- Konu Sahibi philosophergirl
- #61
Hoşgeldin abla burası hepimizin topigi. Hiçbirimizin içinden gelmiyor takıma uğramak malesef
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 7 Gün
- Konu Sahibi philosophergirl
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi philosophergirl
- #62
Inşallah ciddi bir şeyi yoktur. Zen ablaya geçmiş olsun dileklerimizi iletirsin
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi philosophergirl
- #63
Kızlara vedaya uğrayacaktım
Ebru’nun takım ıcı durum va mesajını okuyunca vazgectım
3 ayrı kısı sorun olmadı yazmış onayla aynı seyı yazıyor
Ama bırının bır mesajını okudum öyle can yakıcıydıkı
Neyse gıttı bıttı
Ama lıstedekıler orayada yazın mezun olun
Kurallar neler bılemem zamana bırakalım
25-30 verıp mezun bıle olurum bakarsın
Ebru’nun takım ıcı durum va mesajını okuyunca vazgectım
3 ayrı kısı sorun olmadı yazmış onayla aynı seyı yazıyor
Ama bırının bır mesajını okudum öyle can yakıcıydıkı
Neyse gıttı bıttı
Ama lıstedekıler orayada yazın mezun olun
Kurallar neler bılemem zamana bırakalım
25-30 verıp mezun bıle olurum bakarsın
- Konu Sahibi philosophergirl
- #64
Kızlar size şimdi taze taze pişirdiğim bir şeyin tarifini vereceğim. Hepimiz sabah aynı şekilde kahvaltı etmekten sikilabiliriz. Diyet adı altında bir çok şeyden mahrum kalabiliriz. Kahvaltilarda ya da gün için de gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz. Benim yaptığım ölçülerle 3 gün kahvaltı ogunu olabilir.
Fırinda Diyet Mücver
Malzemeler
1 orta boy kabak
1 küçük boy havuç
1 sap pirasa
1 yumurta
1 Yk lor peyniri
3 Yk yoğurt
3 Yk yulaf kepegi
Taze sogan
Maydanoz
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Çok az tuz
Karabiber
Pul biber
Yapılışı
Kabak ve havuçu rendeleyin. Pirasayi ince ince dograyın. Bir kapta karıştırın. Yumurtayı kirin. Yoğurdu da ekleyip kaşıkla iyice karıştırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip kasik yardımı ile iyice karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş cam firin tepsisine boşaltıp önceden ısıtilmıs fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Afiyet olsun
Fırinda Diyet Mücver
Malzemeler
1 orta boy kabak
1 küçük boy havuç
1 sap pirasa
1 yumurta
1 Yk lor peyniri
3 Yk yoğurt
3 Yk yulaf kepegi
Taze sogan
Maydanoz
1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Çok az tuz
Karabiber
Pul biber
Yapılışı
Kabak ve havuçu rendeleyin. Pirasayi ince ince dograyın. Bir kapta karıştırın. Yumurtayı kirin. Yoğurdu da ekleyip kaşıkla iyice karıştırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip kasik yardımı ile iyice karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş cam firin tepsisine boşaltıp önceden ısıtilmıs fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Afiyet olsun
- Konu Sahibi philosophergirl
- #65
Söylenecek o kadar şey var ki abla ama ışte susuyoruz. Sen olmasaydın çoktan takımı bırakmıştım ama onca emek var orta da
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 40
- Konu Sahibi philosophergirl
- #66
Çok teşekkürler ben akşamları sporumu çok aksatmamaya çalışıcam, ama bugün pertim :/
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 40
- Konu Sahibi philosophergirl
- #67
Yemedim aa yemedim yemiş olabilirim ekmek yedim onda çok şeker varmı? Birde küçük tuzlu kurabiyelerden yedim ama tatlısına dokunmadım :)) son olarak kakaolu yulaf lapa yedim :/
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 40
- Konu Sahibi philosophergirl
- #68
Canım benim çok teşekkürlerTeşekkür ederim canımbu bilgiler acaba topiğin ilk sayfasında olsa mı hani şekersiz 7 gün ya adımız. Tüm bilgiler girişte neyi neden yiyelim yada yemeyelim sayfadaki amacımız ne fln. Fikir sadece sizcede olumluysa tabi :)
Eğitimde başarılar cnm. Biz sen bizi takip ediyormuşsun gibi spor yapmaya devam ederiz sen bizimle ilgilenene kadar
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi philosophergirl
- #69
Olmasın onaylanacağınız konu sızın menfaatinize olmalı der benım herıf
Benım ınatlasmam yaşanmışlık ve hayata bakış açımla ılgılı
Sözler masum su gıbı daha baharsınız
Böyle sorunlar ıcın cok gencsınız
Hepınızın mezunıywtını görme hakkım var benım
Aslında en çok bengi nin
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi philosophergirl
- #70
Eee bi ben kaldım
Gızzz hepıcı şeker ya
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi philosophergirl
- #71
- Konu Sahibi philosophergirl
- #72
Canım ya NTC iyice gitti bugün yoga yapacaktım ama göstermiyor falan yapamadım. Normal sporda sorun değil ama yoga da tam konsantre oluyorum gidiyor.
