Hem yürüyüş hem pilates bence işe yarar canım ben 9 gündür yapıyorum 1 cm incelmişim bıgün gördüm çok mutlu oldumBende 1 sene boyunca plates yaptım kullanmadigim krem yağ kalmadı o bacaklar streclere sarılı saatlerce bekledim o kadar çok para döktüm ki şimdi çok üzülüyorumhepsi boşa gitti ne bacak inceldi ne selulit gitti ne yapacağımı da bilmiyorum eylulden sonra yürüyüşe başlayacağım hem yürüyüş hem plates inş bu sefer ise yarar ictiginiz bitkisel çay falan var mi
darısı başınıza inşallah ve selülitlerde çok az bir azalma var selülit savarla inşallah daha da azalır. Yok arada yeşil çay içiyorum o kadar başka bir şey içmiyorum
