• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Herkese merhaba kizlar
Menümü yazayım
KahvaltıM:09:30
2 yumurta
Zeytin
Peynir
1domates
1 avuç ceviz badem
4 kaşık zeytinyağlı tazefasulye
Ara;sade Türk kahvesi
2kurabiye (dünkü tariften)
Aksam
1 kase tarhana çorbası
Et haşlama 3 parça
Küçük bir kase bulgur pilavı
4 kaşık yoğurt
Salata turşu
Su;yatana kadar 3 litre olur
@MiuLego
offf marlinnn bulgur pilavı turşu ödem yapmaz inşallah.. Kız ne güzelmiş akşam yemeğin bulguru niye yedinnnn
 
Kızlar önce bir sürü şey yemek istiyorum
Çubuk kraker bir kare bitter yedim
sonra meyve yedim tıkandım yemek nasıl yiyeceğim
1 küçük yeşil elma
3 hünnap
1 salatalık
 
Bu yediklerimi şimdi yemedim 15 de meyve yedim 16 da kraker 17 de 1 kare bitter
 
Menü vereyim yoksa artıların gideceği yok o_O

Sabah iki ymurtali sebzeli az kasarli omlet

Ara sade kahve

Ogle: 1 kepçe çorba
Fırında kabak üzerine yoğurt
Ara türk.kahvesi 1 dilim bitter
Ara 1 dlm ananas yarim şeftali bir erik

Akşam 17.15: salata ve yoğurt

Ara türk kahvesi yanına 2 kakaolu top
Bitki çayları 2.5 litre su

Not: kakaolu topları 3 dilim bayat kekten yaptım 12 tane çıktı ben iki tane yiyecem :dondurma:
 
Hemde nasıl:KK43:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Sabah okula gititm saat birde evdeydim. Ögle yemeği peşine 2 'de kızımın toplantısı vardı. Toplantı sonra si arkadaşımda kayfe ictim eve gedlim ve burdayiiimmmmmm:halay:

Hos geldin megi :KK60: bu hafta da birinci misin :sus:
Hosbuldum tatlım: ) artık yavaşlar kilo verişim çok hızlı verdim çünkü. Ama kısmet bakalım tartim güzel şeyler söylüyor :)
 
Menü vereyim yoksa artıların gideceği yok o_O

Sabah iki ymurtali sebzeli az kasarli omlet

Ara sade kahve

Ogle: 1 kepçe çorba
Fırında kabak üzerine yoğurt
Ara türk.kahvesi 1 dilim bitter
Ara 1 dlm ananas yarim şeftali bir erik

Akşam 17.15: salata ve yoğurt

Ara türk kahvesi yanına 2 kakaolu top
Bitki çayları 2.5 litre su

Not: kakaolu topları 3 dilim bayat kekten yaptım 12 tane çıktı ben iki tane yiyecem :dondurma:
Menü süpper amaaaa kek cısssssss :stop:

Ben takimima gideyim yoksa cikamicam burdan :KK55:
 
Sabah 10:00
Aç karna 2 bardak su
1 şeftali kızım ile beraber yedik
2 haşlanmış yumurta
Yarım domates salatalık
1 muska şeklinde pestil

Ara 15:00 1 yeşil elma 3 hünnap

Ara 16:00 1 paket çubuk kraker
1 kare bitter

Akşam 18:00
5 yk kavurma
3 lokma tb ekmeği

Su 2.5 lt
Spor ev temizliği dip köşe ama bakalım kızım uyursa akşam birşeyler yapacağım yediklerim yansın sonra kv geliyor
 
Back
X