- Konu Sahibi philosophergirl
- #73
Nehir ile whatsaptan konuşmuştum ben abla misafirleri gelmişti yarın falan yazar
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
- Konu Sahibi philosophergirl
- #74
İyi geceler kızlar geçmişi şimdi okudum hayırlı olsun hepimi için inşaallah
Şekersiz günüm iyi geçti fakat canlı m hep meyve istedi 1 kırmızı elma ve 3 incir yedim bugün
Yarın ev gezmem var o tatlıları görüp nasıl dayanıcam bilmiyorum
Bide benim tatlıya düşkünlüğü mü bilen arkadaşlara nasıl derdimi anlatıcam bakalım
Şekersiz günüm iyi geçti fakat canlı m hep meyve istedi 1 kırmızı elma ve 3 incir yedim bugün
Yarın ev gezmem var o tatlıları görüp nasıl dayanıcam bilmiyorum
Bide benim tatlıya düşkünlüğü mü bilen arkadaşlara nasıl derdimi anlatıcam bakalım
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
- Konu Sahibi philosophergirl
- #75
Menüm
Kahvaltı
7 zeytin
1 incir
Öğlen
Bir tavuk göğüs
Bol yeşillik
Ara
3 incir
İki ceviz
Akşam
Bir tabak kapuska
Bir kase yoğurt
Üç y k bulgur pilavı
1 k elma
Üç litre su
Spor yapamadım bugün
Yapmaya çalışıcam step aletim var kızlar sizce işe yarıyormu kimi kalça base yapıcağını söylüyor
Benim göbek sfır tahta gibi ama basen var o yüzden step e devam edeyimmi sizce
Kahvaltı
7 zeytin
1 incir
Öğlen
Bir tavuk göğüs
Bol yeşillik
Ara
3 incir
İki ceviz
Akşam
Bir tabak kapuska
Bir kase yoğurt
Üç y k bulgur pilavı
1 k elma
Üç litre su
Spor yapamadım bugün
Yapmaya çalışıcam step aletim var kızlar sizce işe yarıyormu kimi kalça base yapıcağını söylüyor
Benim göbek sfır tahta gibi ama basen var o yüzden step e devam edeyimmi sizce
- Konu Sahibi philosophergirl
- #76
Dayanman laZım canım. Ilk önce reddetmeyi bilmemiz lazım yoksa başaramayiz bu işi
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
- Konu Sahibi philosophergirl
- #77
Başarıcam inşaallah
- Konu Sahibi philosophergirl
- #78
Keşke benim de göbeğim tahta gibi olsa
Stepten pek anlamam canım ama ntc indir orada bir sürü kalça için antreman var.
Eklentiler
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
- Konu Sahibi philosophergirl
- #79
İyi geceler arkadaşlar topiğimiz hayırlı olsun :)
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
- Konu Sahibi philosophergirl
- #80
Şimdi geçmişi okudum
Şekersiz beslenemedim bugün daha doğrusu dikkat edemedim benim için yarın başlıyor gün sporumu da yaptım yarın daha disiplinli olucam söz :)
elim telefona gitmedi ... Ama toparlayacağım kendimi oradan mezun olamasam da sizden kopmayı istemiyorum,düşünmüyorum :)
Şekersiz beslenemedim bugün daha doğrusu dikkat edemedim benim için yarın başlıyor gün
sporumu da yaptım yarın daha disiplinli olucam söz :)Ablacım ben çok etkilendim yaa şu saat oldu zorla girip bir iki bişey yazdım takıma
elim telefona gitmedi ... Ama toparlayacağım kendimi oradan mezun olamasam da sizden kopmayı istemiyorum,düşünmüyorum :)Çok güzel mücvere de bayılırım deneyeceğim canım çok sağol :)
Al benden de o kadar...