylaşıcam. Yapa biliriz.
Katılmak isteyenler her kez yaza bilir.
Başlangıç kilo 67
 
Son düzenleme:
O zaman bu gün tartı
MonicaGeller- .!.:
Aslında şeker kullanmıyorum ama abur cubur tarzı olsun,hamur işleri,hazır paketli ürünler falan olsun maalesef şeker kullanmış oluyoruz O yüzden bir katılayım dedim
Genişletmek için tıkla...
İyi yaptın göz önünde abur cubur bulundurma yeter.
Tartılıb kaç kilo olduğunu yazarsan sevinirim
 
Merhaba ben de katılmak istiyorum. Zaten mümkün mertebe işlenmiş şekerli şeyler yemiyorum ama bu şekilde birbirimizi daha çok destekleyeceğimize inanıyorum

boy 1.73 sabah tartılmıştım 73 kiloyum. Hedef 65
 
çikolata serbest miii biraz çikolata yemiş olabilirim bugün
 
Şekersiz 1ci gününüz nasıl geçti?
Ben baya zorlandım tatlı çikolataya zaafım var benim. Ama azim ettim sonuna kadar gidicem. Bu arada şekersiz 30 günün yanı sıra Aralıklı oruçta yapıyorum. Yapan var mı aramızda?
 
Dün öğlen gibi bir ara şekerim düştü o sıra yeşil elma yedim baya tuttu. Bir de dukan birası yapıyorum ödemleri atmak için inşallah işe yarar
Bugün için sabahtan yulaf süt keçiboynuzu tozu karıştırıp bir shake yapmayı düşünüyorum tatlı ihtiyacımı kessin diye
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
14K
Taurus woman
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
30K
Smiile
23 Eylül 2023 Güneş Terazi Burcuna Geçiyor
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
Nhessa
21 GÜN CHALLENGE 👯
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
Childdevelopment
K
Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻
13 14 15
Yorumlar
288
Görüntüleme
30K
Alliswell1677
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…